Sleep
Cuándo Dejar de Envolver al Bebé
El envolvimiento proporciona beneficios genuinos en los primeros meses, pero tiene un punto final claro que se determina por el desarrollo del bebé má...
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Artículos sobre salud y desarrollo infantil
Guías expertas, consejos e ideas para ayudarte a ti y a tu familia a vivir de forma más saludable. Desde la prevención hasta el bienestar, aquí encontrarás todo para tomar decisiones informadas.
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Cuándo Se Desarrolla la Capacidad de Dormir Independientemente
A menudo se le dice a los padres que un niño "debería" estar durmiendo independientemente a una edad específica. La realidad es más matizada: esta cap...
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Cuándo los Problemas de Sueño Requieren Atención
La mayoría de los desafíos del sueño en la primera infancia son de naturaleza evolutiva, temporales y se resuelven por sí solos con un manejo consiste...
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Ventanas de Vigilia Apropiadas para la Edad
Las ventanas de vigilia están entre las herramientas de horario más útiles en el sueño de bebés y niños pequeños. A diferencia de los horarios fijos d...
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Por Qué los Bebés Se Despiertan Después de 30–40 Minutos
Si un padre cronometrara los despertares de siesta de su bebé, frecuentemente los encontraría cayendo consistentemente en los 30–45 minutos. Esto no e...
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Sleep
Cómo Saber Cuándo Dos Siestas Ya No Son Apropiadas
Saber cuándo dos siestas ya no son apropiadas requiere distinguir entre disrupcción temporal y cambio de desarrollo genuino. La diferencia importa por...
3 min de lectura
Sleep
Hábitos de Sueño Inseguros en Niños
Algunas prácticas inseguras de sueño infantil son obvias; otras han sido activamente comercializadas como seguras o útiles. Varios productos vendidos...
3 min de lectura
Sleep
Sueño del Bebé y Niño Pequeño Mientras Se Viaja: Cómo Mantener el Sueño Lejos de Casa
Las vacaciones familiares son genuinamente maravillosas, pero la mayoría de los padres han experimentado la versión del viaje donde el sueño del niño...
5 min de lectura
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Sueño Mientras Se Viaja
Viajar con un bebé o niño pequeño es uno de los escenarios de sueño más comúnmente temidos, y uno que usualmente es manejable con la preparación corre...
3 min de lectura
Sleep
Duración Total del Sueño en Bebés Menores de Seis Meses
Los padres a menudo preguntan si su bebé está durmiendo demasiado o muy poco. Para bebés menores de seis meses, la respuesta es usualmente que tanto e...
2 min de lectura
Sleep
Signos de Tener Demasiado Frío Durante el Sueño
Aunque el sobrecalentamiento recibe más atención en la literatura de seguridad del sueño infantil, tener demasiado frío también interrumpe el sueño a...
3 min de lectura
Sleep
Por Qué los Niños Pequeños Tardan Mucho Tiempo en Conciliar el Sueño por la Noche
Cuando un niño pequeño tarda 45–60 minutos o más en conciliar el sueño a la hora de dormir, es tentador interpretar esto como un problema de comportam...
3 min de lectura
Sleep
Por Qué los Niños Pequeños Resisten la Hora de Dormir
La resistencia a la hora de dormir es uno de los desafíos de sueño más consistentemente reportados en los años de niño pequeño. Toma muchas formas (so...
3 min de lectura
Sleep
Transición de Tres a Dos Siestas Diarias
La transición de tres a dos siestas a menudo es descrita por los padres como una de las transiciones de siesta más fáciles, porque el horario de dos s...
2 min de lectura
Sleep
Cómo Distinguir Problemas Temporales de Sueño de Problemas Persistentes
Los padres en medio de una interrupción del sueño a menudo no pueden decir si están experimentando algo que se resolverá con paciencia o algo que requ...
2 min de lectura
Sleep
Seguridad del Envolvimiento Durante el Sueño
El envolvimiento tiene un perfil de seguridad claro cuando se realiza correctamente. Varios requisitos de seguridad específicos distinguen el envolvim...
3 min de lectura
Sleep
Cuándo el Envolvimiento Ayuda a Conciliar el Sueño
Una de las experiencias más frustrantes para los padres de recién nacidos es ver a un bebé agotado casi dormirse, solo para que sus brazos salgan vola...
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Envolvimiento como Herramienta de Sueño Calmante
El envolvimiento es una de las prácticas calmantes de bebés más antiguas, usada a través de culturas y siglos. Su efectividad no es meramente tradicio...
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Siestas Cortas: Patrón Normal o Problema de Sueño
La siesta de 30 minutos es una de las fuentes más comunes de ansiedad parental sobre el sueño del bebé. Muchos padres interpretan cada siesta corta co...
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Sleep
Cómo los Paseos en Cochecito Afectan el Sueño Diurno
Las siestas en cochecito son una característica común de las rutinas diarias de muchas familias — y una muy útil. Entender cómo se comparan con las si...
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