Die Kombination von Babys erhöhter Hautempfindlichkeit, den kurzen Fenstern zwischen blassen Babys, die brennen und nicht brennen, und den Langzeitfolgen von Kindheits-Sonnenbrand macht Sonnenschutz zu einem der Bereiche, wo es wert ist, zu wissen, was die aktuelle Anleitung wirklich ist, statt auf erhaltene Weisheit oder Instinkt zu verlassen.
Das relativ niedrig-UV-Klima des Vereinigten Königreiches für den Großteil des Jahres bedeutet, dass das akute Risiko in den Sommermonaten und in Ferien in sonnigeren Klimaten konzentriert ist, aber innerhalb dieser Zeiträume ist das Risiko real.
Healthbooq hilft Eltern, Gesundheit und Entwicklung über die volle Reihe von Jahreszeiten und Umständen zu verfolgen, einschließlich Gesundheitsbeobachtungen in den Sommermonaten, die relevant zu wissen sind.
Warum Babyehaut anfälliger ist
Babyehaut und Kleinkindhaut ist dünner, durchlässiger und produziert weniger Melanin (das Pigment, das natürlichen UV-Schutz bietet) als Erwachsenenhaut. Die gleiche UV-Exposition, die milde Rötung in einem Erwachsenen verursacht, kann einen bedeutenden Brandund in einem Baby produzieren. Zusätzlich können Babys und Kleinkinder sich nicht aus der Sonne entfernen oder Unbehagen wirksam kommunizieren, bevor Schaden auftritt.
Kindheits-Sonnenbrand — besonders mehrfache Brände vor dem Alter von achtzehn Jahren — ist ein wohletablierter Risikofaktor für Melanom und andere Hautkrebs-Arten in erwachsenenem Leben. Der kumulative UV-Schaden von der Kindheit wird in das Erwachsenalter getragen, wodurch Kindheits-Sonnenschutz wirklich konsekutiv statt vorsichtshalber wird.
Unter sechs Monaten: Schatten und Kleidung zuerst
Für Babys unter sechs Monaten empfehlen die NHS und die meisten Dermatologie-Körper, sie ganz aus direkter Sonne während Peak-UV-Stunden zu halten (11 Uhr–15 Uhr im Vereinigten Königreich im Sommer), und Schatten und Kleidung als primären Schutz jederzeit zu verwenden. Sonnencreme wird nicht routinemäßig in diesem Alter empfohlen, weil: die Haut durchlässiger ist und Sonnencremechemikalien möglicherweise bereitwilliger aufnehmen kann, und die kleine Körperoberfläche relativ zum Gewicht bedeutet, dass irgendwelche aufgenommenen Chemikalien einen proportional größeren Effekt haben.
Praktischer Schutz für Babys unter sechs Monaten im Sommer: Wagen mit einem UV-schützenden Haube oder Abdeckung, leichtgewichtige Kleidung, die Arme und Beine bedeckt (UPF-bewerteter Stoff ist verfügbar, aber eine regelmäßige leichtgewichtige Baumwollschicht ist auch wirksam), ein breitkrempiger Hut und im Schatten oder Bewegung innen während der heißesten Tageszeit. Wenn ein kurzer Zeitraum in direkter Sonne unvermeidbar ist (wie eine Strandeinstellung, wo Schatten unvollständig ist), ist eine kleine Menge mineralbasierte Sonnencreme auf den exponierten Bereichen vorzuziehen zu Sonnenbrand.
Über sechs Monaten: Sonnencreme als Bestandteil des Ansatzes
Ab sechs Monaten wird Sonnencreme ein praktischer Bestandteil des Sonnenschutzes zusammen mit Schatten und Kleidung. Mineralbasierte Sonnencreme — diejenigen, die Zinkoxid oder Titandioxid als die aktiven Zutaten enthalten — werden für Babys und Kleinkinder bevorzugt, weil die aktiven Zutaten durch körperlich UV widerspiegeln, statt in die Haut aufgenommen zu werden. Sie tendieren auch dazu, weniger reizend auf empfindlicher Babyehaut zu sein.
Wählen Sie SPF 30 oder höher, Breitspektrum (schützt gegen UVA und UVB) und wasserfest. Tragen Sie großzügig auf alle exponierten Haut mindestens zwanzig Minuten vor Sonneneinstrahlung auf, und reauftragen alle zwei Stunden und sofort nach Wasser.
Häufig verpasste Bereiche: Ohren, die Hinter des Nackens, die Hinter der Hände und die Fußspitzen. Ein breitkrempiger Hut (bedeckend Ohren und Nacken sowie Gesicht), UV-Schutz-Badebekleidung für Wasserspiel und Sonnenbrillen, die für UV-Schutz bewertet sind, komplettieren den Ansatz.
Vitamin D und Sonnenschutz
Es gibt eine Besorgnis unter einigen Eltern, dass konsistenter Sonnenschutz Vitamin-D-Synthese kompromittieren wird, angesichts der Tatsache, dass Vitamin D in Reaktion auf UV-Exposition produziert wird. Im Vereinigten Königreich-Klima für den Großteil des Jahres sind UVB-Spiegel für Vitamin-D-Synthese unabhängig von Sonneneinstrahlung unzureichend. In Sommermonaten bietet die kurze Zeitraum von Sonneneinstrahlung, die während von Außenaktivitäten vor Sonnencreme auftragen auftritt, und die Sonneneinstrahlung zu weniger häufig geschützten Bereichen, normalerweise ausreichend UV für Vitamin-D-Synthese bei den meisten Menschen.
Die NHS empfiehlt Vitamin-D-Supplementierung für alle Babys von Geburt (oder von sechs Monaten, wenn ausschließlich gestillt) und für Kinder im Alter eins bis vier, das ganze Jahr über — widerspegelnd, dass Diät und intermittierende Sonneneinstrahlung oft unzureichend für optimalen Vitamin-D-Status sind unabhängig von Sonnenschutz-Praktiken.
Das Wichtigste auf einen Blick
Babyehaut ist anfälliger für UV-Schaden als Erwachsenenhaut, und Sonnenbrand in der Kindheit ist ein bedeutender Risikofaktor für Hautkrebs in späterem Leben. Babys unter sechs Monaten sollten ganz aus direkter Sonne gehalten werden; physischer Schatten und Kleidung sind der primäre Schutz. Sonnencreme kann auf kleine exponierte Bereiche ab sechs Monaten verwendet werden, wenn Schatten und Kleidung unzureichend sind. Für Kinder über sechs Monaten ist mineralbasierte Sonnencreme (SPF 30 oder höher) auf alle exponierten Haut, alle zwei Stunden reaufgetragen und nach Wasser, der Standard. Kein Baby oder Kleinkind sollte in direkter Mittags-Sommersonne ohne Schutz sein.
