Sleep
El Papel del Contacto Físico en Quedarse Dormido
El contacto físico en el proceso de calmarse es el tema de muchos consejos de crianza, la mayoría enfocados en si creará un "problema". Este encuadre...
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Artículos sobre salud y desarrollo infantil
Guías expertas, consejos e ideas para ayudarte a ti y a tu familia a vivir de forma más saludable. Desde la prevención hasta el bienestar, aquí encontrarás todo para tomar decisiones informadas.
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Signos de Cansancio Excesivo en Bebés
La paradoja del cansancio excesivo infantil confunde a muchos padres: un bebé que necesita dormir mucho se vuelve más difícil de calmar, no más fácil....
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Cómo el Cansancio Excesivo Afecta el Sueño Nocturno
La suposición de que mantener a un niño despierto más tiempo hará que duerma mejor por la noche es uno de los mitos más persistentes y contraproducent...
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Signos de Sobrecalentamiento Durante el Sueño
El sobrecalentamiento es uno de los factores de riesgo modificables más significativos para el SIDS. También reduce la calidad del sueño al prevenir l...
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Cómo el tiempo al aire libre influye en el sueño
El tiempo al aire libre es bueno para el sueño del bebé e infantil, y las razones son suficientemente específicas para ser accionables. Comprender los...
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Hora óptima de acostarse por edad
Los padres frecuentemente preguntan "¿a qué hora debe acostarse mi bebé/pequeño?" La respuesta depende de más que solo la edad: depende de cuándo se d...
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El vínculo entre la nutrición y la calidad del sueño
La relación entre lo que come un niño y cómo duerme es real pero a menudo exagerada. A los padres frecuentemente se les dice que introducir sólidos ha...
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Sleep
Por qué no todos los niños se duermen de la misma manera
Los padres que han tenido un bebé que se duerme fácilmente y otro que requería horas de apoyo cada noche no hicieron nada diferente. La variación indi...
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Normas de sueño después del primer año
El segundo y tercer año de vida ven una reducción gradual pero significativa de las necesidades de sueño, una consolidación del sueño nocturno y cambi...
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Cuándo los despertares nocturnos se consideran normales
A los padres frecuentemente se les dice que los bebés 'deberían' dormir toda la noche a los seis meses, o tres meses, o incluso antes. Estas expectati...
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El vínculo entre despertares nocturnos y etapas del desarrollo
Uno de los hallazgos más consistentes en la investigación del sueño infantil e infantil es que la disrupción del sueño frecuentemente coincide con la...
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Despertares nocturnos en bebés: causas comunes
Los despertares nocturnos en bebés no son un fracaso del sueño: son una característica de la biología del sueño infantil. Todos los seres humanos se d...
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Despertares nocturnos después de seis meses
Los despertares nocturnos a los seis meses se ven diferentes de los despertares nocturnos a los dos meses. El imperativo de alimentación se ha reducid...
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Alimentación nocturna en recién nacidos: base fisiológica
Las alimentaciones nocturnas se encuentran entre los aspectos más discutidos del cuidado del recién nacido, y entre los más incomprendidos. La expecta...
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Normas de sueño semanal para recién nacidos
Los padres a menudo se preocupan por si su recién nacido está durmiendo demasiado o muy poco. Los gráficos y normas de sueño pueden ser tranquilizador...
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Cómo cambia el sueño de un bebé durante las primeras cuatro semanas
Las primeras cuatro semanas de la vida de un bebé a menudo se describen como el 'cuarto trimestre': un período de adaptación para el bebé fuera del út...
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Errores comunes durante las transiciones de siesta
Las transiciones de siesta son momentos hito en el desarrollo del sueño, pero también se encuentran entre las fuentes más comunes de errores de horari...
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Sueño en los primeros días de la vida de un recién nacido: qué esperar
Los primeros días en casa con un recién nacido a menudo son una experiencia desorientadora de casi ningún sueño continuo. Comprender que esto es compl...
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Música y sueño del niño: beneficios y limitaciones
Las nanas son tan antiguas como la cultura humana, y el instinto de cantar a un niño a dormir es casi universal. Hay una base fisiológica para esto: l...
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Siestas diurnas en bebés menores de seis meses: cuántas y cuánto tiempo
Los patrones de siesta diurna en los primeros seis meses se encuentran entre los aspectos más variables y frustrantes de la paternidad temprana. El be...
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