Stillen ist natürlich, aber es ist nicht automatisch einfach – ein Unterschied, der viele neue Eltern verwirrt, die das Gefühl haben, dass Schwierigkeiten bedeuten, dass etwas mit ihnen oder ihrem Baby nicht stimmt. In Wirklichkeit ist Stillen eine erlernte Fertigkeit für Mutter und Säugling, und die meisten frühen Herausforderungen, einschließlich Schmerz, schlechter Latch und Bedenken bezüglich der Milchversorgung, sind mit der richtigen Unterstützung und Information lösbar.
Das einzelne wichtigste Element des erfolgreichen Stillens ist das Erreichen einer tiefen, komfortablen Latch. Alles andere – Milchversorgung, Fütterungsdauer, Nippelgesundheit und die Fähigkeit des Babys, Milch wirksam zu übertragen – fließt davon ab. Dieser Artikel behandelt, wie eine gute Latch aussieht, wie man sie in verschiedenen Positionen erreicht, und was zu tun ist, wenn das Füttern schmerzhaft oder schwierig ist.
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Wie eine gute Latch aussieht
Eine gute Latch bedeutet, dass dein Baby einen großen Teil der Areola – das dunklere Gebiet um die Brustwarze – in den Mund genommen hat, nicht nur die Brustwarzenspitze. Die Brustwarzenspitze allein im Mund eines Babys erzeugt Kompression statt der rhythmischen Wellenbewegung, die Milch zieht, weshalb flaches Latchen zu Schmerz, langsamer Milchübertragung und einem Baby führt, das häufig füttern, ohne jemals zufrieden zu sein.
Wenn die Latch korrekt ist, wird der Mund deines Babys weit offen sein mit den Lippen nach außen geflangt. Mehr von der Areola wird über der Brustwarze sichtbar sein als darunter, weil der Boden des Mundes die signifikantere Arbeit bei der Milchentnahme leistet. Das Kinn wird die Brust berühren und die Nase wird die Brustoberfläche berühren oder nahezu berühren. Du kannst in den ersten Sekunden ein Ziehen oder Zugempfinden fühlen, wenn das Baby Absaugung etabliert, aber dies sollte kein Pinching oder Brennschmerz sein. Anhaltende Schmerzen während einer Fütterung sind fast immer ein Signal, dass die Latch angepasst werden muss.
Hörbares Schlucken ist ein beruhigendes Zeichen, dass Milch übertragen wird. In den frühen Tagen von Kolostrum kann Schlucken subtil sein – Kolostrum wird absichtlich in kleinen Mengen produziert, da ein Neugeborenen-Magen wirklich sehr klein ist. Mit dem Ankunft der Milch, normalerweise zwischen Tag zwei und fünf, wird Schlucken hörbarer und Fütterungen nehmen ein rhythmischere Saug-Schluck-Atemm-Muster an.
Erreichen einer tiefe Latch
Positioniere dein Baby so, dass sein Körper vollständig dem deinigen gegenüber ist – Bauch zu Bauch – mit Kopf, Hals und Körper ausgerichtet, statt zur Seite gedreht. Das Bringen des Babys zur Brust (anstatt nach vorne zum Baby zu lehnen) hält deinen Rücken komfortabel und hilft dem Baby, den Hals leicht zu strecken, was die Position ist, die die größte Mundöffnung ermöglicht.
Warte auf eine weit offene Gape, bevor du das Baby zur Brust bringst. Das Kitzeln der Oberlippe des Babys mit der Brustwarze stimuliert den Suchreflex und regt den weit offenen Mund an, den du brauchst. Wenn die Gape weit ist, bringe das Baby schnell hinein und ziele die Brustwarze auf den Gaumen – dies zielt die Latch auf die obere Areola ab, wo du mehr sichtbar haben willst, wenn das Baby gelatcht hat.
Wenn sich die Latch falsch anfühlt – wenn es anhaltenden Schmerz gibt, wenn das Baby klickt, während es füttern (ein Zeichen unzureichender Dichtung), oder wenn die Brustwarze anders herauskommt, als sie hineingeht (komprimiert, zusammengekniffen, oder missgebildet) – breche die Dichtung sanft, indem du deinen kleinen Finger in die Ecke des Babymundes einführst und versuche es erneut. Ziehe das Baby nie ohne Dichtung zu brechen hinaus.
Häufige Positionen
Die Cradle Hold – das klassische Bild des Stillens – unterstützt den Kopf des Babys in der Beuge deines Arms mit dem Baby über deinen Körper liegend. Es funktioniert gut, sobald das Stillen etabliert ist, aber es kann schwieriger sein, die Latch in den frühen Tagen zu kontrollieren, weil der Ellbogen anstatt der Hand dem Kopf des Babys am nächsten ist. Für Neugeborene bevorzugen viele Stillberater die Cross-Cradle Hold, bei der die Hand auf der gleichen Seite wie die Brust, die verwendet wird, das Baby hält, die andere Hand frei lässt, um den Kopf zum Zeitpunkt des Latchens zu führen.
Die Football Hold – Baby unter deinem Arm mit Beinen hinter dir zeigend, unterstützt auf deinem Unterarm – ist besonders nützlich nach einem Kaiserschnitt (es vermeidet Druck auf den Schnitt) und zum Füttern von Zwillingen. Es bietet auch ausgezeichnete Sichtbarkeit der Latch. Die seitliche Position, bei der Mutter und Baby sich gegenseitig gegenüber liegen, ist besonders nützlich für Nachtfütterungen, sobald das Stillen gut etabliert ist, da es das Füttern ohne vollständiges Aufstehen ermöglicht.
Wenn das Füttern schmerzhaft ist
Einige Brustempfindlichkeit in den ersten Tagen ist normal, da das Gewebe sich an das Füttern anpasst. Anhaltende Schmerzen, die während Fütterungen anhalten oder sich nach den anfänglichen Tagen verschlimmern, ist nicht etwas, das man durchdrücken sollte – es ist ein Signal wert, zu untersuchen. Die häufigsten Ursachen sind eine flache Latch (behoben durch Anpassung der Technik oder Suche von praktischer Unterstützung), Stauung, die es schwierig für das Baby macht, tief zu latchen (express eine kleine Menge vor dem Füttern, um die Areola zu erweichen) und Zungenbremse, was eine anatomische Variation ist, die die Zungenbewegung begrenzt und eine wirksame Latch sehr schwierig machen kann. Die Zungenbremse wird von einer Hebamme oder Stillberaterin identifiziert und kann mit einem einfachen Verfahren freigegeben werden.
Das Wichtigste auf einen Blick
Eine gute Latch ist die Grundlage für komfortables, wirksames Stillen. Zeichen einer guten Latch sind ein weit offener Mund mit mehr sichtbarer Areola über als unter der Brustwarze, kein Pinching oder Schmerz nach den ersten Sekunden, rhythmische Schluckgeräusche und ein entspanntes Baby. Schmerz, der über die erste Woche hinaus anhält, zeigt fast immer ein Latch-Problem an, das mit Unterstützung korrigiert werden kann. Es gibt keine einzige korrekte Position – die richtige Position ist diejenige, die eine tiefe Latch ermöglicht und euch beide komfortabel hält. Praktische Hilfe von einer Hebamme oder Stillberaterin in den ersten Tagen macht einen signifikanten Unterschied zum langfristigen Stillerfolg.
