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Co-Dormir Após Seis Meses
A conversa de co-dormir muda significativamente após seis meses. Os riscos agudos relacionados a SIDS do compartilhamento de cama são substancialmente...
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Guias de especialistas, dicas e conhecimentos para ajudar você e a sua família a viver de forma mais saudável. Da prevenção ao bem-estar, aqui encontra tudo para decidir com confiança.
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Como Escolher a Hora de Dormir Certa para uma Criança
Escolher a hora de dormir certa para uma criança é uma das questões mais frequentemente perguntadas no sono infantil e de bebê, e uma das mais individ...
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Como o Ritmo Circadiano de um Bebê se Desenvolve
Antes do nascimento, o ritmo circadiano do bebê foi sincronizado com o ritmo da mãe através de sinais hormonais — particularmente melatonina, que cruz...
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Como a Estrutura de Sono Muda Após Seis Meses
O sono de um bebê de seis meses é muito diferente daquele de um recém-nascido — tanto em sua estrutura quanto em sua expressão. A transição de sono in...
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Como o Sono Muda Durante Transições de Cronograma
Transições de cronograma — deixar cair cochilos, ajustar hora de dormir, mudanças de horário de verão — são universalmente seguidas por um período de...
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Segurança do Sono em um Carregador de Bebê: O Que os Pais Devem Saber
Muitos bebês adormece prontamente em um carregador durante uma caminhada ou saída, e cochilos em carregador são uma realidade prática para muitas famí...
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Como o Sono em um Carregador de Bebê Afeta o Cronograma de uma Criança
Para muitas famílias, cochilos em carregador são uma parte prática da rotina diária — o bebê dorme enquanto o responsável caminha, compra ou cuida de...
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Como Criar uma Rotina de Hora de Dormir para um Recém-Nascido
Pode parecer precipitado estabelecer uma rotina de hora de dormir para um recém-nascido que dorme em todos os horários e não tem conceito de noite e d...
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Por Que o Sono é Importante para o Desenvolvimento do Cérebro em Crianças Pequenas
O sono é frequentemente pensado como a coisa que acontece quando uma criança não está aprendendo ou se desenvolvendo. Na verdade, o oposto é mais próx...
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Rotinas de Hora de Dormir para Crianças Após Um Ano
Conforme as crianças avançam pelos anos de bebê, a rotina de hora de dormir se torna mais interativa, mais verbal e mais sujeita a negociações. O bebê...
3 min de leitura
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Por Que o Sono de Costas é Essencial
A recomendação de colocar bebês de costas para dormir é uma das recomendações de saúde pública mais bem fundamentadas em evidências da medicina pediát...
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Sono e Crescimento na Infância Precoce
A observação popular de que "as crianças crescem no sono" é fisiologicamente precisa. A secreção do hormônio do crescimento está intimamente ligada ao...
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Alternativas ao Ruído Branco
Ruído branco não é a única ferramenta acústica para apoio ao sono. Para famílias que o acham muito áspero, ou que preferem um perfil de som diferente,...
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A Conexão Entre Sono e Desenvolvimento do Cérebro
O sono na infância precoce não é meramente repouso -- é um período de trabalho neurológico ativo. Compreender o que o cérebro faz durante o sono infan...
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Sono e Adaptação ao Mundo Externo em Bebês
Um recém-nascido entra no mundo fisiologicamente equipado para a vida no útero, não para a vida em um berço. O útero era quente (consistentemente 37°C...
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Como a Umidade do Ar Afeta o Sono
A umidade do ar não é tipicamente o primeiro fator ambiental que os pais consideram para o sono, mas em condições muito secas -- comuns em casas com a...
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Sono em Crianças com 2–3 Anos
O período de 2 a 3 anos é um de desenvolvimento de linguagem rápida, pensamento narrativo emergente e a consolidação do senso de si mesmo da criança p...
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Sono em Crianças com 18–24 Meses
Aos 18 meses, a maioria das crianças fez a transição para uma soneca ao meio-dia única e um padrão de sono noturno mais previsível. Mas este período t...
3 min de leitura
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Sono em Crianças com 12–18 Meses: Mudanças-Chave
O período de 12 a 18 meses é um dos mais complexos para o sono, combinando uma transição de soneca importante com uma regressão desenvolvimental e o s...
2 min de leitura
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Temperatura da Sala e Vestindo-se para o Sono do Bebê: O Que é Seguro
Temperatura da sala e como vestir um bebê para dormir estão entre as questões práticas mais comuns que pais perguntam aos parteiros e visitadores de s...
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