Los niños en guardería se enferman frecuentemente — a menudo 8-10 veces por año. Esto es frustrante para los padres pero es en realidad una exposición grupal normal. Planificar la enfermedad frecuente, saber cómo manejarla en casa y mantener la flexibilidad de trabajo ayuda a las familias a navegar esta realidad.
Para una descripción general completa, vea nuestra guía completa de guardería.
Espera enfermedad frecuente
Los niños en configuraciones grupales están expuestos a muchas enfermedades. La enfermedad frecuente es normal y esperada.
La investigación muestra que los niños en cuidado grupal están más enfermos durante los años de cuidado grupal pero más saludables por edad escolar.
Algunos meses son peores que otros. El invierno es típicamente la peor estación para enfermedad.
Aceptar esta realidad reduce el estrés. No es tu culpa; es normal para las configuraciones grupales.
Preparación para días enfermos
Arrégla cuidado de respaldo o flexibilidad para días enfermos. Tu hijo no podrá ir a la guardería cuando está enfermo.
Algunos padres tienen flexibilidad para quedarse en casa. Algunos tienen parejas que pueden alternar. Algunos tienen apoyo familiar.
El permiso por enfermedad del empleador y el trabajo flexible ayudan a manejar días enfermos.
Hablar con tu empleador sobre la necesidad de flexibilidad para días enfermos es razonable.
Reconocimiento de patrones de enfermedad
Mantén un registro de enfermedades. Los patrones revelan cuándo tu hijo es más vulnerable.
Los patrones estacionales te ayudan a prepararte. Si el invierno es siempre áspero, planifica en consecuencia.
Los patrones de duración y gravedad importan. ¿Las enfermedades son típicamente breves o prolongadas?
Discutir patrones con tu pediatra ayuda a identificar cualquier preocupación.
Manejo de enfermedad en casa
Las medidas de confort — fluidos, descanso, comodidad familiar — ayudan a tu hijo a recuperarse.
La mayoría de las enfermedades infantiles son virales y se resuelven con el tiempo. Los antibióticos no ayudan.
Tu pediatra puede aconsejar sobre manejo de fiebre y cuándo preocuparse.
Mantener a tu hijo en casa hasta que esté verdaderamente bien ayuda a prevenir propagar enfermedad más allá y permite mejor recuperación.
Tu propia enfermedad
Cuando te enfermas por las enfermedades de tu hijo, manejar ambas tu enfermedad y ser padre es difícil.
Pedir ayuda a la pareja o familia cuando estés enfermo ayuda a todos.
A veces tu hijo necesita ir a la guardería incluso aunque estés enfermo porque no puedes manejar solo.
Esta es la realidad para algunas familias. Haz lo que necesitas hacer para sobrevivir.
Gestión de medicamentos
Los reductores de fiebre pueden ayudar a tu hijo a sentirse mejor pero no curan enfermedad.
Los medicamentos para la tos típicamente no se recomiendan para niños pequeños.
Sigue la orientación de tu pediatra sobre cuándo usar medicamentos y dosificación apropiada.
La mayoría de las enfermedades infantiles se resuelven sin medicamento.
Cuándo mantener a tu hijo en casa
La fiebre, vómito o diarrea típicamente requieren quedarse en casa.
La mayoría de los programas requieren 24 horas libre de síntomas antes de regresar.
Cuando estés inseguro, pregunta a tu pediatra si tu hijo debe estar en casa.
Es mejor perder guardería innecesariamente que exponer a otros mientras es contagioso.
Cuándo ver al pediatra
Fiebre alta en bebés pequeños (menores de 3 meses) justifica evaluación.
Los síntomas que duran más que algunos días podrían necesitar evaluación.
Los síntomas inusuales o comportamientos preocupantes justifican llamadas al pediatra.
Tu instinto de que algo podría estar mal vale la pena evaluar.
Construcción del sistema inmunológico
La exposición temprana a enfermedades construye inmunidad que protege después.
Los niños en cuidado grupal desarrollan sistemas inmunológicos más fuertes para edad escolar.
Alguna investigación sugiere beneficios del sistema inmunológico de exposición temprana.
