Guide di esperti, consigli e spunti per aiutare te e la tua famiglia a vivere più sani. Dalla prevenzione al benessere, qui trovi tutto ciò che ti serve per scelte consapevoli.
Basta entrare in un reparto per bambini per vedere dispositivi per il rumore bianco, dispositivi per il rumore rosa, orologi con suoni dell’oceano e u...
Chiunque abbia tenuto in braccio un bambino irrequieto di tre mesi davanti a un ventilatore a soffitto sa che a volte i piccoli si tranquillizzano oss...
Una routine della buonanotte che usa bene la musica è uno degli strumenti più affidabili a disposizione dei genitori per favorire il sonno, ma non fun...
Quando si prepara la cameretta, tutta l'attenzione va all'ambiente visivo. Il colore delle pareti, le tende, la fantasia della biancheria del lettino....
Il concetto della "finestra di veglia" è diventato uno dei strumenti più pratici nella gestione del sonno infantile, utilizzato dai consulenti del son...
L'avvolgimento è stato praticato in molte culture per migliaia di anni, e la moderna guida genitoriale l'ha riabilitato dopo un periodo in cui era sta...
Il primo compleanno è spesso anticipato come una pietra miliare dopo la quale il sonno migliorerà. Per molte famiglie, accade il contrario — il sonno...
Il sonno infantile e del bambino piccolo spesso sembra caotico. Le notti individuali sembrano migliori o peggiori del "solito" senza alcun senso del m...
Il sonno frammentato nei neonati sembra un problema — dal punto di vista di un genitore, certamente lo è. Dal punto di vista evolutivo, non lo è. L'ar...
Il rumore bianco è uno dei strumenti di sonno più dibattuti, con opinioni molto forti su entrambi i lati. Le prove suggeriscono che è utile in circost...
Le routine della buonanotte sono tra gli aspetti più costantemente consigliati e più costantemente sottovalutati del sonno infantile e del bambino pic...
Le domande sulla sicurezza dell'udito infantile del rumore bianco sono legittime — e la risposta è sfumata. Il rumore bianco non è categoricamente sic...
Il rumore bianco è generalmente uno strumento sonno utile, ma ci sono due modi specifici in cui può funzionare contro il sonno invece che per esso. En...
L'avvolgimento fornisce benefici genuini nei primi mesi, ma ha un punto finale chiaro che è determinato dallo sviluppo del neonato piuttosto che da un...
Ai genitori viene spesso detto che un bambino "dovrebbe" addormentarsi indipendentemente entro un'età specifica. La realtà è più sfumata: questa capac...
La maggior parte dei problemi di sonno nella prima infanzia sono di natura evolutiva, temporanea e si risolvono da soli con una gestione coerente. Tut...
Le finestre di veglia sono tra gli strumenti di programmazione più utili nel sonno del neonato e del bambino piccolo. A differenza dei programmi fissi...
Se un genitore dovesse cronometrare i risvegli di pisolino del loro bambino, li troverebbe frequentemente cadere coerentemente a 30-45 minuti. Non è c...
Sapere quando due pisolini non sono più appropriati richiede di distinguere tra una disruzione temporanea e un cambiamento di sviluppo genuino. La dif...
Alcune pratiche non sicure di sonno infantile sono ovvie; altre sono state attivamente commercializzate come sicure o utili. Diversi prodotti venduti...