Sleep
Perché non tutti i bambini si addormentano allo stesso modo
I genitori che hanno avuto un neonato facile da calmare e uno che richiedeva ore di supporto ogni sera non hanno fatto nulla di diverso. La variazione...
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Guide di esperti, consigli e spunti per aiutare te e la tua famiglia a vivere più sani. Dalla prevenzione al benessere, qui trovi tutto ciò che ti serve per scelte consapevoli.
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Norme del sonno dopo il primo anno
Il secondo e il terzo anno di vita vedono una riduzione graduale ma significativa delle esigenze di sonno, un consolidamento del sonno notturno e gran...
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Sleep
Quando i risvegli notturni sono considerati normali
Ai genitori viene spesso detto che i neonati "dovrebbero" dormire tutta la notte entro sei mesi, o tre mesi, o ancora prima. Queste aspettative sono s...
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Sleep
Il collegamento tra i risvegli notturni e le fasi dello sviluppo
Una delle scoperte più coerenti nella ricerca sul sonno infantile e del bambino è che la disruzione del sonno frequentemente coincide con l'accelerazi...
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Risvegli notturni nei neonati: cause comuni
I risvegli notturni nei neonati non sono un fallimento del sonno, sono una caratteristica della biologia del sonno infantile. Ogni essere umano si sve...
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Risvegli notturni dopo sei mesi
I risvegli notturni a sei mesi hanno un aspetto diverso dai risvegli notturni a due mesi. L'imperativo dell'alimentazione è ridotto; il quadro dello s...
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Sleep
Alimentazioni notturne nei neonati: base fisiologica
Le alimentazioni notturne sono tra gli aspetti più discussi e fraintesi della cura neonatale. L'aspettativa che un neonato dovrebbe dormire tutta la n...
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Norme di sonno settimanali per neonati
I genitori spesso si preoccupano se il loro neonato dorme troppo o troppo poco. I grafici del sonno e le norme possono essere rassicuranti, ma vale la...
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Sleep
Come cambia il sonno di un bambino durante le prime quattro settimane
Le prime quattro settimane della vita di un bambino sono spesso descritte come il "quarto trimestre": un periodo di adattamento per il bambino fuori d...
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Sleep
Errori comuni durante le transizioni dei sonnellini
Le transizioni dei sonnellini sono momenti fondamentali nello sviluppo del sonno, ma sono anche tra le fonti più comuni di errori di programma. Sia af...
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Sleep
Il sonno nei primi giorni della vita di un neonato: cosa aspettarsi
I primi giorni a casa con un neonato sono spesso un'esperienza disorientante di quasi nessun sonno continuo. Capire che questo è completamente biologi...
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Sleep
Sonnellini diurni nei neonati sotto i sei mesi: quanti e per quanto tempo
I modelli di sonnellini diurni nei primi sei mesi sono tra gli aspetti più variabili e frustranti della prima infanzia. Il bambino che dorme per due o...
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Sleep
Musica e Sonno del Bambino: Benefici e Limitazioni
Le ninnananne sono vecchie quanto la cultura umana, e l'istinto di cantare un bambino a dormire è quasi universale. C'è una base fisiologica per quest...
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Sleep
Come il Sonno Colpisce la Memoria nei Bambini
La relazione tra il sonno e la memoria è uno dei risultati migliori stabiliti nella neuroscienze cognitive — e si estende ai neonati e ai bambini picc...
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Sleep
Perché il Sonno Importa Più del "Programma Perfetto"
La rigidità del programma è una fonte di ansia genitoriale significativa nei primi anni. I genitori contano i minuti dal risveglio al pisolino, monito...
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Sleep
Illuminazione nell'Ambiente di Sonno del Bambino
Di tutti i fattori ambientali che influenzano il sonno infantile e del bambino, la luce è la più potente. È l'input esterno primario all'orologio circ...
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Sleep
Perché "Più Tardiva è l'Ora di Coricarsi, Peggiore è il Sonno"
"Se lo tengo sveglio più tardivamente, dormirà più a lungo al mattino". Questa è forse la strategia del sonno più comune che i genitori provano — e qu...
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Sleep
Come Mantenere il Sonno Lontano da Casa
Il sonno lontano da casa è uno scenario che la maggior parte delle famiglie affronta regolarmente — visite ai nonni, vacanze familiari, gite di fine s...
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Sleep
Sonno in Passeggini, Carrozzine e Marsupi: Sicurezza e Qualità del Sonno
I pisolini nel passeggino sono una realtà pratica per la maggior parte delle famiglie con bambini piccoli. Il movimento del passeggino o della carrozz...
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Sleep
Orari di Coricarsi Tardivi e il Loro Impatto sul Sonno
Molti genitori spostano l'ora di coricarsi più tardi sperando in una sveglia mattutina più tardiva — solo per scoprire che il bambino si sveglia ancor...
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