Sleep
Por Que uma Criança Acorda na Mesma Hora Toda Noite
Quando uma criança acorda aproximadamente na mesma hora todas as noites — 2:15 am, noite após noite — os pais muitas vezes se perguntam se algo está f...
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Como o Tempo ao Ar Livre Influencia o Sono
O tempo ao ar livre é bom para o sono infantil e de criança pequena — e as razões são específicas o suficiente para ser acionáveis. Compreender os doi...
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Sleep
Por Que "Quanto Mais Tarde a Hora de Dormir, Pior o Sono"
"Se eu mantê-lo acordado mais tarde, ele dormirá mais cedo." Essa é talvez a estratégia de sono mais comum que os pais tentam — e a mais confiavelment...
3 min de leitura
Sleep
Por que uma Hora de Dormir Consistente Importa
A questão de *quando* uma criança vai para a cama recebe muito menos atenção do que a questão de *como* ela adormece. No entanto, a consistência da ho...
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Sleep
Sono de Bebê e Bebê: Guia Completo dos Pais
O sono é um dos aspectos mais discutidos—e mais com dificuldade—da paternidade inicial. Os novos pais frequentemente se encontram fazendo perguntas: M...
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Sleep
Como o Ritmo Circadiano de um Bebê se Desenvolve
Antes do nascimento, o ritmo circadiano do bebê foi sincronizado com o ritmo da mãe através de sinais hormonais — particularmente melatonina, que cruz...
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Sleep
Hora de Dormir Ótima por Idade: Como Escolher a Hora de Dormir Certa para Sua Criança
A questão de que horas um bebê ou criança pequena deve ir para a cama é mais importante do que pode parecer e a resposta consistentemente surpreende o...
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Sleep
Sono do Recém-Nascido nas Primeiras Semanas: O Que Esperar e Por Quê
Nada quite prepares novos pais para a realidade do sono do recém-nascido. A expectativa de bebês dormindo 16 horas, tão frequentemente repetida na cul...
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Family Life
Como Gerenciar Jet Lag em Bebês e Crianças Pequenas
Viajar através de fusos horários perturba a programação de sono cuidadosamente estabelecida de sua criança, e jet lag em crianças pequenas pode parece...
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Emotions
Humor de uma Criança e Sua Relação com Rotinas Diárias
Os pais que estabelecem rotinas diárias frequentemente notam que sua criança é mais emocionalmente estável em dias de rotina e mais difícil em dias nã...
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Daycare
Por Que as Crianças Muitas Vezes Ficam Irritadas no Final da Tarde
The 4 p.m. to bedtime window is notoriously difficult in families with young children. A child who seemed fine at pickup becomes whiny, irritable, cli...
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Sleep
Sono em Crianças em Idade Escolar: Quanto e Por Que Importa
A relação entre sono e aprendizagem em crianças em idade escolar é bem estabelecida e quantitativamente significativa. Crianças que dormem menos do qu...
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