Molte famiglie sperano che la connessione accada naturalmente. Quando il lavoro è fatto e gli obblighi sono completi, avranno tempo insieme. In realtà, se non lo pianifichi, raramente accade. Qualcosa sempre si intromette, una email di lavoro, un altro obbligo, esaurimento o semplice inerzia. Pianificare il tempo della famiglia, pianificarlo effettivamente, decidere cosa farai e proteggerlo, è quello che fa accadere la connessione familiare. Healthbooq supporta le famiglie nel rendere la connessione intenzionale.
La differenza tra speranza e pianificazione
Sperare in una connessione della famiglia: "Passeremo del tempo insieme quando le cose si calmeranno." Questo raramente accade.
Pianificazione per la connessione della famiglia: "Le notti di martedì sono serate di gioco in famiglia. I sabati mattina andiamo al parco insieme." Questo accade.
Cosa conta come tempo in famiglia
Il tempo della famiglia per i bambini piccoli potrebbe essere: un pasto insieme (colazione, pranzo, cena), un'attività insieme (cucina, gioco, costruzione), tempo all'aperto (parco, passeggiata, orto), un rituale insieme (ora del bagno con un genitore, leggere prima di dormire), o semplicemente essere a casa insieme senza fretta.
Nulla di speciale o complicato richiesto.
Pianificazione per stagione
Alcune famiglie pianificano stagionalmente. L'estate potrebbe avere un tempo familiare diverso dall'inverno. Le stagioni di lavoro potrebbero richiedere approcci diversi.
Pianificare in stagioni piuttosto che aspettarsi coerenza tutto l'anno è realistico.
Coinvolgere i bambini nella pianificazione
Anche i bambini piccoli possono partecipare a decidere le attività del tempo in famiglia. "Cosa dovremmo fare insieme questo fine settimana?" dà ai bambini un'agenzia e aumenta la loro eccitazione.
Programmazione effettiva
Scriverlo (su un calendario, in un planner, su un'app condivisa) lo rende reale. Una volta programmato, è più difficile lasciare che qualcos'altro subentri.
Proteggere il tempo pianificato
Una volta pianificato, proteggilo. Non accettare riunioni di lavoro, attività o obblighi che confliggono con il tempo della famiglia. Così è come dimostri che il tempo della famiglia importa.
Pianificazione semplice
La pianificazione non deve essere complessa. "Mangiamo sempre cena insieme" è pianificazione. "I sabati mattina andiamo al parco" è pianificazione. Nessun'attività elaborata richiesta.
Diversi tipi di tempo in famiglia
Alcune famiglie pianificano: pasti regolari insieme, attività settimanali, uscite mensili o avventure stagionali.
Avere diversi tipi previene che la routine diventi monotona.
Quando i piani cambiano
La flessibilità è necessaria. A volte i piani non funzionano. Avere un backup. Se il parco non funziona, gioca insieme a casa.
Per diverse strutture familiari
I genitori single possono pianificare il tempo uno-a-uno con ogni figlio. Le famiglie miste potrebbero pianificare insieme e separatamente. La famiglia estesa può pianificare raduni regolari.
Imprevedibilità con i bambini piccoli
I piani con i bambini piccoli potrebbero aver bisogno di flessibilità. Un bambino si ammala, è stanco o non vuole fare l'attività pianificata.
L'adesione rigida ai piani sconfigge lo scopo. L'obiettivo è la connessione, non l'esecuzione perfetta.
Farlo accadere senza preparazione elaborata
Non devi pianificare gite fantasiose. Stare a casa e giocare insieme conta. Cucinare un pasto insieme conta. Leggere insieme conta.
Il tempo semplice insieme importa.
Quando la vita è caotica
Durante i periodi particolarmente caotici (neonato, malattia, cambio di lavoro), la pianificazione potrebbe essere molto basica: un pasto quotidiano insieme, pochi minuti di attenzione individuale.
Anche la pianificazione semplice aiuta durante il caos.
L'impatto della connessione pianificata
I bambini prosperano con la connessione prevedibile e pianificata. Vedono avanti ad essa. Sanno cosa aspettarsi. Sviluppano sicurezza dalla connessione regolare.
Insegnare ai bambini la pianificazione
Quando pianifichi il tempo della famiglia con i bambini (chiedendo cosa vogliono fare, discutendo il piano), stai insegnando abilità di pianificazione che useranno nelle loro stesse famiglie.
Rituale e tradizione attraverso la pianificazione
Il tempo della famiglia regolare e pianificato diventa rituale e tradizione. Diventa la cosa che la tua famiglia fa, e i bambini lo anticipano e lo valorizzano.
Quando sei resistente alla pianificazione
A volte i genitori resistono alla pianificazione. Sembra un'altra cosa da gestire. Iniziare con un tempo di famiglia pianificato (un pasto, un'attività) è più facile che un'overhaul.
Rivisitare i piani che non funzionano
Se il tuo tempo di famiglia pianificato non funziona (i bambini si oppongono, si sente stressante), regolalo. L'obiettivo è la connessione, non il completamento del piano.
Flessibilità e struttura
Il tempo di famiglia pianificato fornisce struttura (sapere quando sarai insieme). All'interno di quella struttura, la flessibilità consente l'adattamento e la spontaneità.
La vista lunga
Questi anni con i bambini piccoli sono limitati. Pianificare il tempo insieme assicura che tu abbia effettivamente quella connessione piuttosto che sempre significare e mai arrivare.
Punti chiave
La pianificazione intenzionale assicura che accada la connessione della famiglia piuttosto che sperare che accada durante la vita occupata.
