Sleep
Por Qué Las Rutinas de Hora de Dormir Importan
Las rutinas de hora de dormir están entre los aspectos más consistentemente recomendados y más constantemente subestimados del sueño del bebé y el niñ...
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Mostrando artículos etiquetados con: #cortisol
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Lo Que Impide que un Niño se Relaje Antes de Dormir
Quedarse dormido no es un evento — es un proceso. El sistema nervioso necesita tiempo y las condiciones ambientales correctas para hacer la transición...
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Signos de Cansancio Excesivo en Bebés
La paradoja del cansancio excesivo infantil confunde a muchos padres: un bebé que necesita dormir mucho se vuelve más difícil de calmar, no más fácil....
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Cómo el Cansancio Excesivo Afecta el Sueño Nocturno
La suposición de que mantener a un niño despierto más tiempo hará que duerma mejor por la noche es uno de los mitos más persistentes y contraproducent...
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Sleep
Por qué "Cuanto más tarde la hora de acostarse, peor el sueño"
"Si lo mantengo despierto más tarde, dormirá más tiempo por la mañana." Este es quizás la estrategia de sueño más común que los padres intentan — y la...
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Las horas de acostarse tarde y su impacto en el sueño
Muchos padres mueven la hora de acostarse más tarde esperando un despertar matutino más tarde — solo para encontrar que el niño aún se despierta a la...
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Sobrecansancio en bebés: Signos, causas y cómo ayudar
El bebé sobrecansado es una imagen familiar: es tarde, el bebé está claramente exhausto y sin embargo cada intento de calmarlo resulta en más llanto,...
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Rabietas de niños pequeños: Qué sucede psicológicamente
Los padres que han intentado razonar con un niño pequeño en medio de una rabieta saben, a través de una experiencia frustrante, que no funciona. La ne...
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Por qué las rabietas ocurren más a menudo en la noche
Los padres que notan que su hijo es más difícil en la ventana de las 4–7pm están observando un patrón real. La "hora bruja" de la primera infancia tie...
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Cómo el apoyo reduce los niveles de estrés en los niños
"Tener a alguien ahí" importa más para los niños que para los adultos — no solo emocionalmente, sino fisiológicamente. La investigación sobre el amort...
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Estrés en Bebés: Causas y Manifestaciones
El estrés en los bebés no es una metáfora. La respuesta fisiológica al estrés — el eje hipotálamo-hipofisario-suprarrenal produciendo cortisol — está...
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Cómo la Privación de Sueño Afecta las Emociones del Bebé
Un niño que es consistentemente difícil de manejar emocionalmente — que llora fácilmente, no puede tolerar frustración, se angustia por pequeñas provo...
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Por Qué un Sentido de Seguridad Es Esencial para la Salud Mental de un Bebé
El cerebro del bebé es exquisitamente responsivo a la seguridad y la amenaza. Pero a diferencia del cerebro de un adulto, que tiene sistemas corticale...
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Regulación Emocional en Niños Menores de Seis Meses
Cuando los adultos discuten la regulación emocional en niños, a menudo significan la capacidad del niño de manejar sus propias emociones. En los prime...
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Cómo Responden los Lactantes al Cansancio Excesivo y la Sobrestimulación
Un lactante cansado en exceso y un lactante sobrestimulado pueden verse notablemente similares: irritables, incapaces de asentarse, llorando a pesar d...
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Por Qué Los Recién Nacidos Responden al Estrés a Través del Llanto
El llanto de un recién nacido es uno de los sonidos más biológicamente convincentes en la experiencia humana, diseñado por la evolución para ser casi...
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El Estado de Ánimo de un Niño y su Relación con las Rutinas Diarias
Los padres que establecen rutinas diarias a menudo notan que su niño es más emocionalmente estable en días de rutina y más difícil en días no estructu...
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