Parenting
Wie man aufhört, sich mit "perfekten" Eltern zu vergleichen
Eine der häufigsten Quellen von Elternschaftsangst ist Vergleich. Sie sehen andere Eltern, die alles zusammen zu haben scheinen: perfekt behaltene Kin...
5 Min. Lesezeit
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Artikel mit diesem Schlagwort: #self-compassion
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Wie man aufhört, sich mit "perfekten" Eltern zu vergleichen
Jeder Elternteil hat es erlebt: ein Blick auf den Social-Media-Feed eines anderen Elternteils, ein übergesehener Kommentar bei einer Spielgruppe oder...
3 Min. Lesezeit
Parenting
Selbst-Unterstützung für Mütter ohne Schuldgefühle
Viele Mütter fühlen sich schuldig, sich selbst zu unterstützen. Zeit allein zu nehmen, fühlt sich egoistisch an. Hilfe mit der Elternschaft zu bekomme...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Wie du Schuldgefühle bei arbeitenden Eltern reduzierst
Schuldgefühle bei arbeitenden Eltern sind fast universell. Du fühlst dich schuldig, dass du dein Kind wegen der Arbeit verpasst. Du fühlst dich schuld...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Warum perfekte Elternschaft nicht existiert
Einer der schädlichsten Mythen in der modernen Elternschaft ist die Idee, dass Perfektion möglich oder wünschenswert ist. Dieser Mythos treibt Angst,...
4 Min. Lesezeit
Parenting
Der Druck, ein perfekter Elternteil zu sein
Der Druck, ein perfekter Elternteil zu sein, ist immens. Sie sollten immer geduldig sein, immer das Richtige wissen, immer präsent und engagiert sein,...
3 Min. Lesezeit
Parenting
Warum Fehler Teil des Eltern-Prozesses sind
Du schreist, wenn du ruhig bleiben wolltest. Du vergisst etwas Wichtiges. Du wählst den falschen Ansatz. Du antwortest auf eine Weise, die du sofort b...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Achtsame Elternschaft als moderner Eltern-Stil
Achtsame Elternschaft hat als moderner Ansatz an Popularität gewonnen. Sie betont gegenwärtige Bewusstsein, absichtliche Reaktion statt reaktive Reakt...
3 Min. Lesezeit
Parenting
Mütterliche Affirmationen ohne Druck oder toxische Positivität
Affirmationen können hilfreich sein. Zu dir selbst freundlich zu sprechen kann deine Perspektive verschieben und Angst erleichtern. Aber toxische Posi...
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Parenting
Was ist zu tun, wenn Sie die Beherrschung Ihres Kindes verlieren
Sie verlieren die Beherrschung. Sie schreien. Sie sagen Dinge, die Sie bereuen. Ihr Kind weint oder schaltet ab. Du fühlst dich schrecklich. Dies gesc...
5 Min. Lesezeit
Parenting
Warum es wichtig ist, sich selbst als einen 'Gut-genug' Elternteil zu erlauben
"Gut-genug" klingt wie Scheitern, wie Sie Ihrem Kind nicht Ihre beste Anstrengung geben. Aber tatsächlich ist das Konzept des "gut-genug Elternteils"...
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Parenting
Wie man deinen Eltern-Stil ohne Schuld ändert
Viele Eltern erkennen ihren Eltern-Stil funktioniert nicht und wollen ändern. Ein autoritär Elternteil erkennt, dass sie mehr Wärme wollen. Ein permis...
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Parenting
Warum es ist Wichtig zu Erlauben selbst zu Sein ein "Gut genug" Elternteil
Die Phrase "gut genug" kann sich anhören wie ein Trostreis - etwas du Setzle für wenn du versagte zu erreichen was du tatsächlich gewollte. Aber in en...
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Emotions
Die Auswirkung von Schuldgefühl auf die psychische Gesundheit der Eltern
Eltern-Schuldgefühl wird oft beschrieben, als ob es unvermeidlich wäre – sogar edel. Die Implikation ist, dass „gute Eltern sich schuldig fühlen," was...
5 Min. Lesezeit