Wie man Freundlichkeit im alltäglichen Leben modelliert

Du möchtest, dass dein Kind freundlich ist. Also lehrst du Lektionen über Freundlichkeit, lobst freundliche Handlungen und liest Bücher über Mitgefühl. Aber das mächtigste Lehren passiert in alltäglichen Momenten, die nichts mit direkter Instruktion zu tun haben. Wie du über dich selbst sprichst, wie du dein Kind behandelst, wenn es schwierig ist, wie du mit einem Kassirer, einem Familienmitglied oder jemandem, der dich verärgert hat, interagierst – diese Momente sind, wo Freundlichkeit wirklich gelernt wird. Healthbooq unterstützt Eltern beim Nachdenken über ihre täglichen Interaktionen.

Die Kraft des Modellierens

Forschung zur Kindheits-Entwicklung ist konsistent: Kinder werden nicht zu dem, was du ihnen sagst zu sein. Sie werden zu dem, was sie dich sein sehen. Wenn du möchtest, dass dein Kind freundlich ist, die essentiellste Arbeit ist, selbst freundlich zu sein, auf Weisen, die sie sehen und verstehen.

Das bedeutet nicht, freundlich nur zu deinem Kind zu sein. Es bedeutet, liebevoll zu leben: freundlich zu dir selbst, freundlich zu ihnen, freundlich zu anderen, freundlich in kleinen Momenten und großen.

Freundlichkeit zu dir selbst

Einer der übersehenen Aspekte des Modellierens von Freundlichkeit ist, wie du dich selbst behandelst. Kinder bemerken:

• Sprichst du hart zu dir selbst?
• Kümmert du dich um deine eigenen Bedürfnisse?
• Entschuldigst du dich, wenn du Fehler machst?
• Verzeihst du dir selbst?
• Erweiterst du dir selbst Mitgefühl, wenn du kämpfst?

Ein Kind, das seinen Elternteil sieht, der unbarmherzig selbstkritisch ist, lernt, selbstkritisch zu sein. Ein Kind, das seinen Elternteil sieht, der sich mit grundlegender Fürsorge und Mitgefühl behandelt, lernt, dass jeder Freundlichkeit verdient, einschließlich sich selbst.

Wenn du mit Selbst-Mitgefühl kämpfst, ist das Arbeiten daran nicht egoistisch. Es ist essentiell Eltern-Arbeit, weil dein Kind zuschaut.

Freundlichkeit zu deinem Kind

Die tiefste Freundlichkeits-Lektion passiert in wie du dein Kind behandelst, besonders wenn es schwierig ist. Es ist leicht, freundlich zu sein, wenn dein Kind erfreulich ist. Aber wie antwortest du, wenn sie wimmern, weigern, trotzig oder einen Zusammenbruch haben?

Wenn du mit Verachtung, Härte oder Spott antwortest, lernt dein Kind, dass Freundlichkeit vom Verhalten abhängig ist. Wenn du mit Festigkeit und klaren Grenzen antwortest, während du Respekt und Sorge aufrechterhältst, lernt dein Kind, dass Freundlichkeit sogar in Schwierigkeit bestehen bleibt.

Einige Beispiele:

Die Botschaft ist: "Ich liebe dich, selbst wenn du schwierig bist. Ich kümmere mich um dich. Du verdienst Respekt."

Freundlichkeit in Erklärung und Lehren

Wenn du einen Fehler machst, hängt das Lernen deines Kindes davon ab, wie du damit umgehen. Wenn du:

• Schreist sie an, weil sie deinen Fehler aufweisen
• Entschuldigungen machst oder sie beschuldigst
• Defensiv antwortest

Sie lernen, dass Fehler und Fehlschläge Defensivität und Schuld erfordern.

Wenn du:

• Den Fehler einfach anerkennst: "Du hast recht, ich habe einen Fehler gemacht"
• Kurz erklärst, wenn angemessen: "Ich war über etwas anderes frustriert und habe zu hart geantwortet"
• Aufrichtig entschuldigst: "Es tut mir leid, dass ich mit dir so sprach"
• Zeigst, dass du lernst: "Nächstes Mal werde ich versuchen, einen Atem vor der Reaktion zu nehmen"

Sie lernen, dass Fehler Teil Mensch-Sein sind und dass Freundlichkeit bedeutet, sie zu besitzen.

