La terapia familiare non è solo per le famiglie in crisi. Può aiutare quando la comunicazione si rompe, quando i modelli si mantengono ripetendo, quando le transizioni mettono in ceppi le relazioni, o quando i membri della famiglia non sono sicuri di come andare avanti insieme. Un terapista familiare addestrato aiuta l'intera famiglia a navigare le sfide.
Per una panoramica completa, vedi la nostra guida completa alla genitorialità.
Quando la Terapia Familiare Aiuta
Crollo della comunicazione:- I membri della famiglia non si ascoltano l'un l'altro
- Il conflitto è costante
- Nessuno capisce la prospettiva dell'altro
- I genitori fondamentalmente non sono d'accordo sulla genitorialità
- Gli approcci disciplinari si scontrano
- Il processo decisionale è contenzioso
- Divorzio o separazione
- Formazione di famiglia mista
- Nuovo bambino o perdita
- Movimento o altro disturbo
- Il comportamento del bambino influenza tutta la famiglia
- Strategie multiple sono state provate
- La dinamica familiare potrebbe contribuire
- La relazione genitore-bambino è rotta
- Le relazioni tra fratelli sono ostili
- Si sente disconnesso
Cosa Accade nella Terapia Familiare
Prime sessioni: Il terapista impara della famiglia, quello che li ha portati, la dinamica familiare.
Valutazione: Il terapista identifica i modelli, i problemi di comunicazione, i punti di forza.
Intervento: Il terapista aiuta la famiglia a comunicare meglio, cambiare i modelli, risolvere i problemi.
Abilità: La famiglia impara nuovi modi di comunicare, risolvere il conflitto, supportare l'un l'altro.
Progresso: Nel tempo, le relazioni spesso migliorano, la comunicazione diventa più sana.
Come Trovare Uno
Chiedi al pediatra: Per il rinvio ad un terapista familiare.
Assicurazione: Controlla cosa è coperto; trova fornitori in rete.
Centro di salute mentale locale: Di solito hanno servizi di terapia familiare a costo ridotto.
Piattaforme online: Alcuni offrono terapia familiare (anche se meglio di persona per famiglie con bambini piccoli).
Cosa Aspettarsi
Frequenza: Di solito settimanale per parecchi mesi.
Durata: Ogni sessione 45-60 minuti.
Tutti: Idealmente l'intera famiglia o i principali membri della famiglia.
Apertura: Funziona meglio se ognuno è disposto a partecipare.
Non È...
- Punizione o giudizio
- Riguardo il colpa di chiunque
- Riguardo il terapista che prende parti
- Una correzione veloce
- Richiede la terapia "per sempre"
È uno strumento per aiutare le relazioni familiari a migliorare.
Punti chiave
La terapia familiare aiuta quando i modelli familiari influenzano ognuno, quando la comunicazione si rompe, o quando le transizioni principali mettono in ceppi le relazioni. Un terapista addestrato può aiutare le famiglie a navigare le sfide insieme.