Aunque la enfermedad frecuente es frustrante, la construcción de inmunidad en realidad es beneficiosa a largo plazo.
Apoyo nutricional
La buena nutrición apoya la función inmunológica.
El sueño adecuado apoya la salud inmunológica.
Ambos a menudo son sacrificados durante enfermedad frecuente. Haz lo mejor.
El agua y fluidos ayudan durante enfermedad.
Estrés para familias
La enfermedad frecuente crea estrés real — tiempo fuera del trabajo, logística de cuidado enfermo, preocupación sobre el bienestar de tu hijo.
Aceptar que esto es una fase temporal ayuda. Para edad escolar, la frecuencia de enfermedad disminuye.
Encontrar flexibilidad y apoyo ayuda a las familias a manejar.
Tu estrés es válido; esto es genuinamente desafiante.
Planeamiento de trabajo
Algunas familias arréglan cobertura para días enfermos. Otros construyen en días flex específicamente para enfermedad.
Los padres trabajadores se benefician de arreglos que no los penalizan por enfermedad infantil.
Hablar con tu empleador sobre la necesidad de flexibilidad es razonable.
Algo de flexibilidad en arreglos de trabajo reduce significativamente el estrés.
Comunicación con guardería
Pregunta a tu guardería sobre notificaciones de exposición de enfermedad. Cuando se te notifica sobre exposiciones, puedes vigilar síntomas.
Entender qué enfermedades están circulando te ayuda a prepararte.
Algunos programas envían actualizaciones regulares sobre enfermedad en el grupo.
La comunicación regular sobre enfermedades te ayuda a entender qué está sucediendo.
Cronología de retorno a guardería
Espera hasta que tu hijo esté verdaderamente bien antes de regresar. Enviar un niño de regreso demasiado temprano prolonga la recuperación.
Asegúrate de que tu hijo esté comiendo, bebiendo y tiene algo de energía antes del regreso.
Sigue los criterios de retorno-a-cuidado de tu programa.
A veces un día más en casa ayuda a tu hijo a fortalecerse antes del regreso.
Decisiones de exposición
No puedes prevenir toda exposición a enfermedad en cuidado grupal.
Puedes tomar algunas decisiones para minimizar exposición. Tamaños de grupo más pequeños, menos actividades al aire libre durante estación de gripe, etc.
Algún riesgo de enfermedad es inherente al cuidado grupal.
La mayoría de las familias aceptan este compromiso por los beneficios del cuidado grupal.
Manejo de múltiples niños
Si tienes más de un niño en cuidado, la enfermedad podría ciclar a través de los niños.
Planeamiento para uno o más niños siendo enfermos regularmente ayuda.
Los tiempos de inicio escalonados (niño mayor comenzando antes de menor) podrían reducir superposición de enfermedades.
Manejar las enfermedades de múltiples niños simultáneamente es extra desafiante.
Perspectiva a largo plazo
Esta fase de enfermedad frecuente es temporal.
Por escuela primaria, la frecuencia de enfermedad disminuye significativamente.
Años de cuidado grupal construyen inmunidad que apoya la salud después.
La temporada frustrante pasará.
Circunstancias especiales
Los niños inmunocomprometidos o aquellos con condiciones crónicas necesitan consideraciones especiales.
Consulta con tu pediatra sobre riesgo de enfermedad para tu niño específico.
Algunos niños podrían beneficiarse de diferentes arreglos de cuidado infantil.
Tu pediatra puede guiar precauciones apropiadas.
Mantener la cordura
Construye flexibilidad y gracia para ti mismo.
Acepta que esto es difícil y temporal.
Encuentra apoyo de otros padres manejando la misma realidad.
Tu hacer lo mejor es suficiente.
Ideas clave
Los niños en guardería están frecuentemente enfermos porque la exposición a enfermedades grupales es inevitable. Planificar días enfermos, mantener flexibilidad en el trabajo y manejar la enfermedad en casa ayuda a las familias a hacer frente a la enfermedad frecuente. Construir inmunidad de exposición temprana tiene beneficios a largo plazo.
