L'intelligenza emotiva ha attirato una ricerca significativa e un'attenzione popolare per il suo ruolo nel predire i risultati della vita—a volte più fortemente dell'intelligenza cognitiva. Comprendere come si sviluppa nei primi anni e cosa supporta il suo sviluppo è praticamente utile per i genitori e i caregiver.
Healthbooq fornisce una guida basata su prove allo sviluppo emotivo durante i primi anni.
Cosa è l'intelligenza emotiva
Il modello Mayer-Salovey dell'intelligenza emotiva identifica quattro capacità:
- Percepire le emozioni: Riconoscere accuratamente le espressioni emotive nei volti, nelle voci e nei corpi
- Usare le emozioni: Usare le informazioni emotive per facilitare il pensiero e la risoluzione dei problemi
- Comprendere le emozioni: Sapere che le emozioni hanno cause, conseguenze e complessità (che l'orgoglio richiede il risultato; che sentirsi arrabbiato con qualcuno che ami è possibile)
- Gestire le emozioni: Regolazione della propria emozioni e influenza appropriata sulle emozioni degli altri
Ognuna di queste capacità si sviluppa durante i primi anni, con le fondamenta poste nella relazione caregiver-neonato e nell'ambiente sociale primario.
Le fondamenta precoci
Percepire le emozioni (0–24 mesi): Sviluppato attraverso la prima esperienza del neonato di leggere i volti e le voci del caregiver. A 12 mesi, i neonati possono discriminare tra le espressioni facciali felici, sorprese e arrabbiate. A 24 mesi, la discriminazione è più raffinata e si estende a stati più sottili.
Usare le emozioni (12–36 mesi): L'uso del referenziamento sociale (usare la risposta emotiva di un adulto per calibrare il proprio comportamento in una situazione ambigua) è una forma precoce di uso adattivo delle informazioni emotive. A 36 mesi, i bambini possono dirigere la loro attenzione verso ciò che li interessa e lontano da ciò che è angosciante.
Comprendere le emozioni (24–48 mesi): Dalla fine del secondo anno, i bambini iniziano a comprendere che le emozioni hanno cause ("Sta piangendo perché è caduta"). A 3–4 anni, possono comprendere che le persone si sentono diversamente riguardo allo stesso evento, e che i sentimenti possono essere complessi o mescolati.
Gestire le emozioni (18 mesi in poi): La capacità di auto-regolazione si sviluppa gradualmente dai primi mesi co-regolati, con una capacità normativa indipendente significativa che emerge progressivamente durante il secondo e il terzo anno.
Cosa costruisce l'intelligenza emotiva nei primi anni
Coaching emotivo del caregiver. Quando gli adulti nominano le emozioni, esplorano le loro cause e conseguenze e modellano l'elaborazione emotiva riflessiva, i bambini sviluppano una comprensione emotiva più sofisticata.
Esposizione al linguaggio emotivo. L'uso coerente del vocabolario emotivo in contesti quotidiani costruisce il lessico emotivo che è la base della comprensione emotiva.
Attaccamento sicuro. I bambini sicuramente attaccati mostrano un migliore riconoscimento emotivo, una risposta più empatica e una regolazione emotiva più efficace rispetto ai coetanei insicuramente attaccati.
Ambienti sociali ricchi. L'interazione tra pari, in particolare in contesti in cui è richiesta la negoziazione emotiva (condivisione, turni, risoluzione dei conflitti), fornisce una pratica essenziale nelle abilità sociali emotive.
Punti chiave
L'intelligenza emotiva—il cluster di capacità che coinvolge il riconoscimento, la comprensione, la gestione e l'uso delle informazioni emotive—ha fondamenta che si sviluppano nei primi anni di vita. I mattoni costruttivi sono posti attraverso le interazioni emotive quotidiane con i caregiver e i coetanei. Lo sviluppo precoce dell'intelligenza emotiva predice un'ampia gamma di risultati nelle relazioni sociali, nell'impegno accademico e nel benessere.
