Sleep
Wie man gemeinsames Schlafen sicher praktiziert
Die pragmatische Realität ist, dass einige Familien Bett-Teilung – ob durch Absicht oder als Reaktion auf eine schwierige Nacht, in der ein Baby nur i...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Fachliche Ratgeber, Tipps und Einblicke, damit Sie und Ihre Familie gesünder leben. Von Vorsorge bis Wohlbefinden – alles, was Sie für fundierte Entscheidungen brauchen.
Sleep
Baby- und Kleinkind-Schlaf: Der vollständige Eltern-Ratgeber
Schlaf ist einer der am meisten besprochenen – und am meisten gekämpften – Aspekte der frühen Elternschaft. Neue Eltern finden sich oft selbst fragend...
10 Min. Lesezeit
Sleep
Vor- und Nachteile des gemeinsamen Schlafens
Gemeinsames Schlafen erzeugt starke Meinungen in der Elternteil-Kultur, oft präsentiert wie klar vorteilhaft (Anhänglichkeits-Befürworter) oder klar g...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Gemeinsames Schlafen mit einem Neugeborenen: Risiken und Bedingungen
Gemeinsames Schlafen – das Teilen einer Schlaf-Oberfläche mit einem Neugeborenen – ist üblich in vielen Familien und Kulturen. Es ist wichtig, dieses...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Gemeinsames Schlafen nach sechs Monaten
Das Gespräch zum gemeinsamen Schlafen ändert sich bedeutsam nach sechs Monaten. Die akuten SIDS-bezogenen Risiken des Bett-Teilens sind nach diesem Pu...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Wie man die richtige Schlafenszeit für ein Kind wählt
Die Wahl der richtigen Schlafenszeit für ein Kind ist eine der häufigsten Fragen in der Säuglings- und Kleinkind-Schlaf, und auch eine der persönlichs...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Wie sich der zirkadiane Rhythmus eines Babys entwickelt
Vor der Geburt wurde der zirkadiane Rhythmus des Babys mit dem Rhythmus der Mutter durch Hormon-Signale synchronisiert – besonders Melatonin, das die...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Wie sich die Schlaf-Struktur nach sechs Monaten ändert
Der Schlaf eines sechs Monate alten sieht sehr unterschiedlich aus vom Schlaf eines Neugeborenen – sowohl in seiner Struktur als auch in seiner Ausdru...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Wie Schlaf sich während Zeitplan-Übergängen ändert
Zeitplan-Übergänge – Nickerchen-Weglassungen, Schlafenszeit-Anpassungen, Sommerzeit-Wechsel – werden universell durch eine Periode der Schlaf-Unterbre...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Schlaf-Sicherheit in einem Baby-Träger: Was Eltern wissen sollten
Viele Säuglinge schlafen bereitwillig in einem Träger während eines Spaziergangs oder Ausflugs ein, und Träger-Nickerchen sind eine praktische Realitä...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Wie Schlafen in einem Baby-Träger den Zeitplan eines Kindes beeinflusst
Für viele Familien sind Träger-Nickerchen ein praktischer Teil der täglichen Routine – das Baby schläft, während der Elternteil spaziert, einkauft ode...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Wie man eine Schlafenszeit-Routine für einen Neugeborenen erstellt
Es mag verfrüht erscheinen, eine Schlafenszeit-Routine für einen Neugeborenen einzuführen, der zu allen Stunden schläft und keinen Begriff von Tag und...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Warum Schlaf für die Hirnentwicklung bei Kleinkindern wichtig ist
Schlaf wird oft als die Sache gedacht, die passiert, wenn ein Kind nicht lernt oder sich entwickelt. In Wirklichkeit ist das Gegenteil näher an der Wa...
4 Min. Lesezeit
Sleep
Schlafenszeit-Routinen für Kinder nach einem Jahr
Wenn Kinder durch die Kleinkindjahre gehen, wird die Schlafenszeit-Routine interaktiver, verbaler und unterliegt mehr Verhandlungen. Das Kleinkind, da...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Warum Rückenlage beim Schlafen essentiell ist
Die Empfehlung, Babys auf dem Rücken zum Schlafen zu legen, ist eine der am besten belegten Empfehlungen im Bereich der Pädiatrie. Das Verständnis der...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Schlaf und Wachstum in früher Kindheit
Die Folk-Beobachtung, dass "Kinder in ihrem Schlaf wachsen" ist physiologisch genau. Die Wachstums-Hormon-Sekretion ist eng mit Schlaf-Stufe verbunden...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Alternativen zum weißen Rauschen
Weißes Rauschen ist nicht das einzige akustische Werkzeug für Schlafunterstützung. Für Familien, die es zu hart finden oder ein anderes Klang-Profil b...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Die Verbindung zwischen Schlaf und Gehirn-Entwicklung
Schlaf in früher Kindheit ist nicht bloße Ruhe – es ist eine Periode aktiver neurologischer Arbeit. Das Verständnis dessen, was das Gehirn während Säu...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Schlaf und Anpassung an die Außenwelt bei Säuglingen
Ein Neugeborenes kommt in die Welt physiologisch für Leben in der Gebärmutter ausgerüstet, nicht für Leben in einem Kinderbett. Die Gebärmutter war wa...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Wie Luftfeuchtigkeit den Schlaf beeinflusst
Luftfeuchtigkeit ist typischerweise nicht der erste Umgebungs-Faktor, den Eltern für Schlaf überdenken, aber in sehr trockenen Bedingungen – häufig in...
2 Min. Lesezeit