Sleep
Warum Schlafenszeit-Routinen wichtig sind
Schlafenszeit-Routinen sind unter den am konsistentesten empfohlenen und am konsistentesten unterschätzten Aspekten des Säuglings- und Kleinkind-Schla...
2 Min. Lesezeit
Artikel durchsuchen
Artikel mit diesem Schlagwort: #cortisol
17 Artikel gefunden
Sleep
Was ein Kind daran hindert, vor dem Schlaf zu entspannen
Einschlafen ist kein Ereignis – es ist ein Prozess. Das Nervensystem braucht Zeit und die richtige Umgebungsbedingungen, um vom erregten Zustand des T...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Zeichen von Übermüdung bei Säuglingen
Das Paradoxon der Übermüdung bei Säuglingen verwirrt viele Eltern: Ein Baby, das dringend schlafen muss, wird schwerer zu beruhigen, nicht leichter. D...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Wie Übermüdung den Nachtschlaf beeinflusst
Die Annahme, dass ein Kind länger wach zu halten es nachts besser schlafen lässt, ist einer der hartnäckigsten und kontraproduktivsten Mythen im Säugl...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Warum "Je später die Schlafenszeit, desto schlechter der Schlaf"
"Wenn ich ihn später wach halte, wird er länger schlafen." Dies ist vielleicht die häufigste Schlaf-Strategie, die Eltern versuchen – und die eine, di...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Späte Schlafenszeiten und ihre Auswirkungen auf den Schlaf
Viele Eltern verschieben die Schlafenszeit später in der Hoffnung auf ein späteres Aufwachen – um dann festzustellen, dass das Kind immer noch zur gle...
2 Min. Lesezeit
Sleep
Übermüdung bei Babys: Zeichen, Ursachen und wie man hilft
Das überraschte Baby ist ein vertrautes Bild: Es ist spät, das Baby ist eindeutig erschöpft, und doch resultiert jeder Versuch, es zu besiedeln, in me...
4 Min. Lesezeit
Emotions
Wutanfälle bei Kleinkindern: Was psychologisch passiert
Eltern, die versucht haben, mit einem mittleren Wutanfall-Kleinkind zu argumentieren, wissen durch frustrierende Erfahrung, dass es nicht funktioniert...
3 Min. Lesezeit
Emotions
Warum Wutanfälle am Abend häufiger auftreten
Eltern, die bemerken, dass ihr Kind am schwierigsten im 16:00-19:00 Uhr Fenster ist, beobachten ein echtes Muster. Die „Hexenstunde" der frühen Kindhe...
3 Min. Lesezeit
Emotions
Wie Unterstützung den Stress bei Kindern reduziert
„Jemanden da zu haben" ist für Kinder wichtiger als für Erwachsene — nicht nur emotional, sondern physiologisch. Die Forschung zum sozialen Schutzpuff...
3 Min. Lesezeit
Emotions
Stress bei Säuglingen: Ursachen und Manifestationen
Stress bei Säuglingen ist keine Metapher. Die physiologische Stress-Reaktion — die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse, die Cortisol produziert...
3 Min. Lesezeit
Emotions
Wie Schlafberaubung Emotionen von Säuglingen beeinflusst
Ein Kind, das ständig schwierig emotional zu managen ist — die leicht weint, Frustration nicht tolerieren kann, von kleinen Provokationen verärgert wi...
3 Min. Lesezeit
Emotions
Warum ein Sicherheitsgefühl für die psychische Gesundheit eines Säuglings wesentlich ist
Das Säuglings-Gehirn ist äußerst reaktiv auf Sicherheit und Bedrohung. Aber im Gegensatz zu einem erwachsenen Gehirn, das kortikale Systeme zur Mäßigu...
3 Min. Lesezeit
Emotions
Emotionale Regulierung bei Kindern unter sechs Monaten
Wenn Erwachsene über emotionale Regulierung bei Kindern diskutieren, meinen sie oft die Fähigkeit des Kindes, seine eigenen Emotionen zu verwalten. In...
3 Min. Lesezeit
Emotions
Wie Säuglinge auf Überanstrengung und Überreizung reagieren
Ein überanstrengter Säugling und ein überreizter Säugling können bemerkenswert ähnlich aussehen: quengelnd, unfähig sich zu beruhigen, weinend trotz a...
3 Min. Lesezeit
Emotions
Warum Neugeborene auf Stress durch Weinen reagieren
Das Weinen eines Neugeborenen ist einer der biologisch überzeugendsten Laute in der menschlichen Erfahrung — durch die Evolution so gestaltet, dass er...
3 Min. Lesezeit
Emotions
Die Stimmung eines Kindes und ihre Beziehung zu täglichen Routinen
Eltern, die tägliche Routinen etablieren, bemerken häufig, dass ihr Kind emotional stabiler ist an Routine-Tagen und schwieriger an unstrukturierten T...
3 Min. Lesezeit