Freundlichkeit zu anderen (in Sicht deines Kindes)

Dein Kind bemerkt, wie du Menschen behandelst:

• Ein Arbeitnehmer (Kassier, Lehrer, Lieferperson)
• Jemand, mit dem du nicht einig bist
• Jemand, der dich schlecht behandelte
• Dein Partner oder Ehegatte
• Deine eigenen Eltern
• Eine Person, die obdachlos oder offensichtlich Kampf ist

In jeder Interaktion, modellierst du, wie Menschen behandelt werden sollten.

Einige Beispiele von Freundlichkeits-Modellierung:

• Jemandem aufrichtig für seine Arbeit danken
• Mit jemandem respektvoll sprechen, selbst wenn du frustriert bist
• Sorge zeigen, wenn jemand kämpft
• Jemandem ohne Erwartung von Dank helfen
• Worte sorgfältig wählen, um jemanden nicht zu verletzen
• Zugeben, wenn du zu jemandem falsch warst

Dein Kind verinnerlicht: "Dies ist, wie Menschen Menschen behandeln."

Freundlichkeit in alltäglichen Routinen

Freundlichkeit erfordert keine grandiosen Gesten. Sie ist in kleinen Momenten präsent:

• Bemerken, dass dein Kind müde ist und verlangsamen
• Sanft singen, während sie frühstücken
• Sein Lieblings-Essen machen, weil du weißt, dass sie es genießen werden
• Mit ihnen sitzen, während sie weinen ohne sie zu drängen
• Voll zuhören, wenn sie über etwas sprechen, das ihr wichtig ist
• Ihre Vorliebe erinnern und sie ehren
• Sanft mit ihrem Körper sein

Diese kleinen Freundlichkeiten lehren, dass ihre Bedürfnisse und Vorlieben zählen, dass Sorge in Aufmerksamkeit zu Details gezeigt wird, und dass Freundlichkeit durch gewöhnliches Leben gewebt ist.

Die Freundlichkeit benennen

Wenn dein Kind wächst, kannst du die Freundlichkeit explizit benennen, wenn du sie beobachtest:

"Hast du gesehen, wie sie ihrem Freund geholfen hat, der fiel? Das ist Freundlichkeit."

"Du erinnerte dich, dass dein Bruder Dinosaurier mag und bottest ihm dein Dinosaurier-Buch an. Das war an jemanden anders denken."

"Der Weg, wie du dieser älteren Person geholfen hast, ihre Taschen zu tragen – das zeigte Freundlichkeit."

Nennen macht das Implizite explizit und hilft deinem Kind, Freundlichkeit in Aktion zu erkennen.

Lehren, was man nicht tun sollte

Manchmal bedeutet das Modellieren von Freundlichkeit, deinem Kind zu zeigen, wie man Menschen nicht behandelt:

"Hast du bemerkt, wie diese Person hart sprach? Das war nicht freundlich. Wenn wir verärgert sind, können wir immer noch respektvolle Worte benutzen."

Dies lehrt Diskriminierung zwischen freundlichem und unfreundlichem Verhalten ohne Scham.

Freundlichkeit als eine Seins-Weise

Im Laufe der Zeit verinnerlichen Kinder, die das konsistente Modellieren von Freundlichkeit sehen, es. Sie müssen nicht gesagt werden, freundlich zu sein; es wird Teil von wer sie sind.

Dies ist anders von Verhaltens-Gehorsam. Ein Kind kann gezwungen werden "nett zu sein", während es unfreundliche Gefühle pflegt. Ein Kind, das Freundlichkeit erfahren und es modelliert sehen hat, entwickelt echte Freundlichkeit – echte Sorge um das Wohlbefinden anderer.

Authentizität zählt

Eine wichtige Anmerkung: Kinder sind ausgezeichnet darin, Unauthentizität zu erkennen. Du musst nicht perfekt freundlich sein, um Freundlichkeit zu modellieren. Du brauchst einfach nur authentisch zu sein, an Freundlichkeit zu arbeiten und dein Kind dich versuchen zu lassen sehen.

"Ich war unfreundlich zu dieser Person und mir ist es nicht gut daran. Ich werde versuchen, besser zu machen" ist mächtiger als perfekt zu erscheinen.

Kinder lernen Freundlichkeit nicht durch Belehrungen zur Freundlichkeit, sondern durch das Sehen von Erwachsenen, die sich, sie und andere mit konsistenter Mitgefühl behandeln. Die mächtigste Lektion ist Freundlichkeit gegenüber deinem Kind, besonders wenn es schwierig ist.