Nächtliche Fütterungen erfüllen einen echten ernährungsphysiologischen Zweck in der frühen Säuglingszeit — die kleine Magenkapazität eines Babys und schnelles Wachstum bedeutet, dass nächtliche Fütterung notwendig, nicht optional ist. Als Babys wachsen, entwickeln und beginnen Feststoffe zu nehmen, die physiologische Notwendigkeit für nächtliche Fütterungen reduziert sich schrittweise. Viele Eltern erreichen einen Punkt, wo sie nächtliche Fütterungen reduzieren oder stoppen würden mögen — ob wegen ihrer eigenen Schlafberaubung, weil das Baby Fütterungen hauptsächlich für Trost statt Ernährung nutzt, oder weil andere Schlaf-Vereinigungen nicht nachhaltig werden.
Zu verstehen, wenn Nacht-Abstillung entwicklungsmäßig vernünftig ist, wie man sie schrittweise zu nähern hat, und wie man den Übergang sensibel zu verwalten, hilft Eltern, diese Änderung zu einem Tempo zu machen, das für ihre Familie funktioniert.
Healthbooq unterstützt Eltern mit evidenzbasierter Anleitung zu Säuglingsnährung und Schlaf, einschließlich der Beziehung zwischen nächtlicher Fütterung und Schlaf-Entwicklung über die ersten zwei Jahre.
Wann nächtliche Fütterungen noch benötigt sind
In den frühen Wochen und Monaten sind nächtliche Fütterungen wesentlich — sowohl für die Kalorien- und Hydrationsbedürfnisse des Babys, als auch für die Aufrechterhaltung der Milchversorgung bei stillen Eltern. Ein gestilltes Neugeborenes kann alle zwei bis drei Stunden um die Uhr füttern. Durch etwa sechs bis acht Wochen haben viele Babys ihren längsten Schlafbereich etwas erweitert, aber ernährungsphysiologische nächtliche Fütterungen bleiben notwendig.
Durch ungefähr drei bis vier Monaten beginnen einige Babys, Schlaf zu konsolidieren und weniger häufig nachts zu füttern, spontan, obwohl dies enorm zwischen Einzelnen variiert. Der wichtige Punkt ist, das das geschieht wegen des Baby eigene entwicklungsmäßige Bereitschaft, nicht wegen irgendeines Trainings oder Fütterung-Zurückhalts.
Wann Nacht-Abstillung entwicklungsmäßig vernünftig wird
Durch ungefähr sechs Monaten können die meisten gesunden Babys, die gut wachsen und beginnend ergänzende Nahrungsmittel zu nehmen, ihren ernährungsphysiologischen Bedarf während des Tages treffen, ohne dass Fütterungen durch die Nacht erforderlich sind. Dies bedeutet nicht, sie wollen nachts Fütterungen nicht — Trost-Stillen und Gewohnheit sind mächtig — aber es bedeutet, die physiologische Anforderung für nächtliche Ernährung ist nicht länger absolut.
Jedoch wollen viele Babys weiterhin Nachts aufwachen und jenseits sechs Monaten füttern, und ob man abzustillen oder nicht, ist eine Familie-Entscheidung, die von Faktoren jenseits der Bereitschaft allein hängt. Einige Eltern finden nächtliche Fütterungen in diesem Stadium verwaltbar oder sogar ein geschätzter Verbindung-Zeit; andere sind signifikant schlafberaubt und bereit zu machen eine Änderung. Beide sind gültig.
Ansätze zur Nacht-Abstillung
Schrittweise Reduktion ist im allgemeinen nachhaltiger und erzeugt weniger Distress als abruptes Stoppen. Ein Ansatz ist zu progressiv shorten oder zu reduzieren nächtliche Fütterungen über eine Periode von ein bis zwei Wochen — jede nächtliche Fütterung wird für ein paar Minuten weniger angeboten, oder ersetzt mit Wasser, bis das Baby längere Fütterung nicht mehr erwartet. Einmal die ernährungsphysiologische Erwartung ist entfernt, viele Babys setteln zurück zu Schlaf mehr bereit ohne Fütterung.
Das Einführen eines Partners oder anderer Betreuers für nächtliches Setteln ist oft besonders effektiv: das Baby lernt schnell, das die Person, die nachts kommt, nicht die Person ist, die füttert, das entfernt die Fütter-Erwartung von nächtlichen Weckung. Für gestillte Babys, die stark die Still-Elternteil-Assoziation mit nächtlichen Fütterungen assoziieren, kann dies eine schnellere und weniger Distress-Route sein als schrittweise Fütterung-Reduktion allein.
Die Füttern-zu-Schlaf-Vereinigung — am Busen einschlafen und dann aufwachen, wenn die Fütterung beendet ist — ist ein separates Problem von Nacht-Abstillung, aber oft behoben zu der gleichen Zeit. Falls ein Baby häufig aufwacht und kann nur durch Fütterung resetteln, einige Eltern wählen zu beheben die Füttern-zu-Schlaf-Vereinigung zu der gleichen Zeit als Reduktion nächtlicher Fütterungen, damit das Baby die Fähigkeit entwickelt zu resetteln, ohne eine Fütterung.
Verwaltung des Übergangs
Welcher Ansatz auch genommen wird, einige Proteststehen ist wahrscheinlich während des Übergangs — die Baby-Erwartungen ändern, und sie werden das signalisieren. Das Ziel ist nicht, alle nächtliche Reaktion zu eliminieren, aber zu verschieben, was die Reaktion beinhaltet. Elterliche Präsenz und Trost (halten, klopfen, verbale Versicherung) während des Übergangs aufrechterhaltend die Sicherheit eines konsistenten, responsiven Elternteils, während man die bestimmte Verhalten geändert wird angeboten.
Die meisten Babys passen sich zu reduziert nächtliche Fütterungen innerhalb ein bis zwei Wochen eines konsistenten Ansatzes an, angenommen sie sind entwicklungsmäßig bereit und treffen ihr ernährungsphysiologischen Bedarf während des Tages.
Das Wichtigste auf einen Blick
Nacht-Abstillung — Reduktion oder Eliminierung von Fütterung während Schlafstunden — ist entwicklungsmäßig angemessen von etwa sechs Monaten für die meisten gesunden, gut-wachsen Babys, obwohl viele Babys weiterhin nächtliche Fütterungen jenseits dieser benötigen oder wünschen. Es gibt keine einzelne richtige Zeit, um abzustillen; die Entscheidung hängt von der entwicklungsmäßigen Bereitschaft des Babys, ernährungsphysiologischen Bedürfnissen und Familie-Umständen ab. Schrittweise Ansätze zur Nacht-Abstillung haben neigen dazu, nachhaltiger zu sein als abruptes Stoppen, und Ansätze, die einen Partner für Setteln beinhalten, können besonders effektiv in der Reduktion nächtlicher Fütter-Vereinigung ohne protriert Distress sein.
