Sleep
Come praticare il co-sonno in sicurezza
La realtà pragmatica è che alcune famiglie condivideranno il letto — sia per intenzione che in risposta a una notte difficile dove un bambino può solo...
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Guide di esperti, consigli e spunti per aiutare te e la tua famiglia a vivere più sani. Dalla prevenzione al benessere, qui trovi tutto ciò che ti serve per scelte consapevoli.
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Sonno del neonato e del bambino piccolo: la guida completa per i genitori
Il sonno è uno degli aspetti più discussi — e con cui si lotta di più — nella prima genitorialità. I nuovi genitori spesso si trovano a chiedere: Mio...
13 min di lettura
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Pro e contro del co-sonno
Il co-sonno genera forti opinioni nella cultura genitoriale, spesso presentato come chiaramente vantaggioso (sostenitori dell'attaccamento) o chiarame...
3 min di lettura
Sleep
Co-sonno con un neonato: rischi e condizioni
Il co-sonno — condivisione di una superficie di sonno con un neonato — è comune in molte famiglie e culture. È importante affrontare questo argomento...
3 min di lettura
Sleep
Co-sonno dopo sei mesi
La conversazione sul co-sonno cambia significativamente dopo sei mesi. I rischi acuti legati alla SIDS della condivisione del letto sono sostanzialmen...
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Sleep
Come scegliere l'ora della nanna giusta per un bambino
Scegliere l'ora della nanna giusta per un bambino è una delle domande più frequenti nel sonno del neonato e del bambino piccolo, e una delle più indiv...
3 min di lettura
Sleep
Come si sviluppa il ritmo circadiano di un bambino
Prima della nascita, il ritmo circadiano del bambino era sincronizzato con il ritmo della madre attraverso segnali ormonali — in particolare la melato...
3 min di lettura
Sleep
Come la struttura del sonno cambia dopo sei mesi
Il sonno di un bambino di sei mesi è molto diverso da quello di un neonato — sia nella sua struttura che nella sua espressione. La transizione dal son...
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Sleep
Come il sonno cambia durante le transizioni di pianificazione
Le transizioni di pianificazione — l'eliminazione dei pisolini, gli aggiustamenti dell'ora della nanna, i cambi dell'ora legale — sono universalmente...
3 min di lettura
Sleep
Sicurezza del sonno in una marsupio: cosa i genitori dovrebbero sapere
Molti infanti si addormentano facilmente in una marsupio durante una passeggiata o un'uscita, e i pisolini in marsupio sono una realtà pratica per mol...
3 min di lettura
Sleep
Come il sonno in una marsupio influisce sulla pianificazione di un bambino
Per molte famiglie, i pisolini in marsupio sono una parte pratica della routine quotidiana — il bambino dorme mentre il genitore cammina, fa spese o s...
3 min di lettura
Sleep
Come creare una routine per l'ora della nanna per un neonato
Potrebbe sembrare prematuro stabilire una routine per l'ora della nanna per un neonato che dorme a qualsiasi ora e non ha alcun concetto di giorno e n...
3 min di lettura
Sleep
Perché il sonno è importante per lo sviluppo cerebrale nei bambini piccoli
Il sonno è spesso pensato come la cosa che accade quando un bambino non sta imparando o sviluppandosi. In realtà, il contrario è più vicino alla verit...
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Sleep
Routine per l'ora della nanna dei bambini dopo un anno
Man mano che i bambini attraversano gli anni da bambino piccolo, la routine per l'ora della nanna diventa più interattiva, più verbale e più soggetta...
3 min di lettura
Sleep
Perché il sonno sulla schiena è essenziale
La raccomandazione di posizionare i bambini sulla schiena per dormire è una delle raccomandazioni di sanità pubblica meglio supportate da evidenze nel...
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Sleep
Il sonno e la crescita nella prima infanzia
L'osservazione popolare che "i bambini crescono nel sonno" è fisiologicamente accurata. La secrezione dell'ormone della crescita è strettamente colleg...
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Sleep
Alternative al rumore bianco
Il rumore bianco non è l'unico strumento acustico per il supporto del sonno. Per le famiglie che lo trovano troppo aspro, o che preferiscono un profil...
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Sleep
La connessione tra il sonno e lo sviluppo del cervello
Il sonno nella prima infanzia non è semplicemente riposo - è un periodo di lavoro neurologico attivo. Comprendere cosa fa il cervello durante il sonno...
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Il sonno e l'adattamento al mondo esterno nei neonati
Un neonato entra nel mondo fisiologicamente equipaggiato per la vita nell'utero, non per la vita in una culla. L'utero era caldo (costantemente 37°C),...
3 min di lettura
Sleep
Come l'umidità dell'aria influisce sul sonno
L'umidità dell'aria non è tipicamente il primo fattore ambientale che i genitori considerano per il sonno, ma in condizioni molto secche - comuni nell...
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