Guardi nello specchio e uno genitore ti guarda indietro. Il tuo corpo è diverso. La tua faccia potrebbe sembrare più stanca. Le tue priorità sono diverse. La persona che pensavi di essere—forse fiduciosa, capace, in controllo—potrebbe sembrare estranea. Questo cambiamento nella percezione di sé dopo essere diventato genitore è reale e significativo, ed è importante riconoscerlo piuttosto che ignorarlo. Healthbooq riconosce che le transizioni genitoriali colpiscono l'intero tuo senso di sé.
Cambiamenti nella percezione del corpo
La gravidanza, il parto e l'allattamento (se applicabile) cambiano il tuo corpo. Anche dopo che il bambino è nato e i mesi passano, il tuo corpo potrebbe sentirsi diverso da come lo ricordavi. Questo non è superficiale; per molti genitori, il cambiamento corporeo è una transizione importante di identità.
Alcuni genitori celebrano questi cambiamenti come segni di quello che il loro corpo ha fatto. Altri lottano con la perdita del corpo che conoscevano. Entrambi sono validi.
Cambiamenti nella capacità percepita
Prima della genitorialità, potevi completare i progetti. Controllavi la tua giornata. Se dicevi che avresti fatto qualcosa, lo facevi.
La genitorialità introduce il caos controllato. Progetti incompiuti. Giornate che non vanno come previsto. La tua capacità di controllare le cose diminuisce enormemente.
Per alcuni genitori che basano la loro identità sulla competenza e il controllo, questo è uno shock significativo.
Cambiamenti nei valori
Pre-genitorialità, poteva importarvi la vostra carriera, le vostre amicizie, i vostri hobby, il vostro partner, il vostro corpo.
Dopo la genitorialità, il bambino spesso si muove in cima alle liste. Non è che altri non importino; è che la genitorialità è così esigente che il tempo e l'energia vanno principalmente lì.
Se la tua identità era legata alle cose che ora hanno meno tempo e spazio, questo è un grande cambiamento di identità.
Chi sei senza il tuo ruolo precedente?
Molti genitori costruiscono la loro identità pre-genitorialità in un ruolo: avvocata, atleta, artista, professionista ambizioso. La genitorialità non elimina questi ruoli, ma crea competizione per il tempo e lo spazio mentale.
Il passaggio da "sono un avvocata che ha anche figli" a "sono un genitore che pratico legge a volte" è un grande cambiamento di identità.
Riconoscere il duello
Questo cambiamento non è tutto negativo o positivo. Per molti genitori è entrambi. C'è gioia nella genitorialità, e c'è anche perdita della persona che eri prima. Questi possono coesistere.
Riconoscere il duello—la perdita di chi eri, cosa potevi fare, come potevi muoverti nel mondo—è importante. Non minimizzare dicendo "Ma hai un bambino, quindi dovrebbe essere sufficiente."
La genitorialità è una delle più grandi transizioni di identità della vita umana. È giusto che cambii chi sei.
Nel tempo
Nel tempo, molti genitori sviluppano un'identità integrata in cui:
- Sono genitori
- Ma sono anche ancora loro
- La genitorialità è una parte, non il tutto
- Hanno una vita che è più grande della genitorialità
Questo non accade subito. Spesso accade quando i bambini crescono un po' e richiedono meno cura fisica costante. Ma il ritorno a una parte di sé stessi dopo la genitorialità in fase iniziale è parte del viaggio.
Punti chiave
La transizione alla genitorialità rimodella profondamente l'identità personale, spesso in modi inaspettati ma significativi.
