Sleep
Unterschiede zwischen Tages- und Nachtschlaf bei Neugeborenen
In den frühen Wochen sieht der Tagesschlaf eines Neugeborenen praktisch identisch mit seinem Nachtschlaf aus: die gleiche Zyklenlänge, die gleichen Ph...
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Artikel zu Babygesundheit und Entwicklung
Fachliche Ratgeber, Tipps und Einblicke, damit Sie und Ihre Familie gesünder leben. Von Vorsorge bis Wohlbefinden – alles, was Sie für fundierte Entscheidungen brauchen.
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Schlaf und Anpassung an die Kindertagesstätte
Der Beginn in einer Kindertagesstätte oder Kinderbetreuung ist einer der bedeutendsten Übergänge der frühen Kindheit — und seine Auswirkungen erstreck...
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Warum Neugeborene Tag und Nacht verwechseln
"Tag-Nacht-Umkehrung" — lange Schlafphasen tagsüber und Wachheit und Wachsamkeit nachts — ist eine häufige und äußerst erschöpfende Erfahrung für neue...
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Warum eine feste Schlafenszeit wichtig ist
Die Frage, *wann* ein Kind ins Bett geht, erhält viel weniger Aufmerksamkeit als die Frage, *wie* es einschläft. Doch die Konsistenz der Schlafenszeit...
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Baby- und Kleinkind-Schlaf: Der vollständige Eltern-Ratgeber
Schlaf ist einer der am meisten besprochenen – und am meisten gekämpften – Aspekte der frühen Elternschaft. Neue Eltern finden sich oft selbst fragend...
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Wie man gemeinsames Schlafen sicher praktiziert
Die pragmatische Realität ist, dass einige Familien Bett-Teilung – ob durch Absicht oder als Reaktion auf eine schwierige Nacht, in der ein Baby nur i...
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Vor- und Nachteile des gemeinsamen Schlafens
Gemeinsames Schlafen erzeugt starke Meinungen in der Elternteil-Kultur, oft präsentiert wie klar vorteilhaft (Anhänglichkeits-Befürworter) oder klar g...
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Gemeinsames Schlafen mit einem Neugeborenen: Risiken und Bedingungen
Gemeinsames Schlafen – das Teilen einer Schlaf-Oberfläche mit einem Neugeborenen – ist üblich in vielen Familien und Kulturen. Es ist wichtig, dieses...
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Gemeinsames Schlafen nach sechs Monaten
Das Gespräch zum gemeinsamen Schlafen ändert sich bedeutsam nach sechs Monaten. Die akuten SIDS-bezogenen Risiken des Bett-Teilens sind nach diesem Pu...
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Wie sich der zirkadiane Rhythmus eines Babys entwickelt
Vor der Geburt wurde der zirkadiane Rhythmus des Babys mit dem Rhythmus der Mutter durch Hormon-Signale synchronisiert – besonders Melatonin, das die...
2 Min. Lesezeit
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Wie man die richtige Schlafenszeit für ein Kind wählt
Die Wahl der richtigen Schlafenszeit für ein Kind ist eine der häufigsten Fragen in der Säuglings- und Kleinkind-Schlaf, und auch eine der persönlichs...
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Wie Schlaf sich während Zeitplan-Übergängen ändert
Zeitplan-Übergänge – Nickerchen-Weglassungen, Schlafenszeit-Anpassungen, Sommerzeit-Wechsel – werden universell durch eine Periode der Schlaf-Unterbre...
2 Min. Lesezeit
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Wie sich die Schlaf-Struktur nach sechs Monaten ändert
Der Schlaf eines sechs Monate alten sieht sehr unterschiedlich aus vom Schlaf eines Neugeborenen – sowohl in seiner Struktur als auch in seiner Ausdru...
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Wie Schlafen in einem Baby-Träger den Zeitplan eines Kindes beeinflusst
Für viele Familien sind Träger-Nickerchen ein praktischer Teil der täglichen Routine – das Baby schläft, während der Elternteil spaziert, einkauft ode...
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Schlaf-Sicherheit in einem Baby-Träger: Was Eltern wissen sollten
Viele Säuglinge schlafen bereitwillig in einem Träger während eines Spaziergangs oder Ausflugs ein, und Träger-Nickerchen sind eine praktische Realitä...
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Wie man eine Schlafenszeit-Routine für einen Neugeborenen erstellt
Es mag verfrüht erscheinen, eine Schlafenszeit-Routine für einen Neugeborenen einzuführen, der zu allen Stunden schläft und keinen Begriff von Tag und...
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Warum Schlaf für die Hirnentwicklung bei Kleinkindern wichtig ist
Schlaf wird oft als die Sache gedacht, die passiert, wenn ein Kind nicht lernt oder sich entwickelt. In Wirklichkeit ist das Gegenteil näher an der Wa...
4 Min. Lesezeit
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Schlafenszeit-Routinen für Kinder nach einem Jahr
Wenn Kinder durch die Kleinkindjahre gehen, wird die Schlafenszeit-Routine interaktiver, verbaler und unterliegt mehr Verhandlungen. Das Kleinkind, da...
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Warum Rückenlage beim Schlafen essentiell ist
Die Empfehlung, Babys auf dem Rücken zum Schlafen zu legen, ist eine der am besten belegten Empfehlungen im Bereich der Pädiatrie. Das Verständnis der...
2 Min. Lesezeit
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Schlaf und Wachstum in früher Kindheit
Die Folk-Beobachtung, dass "Kinder in ihrem Schlaf wachsen" ist physiologisch genau. Die Wachstums-Hormon-Sekretion ist eng mit Schlaf-Stufe verbunden...
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