Sleep
Problemas de Sono Comuns em Crianças Menores de Um Ano
Desafios de sono no primeiro ano são quase universais — e quase universalmente descritos em termos alarmistas por pais exaustos. Entender os desafios...
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A Ligação Entre Despertares Noturnos e Estágios de Desenvolvimento
Um dos achados mais consistentes na pesquisa de sono infantil e de criança pequena é que a perturbação do sono frequentemente coincide com aceleração...
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Despertares Noturnos em Bebés: Causas Comuns
Os despertares noturnos em bebés não são uma falha do sono — são uma característica da biologia do sono infantil. Todo ser humano acorda brevemente en...
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Despertares Noturnos Após Seis Meses
Os despertares noturnos aos seis meses parecem diferentes dos despertares noturnos aos dois meses. O imperativo de alimentação foi reduzido; o quadro...
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Como Manter um Diário de Sono
Um diário de sono não precisa ser elaborado — um pedaço de papel ou um aplicativo de notas é suficiente. O que o torna útil é a disciplina de registra...
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Sono em Crianças com 18–24 Meses
Aos 18 meses, a maioria das crianças fez a transição para uma soneca ao meio-dia única e um padrão de sono noturno mais previsível. Mas este período t...
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