Bedtime
11 artigos
Janelas de Vigília Apropriadas por Idade
Janelas de vigília estão entre as ferramentas de horário mais úteis em sono de bebé e criança. Ao contrário de horários fixos do relógio, que impõem t...
Porque é Que as Crianças Demoram Muito Tempo a Adormecer à Noite
Quando uma criança demora 45–60 minutos ou mais a adormecer à hora de dormir, é tentador interpretar isto como um problema comportamental. Mais freque...
Cronograma de Sono para Crianças de 18–24 Meses
Um cronograma de sono bem calibrado aos 18–24 meses cria as condições para uma criança adormecer facilmente, cochilar consistentemente e dormir durant...
Cronograma de Sono para Bebês de 6–12 Meses
Aos seis meses, a maioria dos bebês tem um ritmo circadiano mais estabelecido, janelas de vigília mais longas e capacidade para um cronograma mais pre...
Hora de Dormir Ótima por Idade
Os pais frequentemente perguntam "que horas o meu bebé/criança pequena deve ir para a cama?" A resposta depende de mais que a idade sozinha — depende...
Sono de Bebê e Bebê: Guia Completo dos Pais
O sono é um dos aspectos mais discutidos—e mais com dificuldade—da paternidade inicial. Os novos pais frequentemente se encontram fazendo perguntas: M...
Sono em Crianças com 2–3 Anos
O período de 2 a 3 anos é um de desenvolvimento de linguagem rápida, pensamento narrativo emergente e a consolidação do senso de si mesmo da criança p...
Sono em Crianças com 18–24 Meses
Aos 18 meses, a maioria das crianças fez a transição para uma soneca ao meio-dia única e um padrão de sono noturno mais previsível. Mas este período t...
Ideias de Brincadeira Calma Antes de Dormir
As atividades que uma criança faz na hora antes da hora de dormir moldam a facilidade com que adormecem. Compreender quais tipos de brincadeira apoiam...
Hora de Dormir Ótima por Idade: Como Escolher a Hora de Dormir Certa para Sua Criança
A questão de que horas um bebê ou criança pequena deve ir para a cama é mais importante do que pode parecer e a resposta consistentemente surpreende o...
Por Que as Birras Acontecem Com Mais Frequência à Noite
Os pais que percebem que seu filho é mais difícil na janela das 16h–19h estão observando um padrão real. A "hora das bruxas" da primeira infância tem...