Parenting
Wie sich evidenzbasierte Ansätze von Mythen unterscheiden
Als Eltern bist du wahrscheinlich auf unzählige Ratschläge gestoßen – einige von wohlwollenden Verwandten, einige von trendigen Social-Media-Posts und...
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Parenting
Fachliche Ratgeber, Tipps und Einblicke, damit Sie und Ihre Familie gesünder leben. Von Vorsorge bis Wohlbefinden – alles, was Sie für fundierte Entscheidungen brauchen.
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Warum Abendritual auch für Erwachsene wichtig sind
Sobald deine Kinder schlafen, verschieben sich viele Eltern sofort in Erwachsenenaktivitäten – Arbeit, Hausarbeit, Partnerzeit oder Bildschirme. Aber...
5 Min. Lesezeit
Parenting
Wie man Unabhängigkeit bei kleinen Kindern fördert
Unabhängigkeit bedeutet nicht, dein Kind zu verlassen; es bedeutet, schrittweise zurückzutreten und sie zu versuchen. Wenn Kinder Gelegenheiten haben,...
5 Min. Lesezeit
Parenting
Wie Eltern mit ihren eigenen emotionalen Triggern arbeiten können
Du hast einen normalen Tag mit deinem Kind und plötzlich setzt dich etwas, das sie tun, völlig in Bewegung. Deine Reaktion fühlt sich riesig an, unver...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Die Rolle der Empathie in wirksamen Elternschaft
Einige Eltern befürchten, dass das Zeigen von Empathie gegenüber ihrem Kind sie verwöhnt oder weniger bereit macht zu gehorchen. In der Realität ist E...
5 Min. Lesezeit
Parenting
Was emotionale Verfügbarkeit für einen Elternteil bedeutet
Emotionale Verfügbarkeit wird oft in der Bindungsforschung diskutiert, aber von Eltern weniger verstanden. Es geht nicht darum, körperlich verfügbar z...
5 Min. Lesezeit
Parenting
Die emotionale Last des Solo-Elternschaft
Die emotionale Last der Solo-Elternschaft wird oft unterschätzt. Ja, es gibt die physische Arbeit – die Aufgaben, das Zeitengagement. Aber darüber hin...
5 Min. Lesezeit
Parenting
Emotionale Reife der Eltern und ihre Auswirkungen auf das Kind
Die meisten Elternratschläge konzentrieren sich auf Techniken: Auszeiten, Belohnungen, bestimmte Phrasen zum Verwenden, Verhaltensstrategien. Doch die...
6 Min. Lesezeit
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Wie man Erwartungen und Arbeitsbelastung bespricht
Viele Paare besprechen nie explizit ihre Erwartungen zur Arbeitsbelastung. Du gehst davon aus, dass dein Partner bestimmte Aufgaben übernimmt, er geht...
4 Min. Lesezeit
Parenting
Wie frühe Widrigkeiten Bewältigungsfähigkeiten prägen
Es könnte scheinen, dass das Ziel der Elternschaft darin besteht, dein Kind vor allen Schwierigkeiten und Stress zu schützen. Aber die Forschung zeigt...
6 Min. Lesezeit
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Unterschiedliche Elternschaftsstile zwischen Eltern: Wie man gemeinsame Grundlage findet
Ein Eltern ist autoritativ; der andere ist mehr freizügig. Ein Eltern betont Akademiker; der andere betont Spiel. Ein Eltern ist strukturiert; der and...
3 Min. Lesezeit
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Wenn Disziplin schädlich wird
Die meisten Eltern möchten effektiv disziplinieren – ihre Kinder unterrichten und Verhaltensprobleme adressieren. Aber Disziplin kann in Schaden kreuz...
6 Min. Lesezeit
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Wenn Eltern unterschiedliche Ansätze haben
Ein Eltern glaubt an feste Grenzen und sofortige Konsequenzen; der andere bevorzugt sanfte Anleitung und Flexibilität. Einer wuchs mit strikten Regeln...
5 Min. Lesezeit
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Delegation und Hilfe: Wann und wie man fragt
Viele Eltern kämpfen darum, um Hilfe zu bitten. Vielleicht glaubst du, dass du alles allein handhaben kannst. Vielleicht willst du andere nicht belast...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Tägliche Elternschafts-Lifehacks zur Reduzierung von Ermüdung
Elternschaft mit kleinen Kindern ist genuinely ermüdend. Einige Ermüdung sind unvermeidlich, aber vieles davon kann durch kleine, praktische Strategie...
5 Min. Lesezeit
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Was zu tun ist, wenn der Tag mit einem Kind außer Plan läuft
Du hast einen Plan gemacht. Dein Kind sollte um 13:00 Uhr ein Nickerchen machen, damit du arbeiten kannst. Dann weigerten sie sich zu schlafen. Oder d...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Warum Vereinbarungen in einem Paar regelmäßige Überprüfung brauchen
Paare treffen oft Elternschaftsvereinbarungen, wenn ihr Kind geboren wird: „Ich mache die ersten Nächte des Monats, dann wechseln wir." „Du handhabt F...
4 Min. Lesezeit
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Wie man emotionale Sicherheit zu Hause schafft
Emotionale Sicherheit ist die Grundlage von allem anderen. Wenn sich Kinder emotional sicher fühlen, sind sie eher offen für dich, gehen mit Herausfor...
5 Min. Lesezeit
Parenting
Wie Eltern mit ständiger Verantwortung umgehen
Elternschaft ist einzigartig in ihrer Konstanz und Totalität der Verantwortung. Du bist rund um die Uhr für das Überleben, die Entwicklung, die Sicher...
3 Min. Lesezeit
Parenting
Wie man mit Gefühlen des Chaos zu Hause umgeht
An manchen Tagen fühlt sich Elternschaft wirklich chaotisch an. Das Haus ist ein Durcheinander, dein Kind ist überfordert, du bist überfordert, nichts...
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