Phrase "Emotional Intelligenz" hat gewesen genutzt so breit in populär Kultur, daß hat fast verloren Bedeutung. Aber zugrunde Forschung ist solid: Kinder, welch können identifizieren und nennen ihre Gefühle, welch verstehen, daß Gefühle passieren, und welch entwickeln Basis Strategien zum verwalten emotionell Unbehagen Fahr besser über fast jeder Maß, daß Fragen – Freundschaften, akademisch Beteiligung, mental Gesundheit, und Beziehung Zufriedenheit – als Kinder mit Äquivalent kognitiv Fähigkeit, welch Mangel diese Fähigkeiten.
Der früh Jahre sind Haupt-Zeit zum dies Entwicklung. Nicht, weil Kinder können sein unterrichtet emotionell Intelligenz bei irgend formal Sinn, sondern weil Gehirn Architektur seiend gebaut durch täglich Interaktionen mit antwortend Betreuer in Erst fünf Jahren schaff neurologisch Grundlage zum emotionell Bewusstsein und Regulation, daß anhält durch ganzes Leben.
Healthbooq (healthbooq.com) behandelt emotionell Entwicklung durch Kleinkindalter und Vorschuljahre.
Was Emotional Intelligenz beteiligt in früh Kindheit
In praktisch früh Kindheit Bedingung, emotionell Intelligenz beteiligt: erkennend Gefühle bei Selbst und andere (emotionell Erkennung), hängend Wörter zu diese Zustände (emotionell Wortschatz), Verständnis, daß Gefühle haben Ursachen und Kontexte (emotionell Verständnis), tolerierend schwierig Gefühle ohne seiend überwältigt (emotionell Regulation), und zeigend Besorgnis zum andere emotionell Zustände (Empathie).
Keins von diese treten auf automatisch. Sie entwickeln durch Tausende von klein Interaktionen, bei welch Erwachsene Modell, spiegeln, nennen, und antwort zu Gefühle – das Kind und ihren eigenen.
Gottman Emotion coachen Forschung
John Gottman und Kollegen bei Universität von Washington, bei Forschung veröffentlicht bei Erhöhen ein emotionell Intelligent Kind (1997), beobachtete Eltern und Kinder über einige Jahre und identifiziert unterschiedlich Eltern Stile bei Beziehung zu Emotion.
"Emotion entlassend" Eltern minimieren oder lenken ab von Negativ Gefühle: "du bist Fein, nicht weinen," "das ist nichts zu sein betroffen über," "du bist müde, das alles." Der implizit Nachricht ist daß Negativ Gefühle sind unwichtig, unangemessen, oder zu Schnell ersetzen mit Positiv.
"Emotion disapproving" Eltern sind mehr kritisch: "Halt das seiend so dramatisch," "da ist nichts zu weinen über," "groß Mädchen nicht handeln, wie daß." Der Nachricht ist daß Gefühl ist falsch und sollte sein unterdrückt.
"Emotion coachen" Eltern erkannt Gefühle selbst wenn sie sind unbequem, nennen sie, validieren ihre Logik ("natürlich du bist wütend – du nicht wollen zu stopp spielend"), und wenn angemessen, helfen das Kind Problem-lösen, während Halt Grenzen klar.
Gottman gefunden, daß Kinder von Emotion-coachen Eltern, hatten besser Mitglied Beziehungen, höher akademisch Erreichung, weniger verhaltensmäßig Probleme, besser physisch Gesundheit Indikatoren, und stärker emotionell Widerstandsfähigkeit. Der Auswirkungen waren gemessen über Jahre, nicht just sofort Folge von Interaktionen.
Gebäude Emotional Wortschatz
Der einfachsten Hoch-Hebel Werkzeug verfügbar zu Eltern ist Erzählung emotionell Erlebnis bei echt Zeit – ihren eigenen und das Kind. "Ich bin Gefühl frustriert Jetzt, weil ich nicht kann finden meine Schlüssel." "Du sichts enttäuscht, daß wir können nicht gehen zu Park." "Ich kann sehen, daß bildet du wirklich glücklich."
Genauigkeit Fragen schrittweise: verschieben von vier Basis Etiketten (glücklich, traurig, wütend, verängstigt) zu mehr nuanciert Wortschatz (enttäuscht, nervös, stolz, verlegen, frustriert, eifersüchtig, überrascht) als Sprache entwickelt. Bücher sind großartig zum dies – Geschichten, Versorgung emotionell Situationen mit genug Entfernung vom Kind eigene Erlebnis zu aktivieren Erforschung.
Der Zonen von Regulation Lehrplan (Leah Kuypers, 2011) gebraucht Farbe Zonen zu helfen Kinder identifizieren Erregung und emotionell Zustände (blau = niedrig/müde, grün = ruhig/fertig, gelb = erhöht/nervös, rot = überwältigt) und ist breit gebraucht bei früh Jahren Einstellungen.
Modellierend
Kinder Lern emotionell Regulation durchgesetzt beobachten reguliert Erwachsene – und emotionell Dysregulation durchgesetzt beobachtend Gegenteil. Ein Eltern, welch drückt Frustration aus und dann nutzt sichtbar Strategie zu ruhig runter ("Ich bin fühlen wirklich ärgerlich. Ich werde zu nehmen ein paar tiefes Atemzüge und dann wir werden sortieren das aus") gibt das Kind direkt Modell von regul Verhalten.
Das braucht nicht Vollkommenheit. Ein Eltern, welch verliert ihr Temperament und dann sagt "Ich bin Trauer, ich schrie – ich war sehr gestresst und ich nicht habe handelt es gut" ist Unterricht Reparatur, Verantwortung, und die Normalität von unvollkommen Emotion Verwaltung. Diese sind wertvolle Lektionen.
Empathie Entwicklung
Empathie beginnt Entwicklung, bevor Sprache. Säuglinge bei zwölf Monaten zeigen Bedrängnis Reaktionen zu andere Bedrängnis. Durchgesetzt achtzehn Monaten, viele Kinder Versuch zu trösten ein betrübt Person. Durchgesetzt drei zu vier Jahren, Theorie von Geist (Verständnis, daß andere haben Geisten, Gefühle, und Perspektiven unterschiedlich von eine eigenen) ist ausreichend entwickelt zum echte Perspektiv-Nehmung.
Empathie wird gezüchtet durchgesetzt Lenkung das Kind Aufmerksamkeit zu andere emotionell Zustände: "Schaue auf dein Freund Angesicht – wie denkst du, er fühlt? Er fiel seine Mittagessen, und er sichts wirklich traurig." Das ist nicht Moralisieren; das ist Lenkung das Kind Aufmerksamkeit zu Information sie haben Kapazität zu Prozess und antwortt zu.
Das Wichtigste auf einen Blick
Emotional Intelligenz – Fähigkeit zu identifizieren, verstehen, und verwalten Gefühle bei Selbst und andere – entwickelt sich durch Kindheit und ist bedeutsam beeinflusst durch früh Beteuung. John Gottman Forschung identifiziert 'Emotion coachen' (Benennung Gefühle, Akzeptanz sie, helfen das Kind Problem-lösen) als mehr wirksam als 'Emotion entlassend' (minimizierend) oder 'Emotion disapproving' (Bestraffung Gefühle) in Prädikten Kinder sozial, akademisch, und Gesundheit Ergebnisse. Gebäude emotionell Wortschatz, Modellierend emotionell Ausdruck und Regulation, und nutzen alltäglich Interaktionen als Unterricht Gelegenheiten sind praktisch Strategien, daß Eltern können beginnen in Kleinkindalter Jahren.
