Bedtime
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Creare una routine della buonanotte con la musica: guida per età (0-3 anni)
Una routine della buonanotte che usa bene la musica è uno degli strumenti più affidabili a disposizione dei genitori per favorire il sonno, ma non fun...
Finestre di Veglia Appropriate per l'Età
Le finestre di veglia sono tra gli strumenti di programmazione più utili nel sonno del neonato e del bambino piccolo. A differenza dei programmi fissi...
Perché i bambini piccoli impiegano tanto tempo ad addormentarsi la sera
Un bambino piccolo che impiega un’ora ad addormentarsi è sfiancante in un modo difficile da descrivere a chi non l’ha vissuto. Prima di pensare che si...
Programma di Sonno per Bambini di 18-24 Mesi
Un programma di sonno ben calibrato a 18-24 mesi crea le condizioni affinché un bambino si addormenti facilmente, faccia sonnellini costanti e dorma d...
Programma di Sonno per Neonati di 6-12 Mesi
Intorno ai sei mesi, la maggior parte dei neonati ha un ritmo circadiano più stabilito, finestre di veglia più lunghe e la capacità di un programma pi...
Ora di coricarsi ottimale per età
I genitori frequentemente chiedono "a che ora dovrebbe andare a letto il mio bambino/bambino?" La risposta dipende da più dell'età da solo: dipende da...
Sonno del neonato e del bambino piccolo: la guida completa per i genitori
Il sonno è uno degli aspetti più discussi — e con cui si lotta di più — nella prima genitorialità. I nuovi genitori spesso si trovano a chiedere: Mio...
Il sonno nei bambini di 2-3 anni
Il periodo 2-3 anni è uno di rapido sviluppo del linguaggio, del pensiero narrativo emergente e del consolidamento del senso di sé del bambino. Questi...
Il sonno nei bambini di 18-24 mesi
Entro i 18 mesi, la maggior parte dei bambini si è trasferita a un pisolino singolo a mezzogiorno e un modello di sonno notturno più prevedibile. Ma q...
Idee di Gioco Calmo Prima di Dormire
Le attività che un bambino fa nell'ora prima di andare a letto modellano come facilmente si addormentano. Comprendere quali tipi di gioco supportano l...
Orario Ottimale per la Nanna per Età: Come Scegliere l'Orario Giusto per il Tuo Bambino
La questione di che ora un neonato o un bambino piccolo dovrebbe andare a letto è più importante di quanto potrebbe sembrare, e la risposta sorprende...
Perché i Capricci Accadono Più Spesso di Sera
I genitori che notano che il loro bambino è più difficile nella finestra delle 16:00–19:00 stanno osservando uno schema reale. L'"ora delle streghe" d...