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Cómo modelar bondad en la vida cotidiana
Quieres que tu hijo sea amable. Así que enseñas lecciones sobre bondad, elogias actos amables, y lees libros sobre compasión. Pero la enseñanza más po...
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Artículos sobre salud y desarrollo infantil
Guías expertas, consejos e ideas para ayudarte a ti y a tu familia a vivir de forma más saludable. Desde la prevención hasta el bienestar, aquí encontrarás todo para tomar decisiones informadas.
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Estilos de paternidad mixtos como una realidad normal
Los marcos de estilo de paternidad (autoritario, autoritario, permisivo, negligente) son útiles para entender patrones amplios. Sin embargo, la mayorí...
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Minimalismo en una familia con un niño pequeño
Muchos padres piensan que el minimalismo es imposible con niños pequeños. ¿Cómo puedes tener menos cuando todos sigue regalando juguetes? ¿Cuando los...
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Destete consciente sin culpa
El destete—terminar la lactancia—es una transición con peso emocional. Es el final de una fase significativa de paternidad. También es una reclamación...
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Por qué los errores son parte del proceso de paternidad
Gritas cuando pretendías estar tranquilo. Olvidas algo importante. Eliges el enfoque incorrecto. Respondes de una manera que inmediatamente lamentas....
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Paternidad consciente como estilo de paternidad moderno
La paternidad consciente ha ganado popularidad como un enfoque moderno. Enfatiza la conciencia del momento presente, la respuesta intencional en lugar...
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Descansos micro para padres: Restaurando energía en minutos
Probablemente no tengas grandes bloques de tiempo para ti mismo como padre de niños pequeños. Pero no necesariamente necesitas uno. La investigación s...
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Cómo estar mentalmente presente con tu hijo
En una época de distracción constante, la verdadera presencia mental con tu hijo se ha vuelto rara y preciosa. Sin embargo, breves momentos de atenció...
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Por qué la ansiedad materna es común
Muchas madres nuevas experimentan ansiedad. Podrías tener pensamientos intrusivos sobre daño que viene a tu bebé. Podrías verificar constantemente que...
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Afirmaciones maternales sin presión ni positividad tóxica
Las afirmaciones pueden ser útiles. Decirte cosas amables puede cambiar tu perspectiva y aliviar la ansiedad. Pero la positividad tóxica—forzarte a pe...
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Manejo del conflicto entre hermanos en niños pequeños
El conflicto entre hermanos es constante con niños pequeños. En lugar de verlo como algo para eliminar, los padres inteligentes lo ven como un currícu...
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Cómo manejar tu propia ira como padre
La paternidad es provocadora. Un niño que no escucha, una situación que te recuerda tu propia infancia, estrés del trabajo, agotamiento—todo esto pued...
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Cómo mantener la estabilidad durante las transiciones familiares
Las transiciones familiares son inevitables. Nuevos hermanos, mudanzas, separación, remarriage, pérdida—estos cambian la estructura familiar. Cuando e...
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Cómo mantener la intimidad después del nacimiento de un hijo
La intimidad sexual a menudo se desploma después del nacimiento de un hijo. Estás agotado, saturado de contacto físico constante de los cuidados infan...
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Por qué algunos padres sienten una pérdida de identidad
Amas a tu hijo. Estás agradecido de ser padre. Y sin embargo, sientes que te has perdido a ti mismo. Esta contradicción confunde a muchos padres. ¿Cóm...
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Qué Hacer Si Pierdes la Paciencia Con Tu Hijo
Pierdes la paciencia. Gritas. Dices cosas de las que te arrepientes. Tu hijo llora o se desconecta. Te sientes terrible. Esto le sucede virtualmente a...
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Cómo Establecer Límites Sin Castigo
La paternidad "sin castigo" a veces se malentiende como "sin límites" paternidad. En realidad, establecer límites sin castigo significa ser claro y fi...
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La Paternidad como Aprendizaje de Toda la Vida
La paternidad no permanece igual. Las habilidades que desarrollas para un bebé no funcionan para un niño pequeño. Las estrategias efectivas con un pre...
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Cómo La Vida Cambia Después del Nacimiento de un Hijo
La llegada del primer hijo es un evento de vida monumental que ondula a través de cada aspecto de tu existencia. Sin embargo, mientras el embarazo se...
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Maternidad/Paternidad y Soltar el Control
Un cambio profundo en la paternidad es darse cuenta de que no estás en control. No puedes controlar si tu hijo duerme, come o coopera. No puedes contr...
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