Parenting
Einfache Selbstregulationstechniken für Mütter
Wenn du dysreguliert bist – ausgelöst, überfordert, reaktiv – wird das Erziehen schwieriger. Dein Kind spürt deinen Stress und reagiert oft mit ihrer...
4 Min. Lesezeit
Artikel zu Babygesundheit und Entwicklung
Fachliche Ratgeber, Tipps und Einblicke, damit Sie und Ihre Familie gesünder leben. Von Vorsorge bis Wohlbefinden – alles, was Sie für fundierte Entscheidungen brauchen.
Parenting
Wie Morgengewohnheiten den ganzen Tag prägen
Der Weg, wie dein Morgen verläuft, bestimmt weitgehend, wie sich der Rest deines Tages entfaltet. Wenn du in einer Hektik anfängst, bereits hinterherh...
5 Min. Lesezeit
Parenting
Das Verhalten vorleben, das du sehen möchtest
Eltern konzentrieren sich oft darauf, Kindern zu sagen, was sie tun sollen: „Sei freundlich", „Verwende sanfte Worte", „Höre aufmerksam zu". Allerding...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Wie die moralische Entwicklung in der frühen Kindheit beginnt
Wann beginnt Moralität? Viele Eltern gehen davon aus, dass ihr Baby oder Kleinkind kein moralisches Verständnis und daher keine moralische Verantwortu...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Gemischte Eltern-Stile als normale Realität
Eltern-Stil-Frameworks (autoritativ, autokratisch, freizügig, vernachlässigend) sind nützlich zum Verständnis breiter Muster. Doch die meisten echten...
3 Min. Lesezeit
Parenting
Wie man Freundlichkeit im alltäglichen Leben modelliert
Du möchtest, dass dein Kind freundlich ist. Also lehrst du Lektionen über Freundlichkeit, lobst freundliche Handlungen und liest Bücher über Mitgefühl...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Minimalismus in einer Familie mit einem jungen Kind
Viele Eltern denken, Minimalismus ist unmöglich mit jungen Kindern. Wie kannst du weniger haben, wenn jeder ständig Spielzeug schenkt? Wenn Kinder stä...
5 Min. Lesezeit
Parenting
Achtsames Abstillen ohne Schuldgefühl
Abstillen – das Beenden des Stillens – ist ein Übergang mit emotionalem Gewicht. Es ist das Ende einer bedeutsamen Eltern-Phase. Es ist auch eine Wied...
5 Min. Lesezeit
Parenting
Warum Fehler Teil des Eltern-Prozesses sind
Du schreist, wenn du ruhig bleiben wolltest. Du vergisst etwas Wichtiges. Du wählst den falschen Ansatz. Du antwortest auf eine Weise, die du sofort b...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Achtsame Elternschaft als moderner Eltern-Stil
Achtsame Elternschaft hat als moderner Ansatz an Popularität gewonnen. Sie betont gegenwärtige Bewusstsein, absichtliche Reaktion statt reaktive Reakt...
3 Min. Lesezeit
Parenting
Mikro-Pausen für Eltern: Energie in Minuten wiederherstellen
Du wahrscheinlich keine großen Zeitblöcke für dich als Elternteil von jungen Kindern. Aber du brauchst sie nicht unbedingt. Forschung über Ruhe und Er...
5 Min. Lesezeit
Parenting
Wie man mental präsent mit deinem Kind ist
In einem Zeitalter ständiger Ablenkung ist echte mentale Präsenz mit deinem Kind selten und kostbar geworden. Doch kurze Momente echter, ungeteilter A...
4 Min. Lesezeit
Parenting
Warum mütterliche Angst verbreitet ist
Viele neue Mütter erleben Angst. Du könntest aufdringliche Gedanken haben über Schaden, der deinem Baby kommt. Du könntest ständig überprüfen, dass de...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Mütterliche Affirmationen ohne Druck oder toxische Positivität
Affirmationen können hilfreich sein. Zu dir selbst freundlich zu sprechen kann deine Perspektive verschieben und Angst erleichtern. Aber toxische Posi...
5 Min. Lesezeit
Parenting
Verwalten von Geschwister-Konflikten bei jungen Kindern
Geschwister-Konflikte sind konstant bei jungen Kindern. Statt es als etwas zu sehen, das man eliminieren kann, sehen intelligente Eltern es als Lehrpl...
4 Min. Lesezeit
Parenting
Wie man seine eigene Wut als Elternteil verwaltet
Elternschaft ist auslösend. Ein Kind, das nicht hört, eine Situation, die dich an deine eigene Kindheit erinnert, Stress von der Arbeit, Erschöpfung –...
5 Min. Lesezeit
Parenting
Wie man während Familienübergängen Stabilität bewahrt
Familienübergänge sind unvermeidlich. Neue Geschwister, Umzug, Trennung, Wiederverheiratung, Verlust – diese ändern die Familienstruktur. Wenn Verände...
2 Min. Lesezeit
Parenting
Wie man nach der Geburt eines Kindes Intimität bewahrt
Sexuelle Intimität fällt nach der Geburt eines Kindes oft steil ab. Du bist erschöpft, du bist durch die ständigen physischen Anforderungen der Kinder...
4 Min. Lesezeit
Parenting
Warum manche Eltern ein Gefühl von Identitätsverlust erleben
Du liebst dein Kind. Du bist dankbar, ein Elternteil zu sein. Und doch fühlst du dich selbst verloren. Dieser Widerspruch verwirrt viele Eltern. Wie k...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Was ist zu tun, wenn Sie die Beherrschung Ihres Kindes verlieren
Sie verlieren die Beherrschung. Sie schreien. Sie sagen Dinge, die Sie bereuen. Ihr Kind weint oder schaltet ab. Du fühlst dich schrecklich. Dies gesc...
5 Min. Lesezeit