Sleep
Perturbaciones del sueño en niños pequeños
Las perturbaciones del sueño en niños pequeños van desde lo común y directo a lo dramático y alarmante. Un niño pequeño retorciéndose y gritando en te...
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Artículos sobre salud y desarrollo infantil
Guías expertas, consejos e ideas para ayudarte a ti y a tu familia a vivir de forma más saludable. Desde la prevención hasta el bienestar, aquí encontrarás todo para tomar decisiones informadas.
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Sueño y ajuste a la guardería
Este artículo se enfoca específicamente en el aspecto de horario de sueño del ajuste a guardería — cómo el horario de la guardería interactúa con el h...
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Sleep
Cuánto debe dormir un bebé durante el día
El sueño diurno no es un extra opcional — es un requisito del desarrollo distinto. El cerebro de un bebé joven procesa y consolida la experiencia dura...
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Sleep
Diferencias entre el sueño diurno y nocturno en recién nacidos
En las primeras semanas, el sueño diurno de un recién nacido se parece prácticamente idéntico a su sueño nocturno: la misma duración de ciclo, las mis...
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Sleep
Sueño y adaptación a la guardería
Comenzar guardería o cuidado infantil es una de las transiciones más significativas de la infancia temprana — y sus efectos se extienden mucho más all...
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Sleep
Por qué los recién nacidos confunden el día y la noche
"Inversión día-noche" — dormir períodos largos durante el día y estar alerta y despierto durante la noche — es una experiencia común e inmensamente ag...
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Sleep
Por qué una hora de acostarse consistente es importante
La pregunta de *cuándo* un niño se acuesta recibe mucha menos atención que la pregunta de *cómo* se duerme. Sin embargo, la consistencia de la hora de...
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Sleep
Sueño de bebés y niños pequeños: la guía completa para padres
El sueño es uno de los aspectos más hablados — y más difíciles — de la paternidad temprana. Los nuevos padres a menudo se encuentran preguntando: ¿Mi...
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Sleep
Cómo practicar dormir juntos de manera segura
La realidad pragmática es que algunas familias dormirán juntas — ya sea por intención o en respuesta a una noche difícil donde un bebé solo puede ser...
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Ventajas y desventajas de dormir juntos
Dormir juntos genera opiniones fuertes en la cultura parental, a menudo presentadas como claramente beneficiosas (defensores del apego) o claramente p...
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Sleep
Dormir juntos con un recién nacido: riesgos y condiciones
Dormir juntos — compartir una superficie de sueño con un recién nacido — es común en muchas familias y culturas. Es importante abordar este tema con i...
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Sleep
Dormir juntos después de seis meses
La conversación de dormir juntos cambia significativamente después de seis meses. Los riesgos agudos relacionados con SIDS de compartir cama son susta...
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Cómo se desarrolla el ritmo circadiano de un bebé
Antes del nacimiento, el ritmo circadiano del bebé fue sincronizado con el ritmo de la madre a través de señales hormonales — particularmente la melat...
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Sleep
Cómo elegir la hora de dormir correcta para un niño
Elegir la hora de dormir correcta para un niño es una de las preguntas más frecuentes en sueño infantil y de niño pequeño, y una de las más individual...
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Sleep
Cómo cambia el sueño durante transiciones de horario
Las transiciones de horario — abandonos de siestas, ajustes de hora de dormir, cambios de horario de ahorro de luz diurna — son universalmente seguida...
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Sleep
Cómo cambia la estructura del sueño después de seis meses
El sueño de un bebé de seis meses se ve muy diferente al de un recién nacido — tanto en su estructura como en su expresión. La transición de sueño inf...
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Cómo el sueño en un portabebés afecta el horario de un niño
Para muchas familias, las siestas en portabebés son una parte práctica de la rutina diaria — el bebé duerme mientras el padre camina, compra o cuida a...
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Seguridad del sueño en un portabebés: lo que los padres deben saber
Muchos bebés se duermen fácilmente en un portabebés durante un paseo o salida, y las siestas en portabebés son una realidad práctica para muchas famil...
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Cómo crear una rutina de sueño para un recién nacido
Puede parecer prematuro establecer una rutina de sueño para un recién nacido que duerme a todas horas y no tiene concepto de noche y día. Pero comenza...
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Sleep
Por qué el sueño es importante para el desarrollo cerebral en niños pequeños
El sueño a menudo se considera lo que sucede cuando un niño no está aprendiendo o desarrollándose. De hecho, lo opuesto es más cercano a la verdad. El...
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