Parenting
Kleine Freuden als Werkzeug für emotionale Widerstandskraft
Die Erziehung von kleinen Kindern kann unerbittlich schwierig sein. Erschöpfung, Frustration, Isolation und ständige Anforderungen sind real. Aber Wid...
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Artikel mit diesem Schlagwort: #coping-strategies
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Einfache Selbstregulationstechniken für Mütter
Wenn du dysreguliert bist – ausgelöst, überfordert, reaktiv – wird das Erziehen schwieriger. Dein Kind spürt deinen Stress und reagiert oft mit ihrer...
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Parenting
Wie man seine eigene Wut als Elternteil verwaltet
Elternschaft ist auslösend. Ein Kind, das nicht hört, eine Situation, die dich an deine eigene Kindheit erinnert, Stress von der Arbeit, Erschöpfung –...
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Parenting
Die Rolle des Humors bei der Reduzierung des Erziehungsstresses
Wenn Sie erschöpft, überfordert und mit etwas bedeckt sind, das Sie nicht ganz identifizieren können, mag Humor unmöglich erscheinen. Doch Lachen ist...
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Parenting
Wie Eltern mit ihren eigenen emotionalen Triggern arbeiten können
Du hast einen normalen Tag mit deinem Kind und plötzlich setzt dich etwas, das sie tun, völlig in Bewegung. Deine Reaktion fühlt sich riesig an, unver...
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Parenting
Wie man mit Gefühlen des Chaos zu Hause umgeht
An manchen Tagen fühlt sich Elternschaft wirklich chaotisch an. Das Haus ist ein Durcheinander, dein Kind ist überfordert, du bist überfordert, nichts...
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Family Life
Krankheit in der Familie ohne Panik verwalten
Ein krankes Kind kann Angst und Besorgnis der Eltern auslösen, selbst wenn die Krankheit minor ist. Doch die meisten Kinderkrankheiten sind selbstlimi...
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Family Life
Urlaub-Stress und Kleinkinder
Urlaube, die Familie-Verbindung feiern soll, können sich für Kleinkinder und ihre Eltern stressig fühlen. Urlaub-Versammlungen ändern Routinen, führen...
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Family Life
Familienleben während der Arbeitslosigkeit
Jobverlust schafft erhebliche Familienstörungen und Stress. Einkommensverlust, Unsicherheit über die Zukunft und Identitätsverschoebungen beeinflussen...
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Emotions
Entwicklung eines Gefühls der Sicherheit in unbekannten Situationen
Dein Kind klammert sich in neuen Umgebungen an dir fest, weint, wenn es sich einer unbekannten Gruppe nähert, oder weigert sich, neue Aktivitäten ausz...
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Emotions
Einfache Wege, täglichen Stress zu reduzieren
Das Elternsein von kleinen Kindern ist inhärent stressig. Aber ein Teil des Stresses kommt aus unnötigen Quellen — Perfektionismus, Überplanung, unrea...
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Daycare
Wie man die Angst eines Kindes vor dem Beginn der Kindertagesstätte reduziert
Ihr Kind ist angespannt über den Beginn der Kindertagesstätte, und Sie sind angespannt über ihre Angst. Bei [Healthbooq](https://healthbooq.com/apps/h...
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