Spostare un bambino dalla bottiglia a una tazza può sembrare una transizione pratica minore, ma ha implicazioni per la salute dentale, lo sviluppo della motricità orale e le abitudini di alimentazione e consumo di bevande a lungo termine. Il momento di questa transizione — e il tipo di tazza utilizzata — ha più importanza di quanto molti genitori si rendano conto, e le linee guida su entrambi gli aspetti sono diventate più specifiche negli ultimi anni.
Healthbooq supporta i genitori con linee guida basate su evidenze sulle transizioni di alimentazione del primo anno, incluso come e quando introdurre una tazza e le ragioni dentali e dello sviluppo per le raccomandazioni di tempistica.
Perché e Quando Introdurre una Tazza
Le linee guida NHS Eatwell e NHS Start4Life raccomandano di introdurre una tazza intorno ai sei mesi — quando iniziano i cibi solidi — e di mirare a una transizione completa del bambino a una tazza per le bevande diverse dall'allattamento al seno entro i dodici mesi. Le ragioni chiave per questa timeline sono la salute dentale e lo sviluppo della motricità orale.
La formula, il latte vaccino (dai dodici mesi) e in particolare il succo contengono carboidrati fermentabili che alimentano i batteri responsabili della carie dentale. Quando questi liquidi vengono somministrati da una bottiglia — che tende a raccogliere il liquido intorno ai denti — il rischio di carie è significativamente più alto rispetto a quando lo stesso liquido viene bevuto da una tazza. L'uso frequente o prolungato della bottiglia, in particolare al momento di coricarsi o come oggetto di conforto durante il giorno, è fortemente associato alla carie precoce dell'infanzia. Il modello di "propping della bottiglia" — un bambino lasciato con una bottiglia per bere in modo indipendente sdraiato — pone un rischio particolarmente alto.
L'uso prolungato della bottiglia oltre i dodici mesi è anche associato a un ritardo nella transizione al consumo da tazza, un'assunzione più elevata di latte (a spese di una dieta varia nell'infanzia) e problemi di alimentazione che possono persistere fino all'infanzia successiva.
Tazza Aperta vs Tazza con Valvola
Le linee guida NHS raccomandano specificamente una tazza aperta o una tazza a flusso libero (senza valvola) piuttosto che una tazza con valvola anti-spillo. Il motivo è lo sviluppo della motricità orale: una tazza con valvola anti-spillo richiede la stessa azione di suzione di una bottiglia — il liquido non scorre a meno che il bambino non succhi attivamente il beccuccio. Una tazza aperta o a flusso libero (una che versa quando capovolta) richiede al bambino di sviluppare un'azione di sorso, che è il modello di motricità orale appropriato per il consumo da tazza. Le tazze con valvola, sebbene pratiche per ridurre le fuoriuscite, non supportano questo passo dello sviluppo e possono fungere efficacemente da sostituto della bottiglia.
Come Introdurre una Tazza
Dai sei mesi, l'acqua può essere offerta in una tazza aperta con i pasti insieme ai cibi solidi. Il volume iniziale sarà molto piccolo — il bambino sta imparando l'abilità, non idratandosi in modo significativo — e le fuoriuscite sono inevitabili e attese. Utilizzare una tazza con due maniglie all'inizio aiuta con la presa. Sedere il bambino in un seggiolone rende il processo più gestibile.
La formula o il latte materno estratto possono anche essere offerti in una tazza dai sei mesi, in particolare per i bambini che verranno curati da altri e hanno bisogno di un'alternativa all'allattamento al seno. Iniziare l'introduzione della tazza prima piuttosto che dopo significa che il bambino ha tempo per diventare competente prima che la bottiglia venga rimossa ai dodici mesi.
Per i bambini allattati al seno che non hanno mai usato una bottiglia, l'introduzione della tazza è particolarmente diretta — non c'è preferenza della bottiglia da affrontare, e la tazza viene introdotta insieme ai cibi solidi come un'estensione naturale del processo di divezzamento.
Effettuare la Transizione ai Dodici Mesi
Per i bambini allattati con formula, la transizione dalla bottiglia ai dodici mesi è più facile se l'uso della tazza è già ben stabilito a quel punto. Rimuovere la bottiglia bruscamente ai dodici mesi dopo poca esperienza con la tazza è più difficile che aver progressivamente sostituito le poppate dalla bottiglia con poppate dalla tazza nelle settimane e nei mesi precedenti.
Se un bambino è molto attaccato a una bottiglia, in particolare per il conforto al momento di coricarsi, un approccio graduale — rimuovendo un uso della bottiglia alla volta, iniziando con le poppate diurne e lasciando la bottiglia del momento di coricarsi per ultima — tende ad essere più gestibile di una rimozione improvvisa. La poppata di latte del momento di coricarsi può essere spostata in avanti e offerta in una tazza prima della routine di spazzolatura dei denti, piuttosto che come una bottiglia per addormentarsi.
Punti chiave
Le linee guida del NHS raccomandano di introdurre una tazza quando iniziano i cibi solidi, intorno ai sei mesi, e di passare completamente dalla bottiglia entro i dodici mesi. L'introduzione precoce della tazza supporta la salute dentale (le bottiglie, in particolare con formula o succo, aumentano il rischio di carie dentale), lo sviluppo della motricità orale e l'evitamento dei problemi di alimentazione associati all'uso prolungato della bottiglia. Una tazza aperta o una tazza a flusso libero (senza valvola) è preferibile a una tazza con valvola anti-spillo, che richiede la stessa azione di suzione di una bottiglia e non supporta lo sviluppo dell'abilità di sorso che una tazza aperta o a flusso libero fornisce.
