Resiliência é um dos conceitos mais discutidos e menos bem compreendidos na parentalidade contemporânea. Aparece em prospectus de escolas, livros de parentalidade e estruturas de educação do governo, frequentemente como uma aspiração sem descrição clara do que realmente a produz.
A concepção popular de resiliência como dureza, como algo desenvolvido por exposição a dificuldade e por não ser ajudado muito, está em desacordo com o que a pesquisa realmente mostra. As crianças que demonstram a melhor resiliência diante da adversidade genuína não são aquelas que receberam o mínimo de apoio. Elas são aquelas que receberam o apoio mais consistente de pelo menos uma pessoa que se importava com elas.
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O que Resiliência Realmente É
A definição de pesquisa de resiliência é a capacidade de se recuperar e adaptar diante da adversidade, estresse ou desafio significativo. Não é a ausência de angústia. Crianças resilientes experimentam dificuldade e a sentem. O que é diferente é sua capacidade de retornar ao equilíbrio, de acessar recursos internos e externos, e de continuar funcionando e se desenvolvendo.
Ann Masten, uma das principais pesquisadoras nesta área, descreve resiliência como "magia ordinária": é produzida por processos ordinários, principalmente os processos ordinários do desenvolvimento humano saudável e relacionamentos seguros, em vez de por força interna extraordinária.
Este enquadramento é importante porque desloca a questão de como enrijecer crianças para como criar as condições nas quais sua capacidade natural de lidar pode se desenvolver.
O Papel da Base Segura
O achado mais consistente em toda a pesquisa de resiliência em crianças é que ter pelo menos um relacionamento seguro, estável e cuidadoso com um adulto é o fator central. Crianças que carecem disto, que crescem em ambientes de negligência ou abuso crônico sem qualquer figura adulta confiável, mostram resiliência dramaticamente reduzida mesmo quando suas características individuais de outro modo seriam protetoras.
O conceito de base segura de John Bowlby é diretamente relevante. Uma criança que tem um cuidador confiável e responsivo usa esse cuidador como uma base de onde se arrisca a explorar, sabendo que podem retornar quando assustados ou sobrecarregados. Este padrão, repetido através de milhares de interações nos primeiros anos de infância, constrói o modelo de trabalho interno que a criança pode gerenciar dificuldade porque ajuda está disponível e o mundo é geralmente seguro.
Um pai que responde calorosa e consistentemente à angústia de uma criança não está tornando essa criança menos capaz de lidar. Eles estão construindo a arquitetura regulatória de onde a capacidade de lidar cresce.
Fatores Protetores
Além da relação de cuidador primário, vários fatores consistentemente aparecem na pesquisa de resiliência como protetores.
Um sentido de competência e auto-eficácia, a crença de que seus esforços importam e que pode afetar resultados. Isto se desenvolve através de experiências de gerenciar desafios em um nível apropriado e tendo sucesso, não através de ser protegido de todos os desafios ou através de sempre falhar.
Habilidades cognitivas e de linguagem. Crianças que podem etiquetar e discutir seus sentimentos têm melhor acesso a esses sentimentos e podem processar experiências mais efetivamente. Vocabulário emocional é uma ferramenta prática.
Ter experiências positivas fora do ambiente familiar imediato. Um professor confiável, uma amizade próxima, participação em uma atividade onde a criança experimenta maestria, todas fornecem recursos relacionais adicionais.
Previsibilidade manejável. Imprevisibilidade crônica e caos aumentam o estresse de fundo e esgotam os recursos cognitivos disponíveis para lidar com adversidade específica. Rotinas regulares, mesmo muito simples, fornecem o andaime de previsibilidade que reduz níveis de estresse de fundo.
O Que Não Constrói Resiliência
Deliberadamente reter ajuda ou apoio. A lógica de que crianças precisam "lutar através" para se tornarem resilientes não é apoiada por evidência. As crianças que desenvolvem forte capacidade de lidar são aquelas que receberam apoio apropriado e depois, gradualmente, desenvolvimentalmente, assumiram mais gerenciamento autônomo de desafios conforme sua capacidade cresceu. Este é um processo desenvolvimentista natural, não um que se beneficia de aceleração artificial.
Descartar emoções. "Você está bem, não é grande coisa" quando uma criança está genuinamente angustiada ensina a criança que sua experiência interna está errada ou insignificante. Isto não constrói enfrentamento; constrói supressão, que é diferente e muito menos adaptativa.
Estresse crônico. Altos níveis de estresse tóxico, ativação prolongada do sistema de resposta ao estresse, literalmente prejudica a arquitetura do cérebro de maneiras que reduzem tanto a capacidade cognitiva quanto a regulação emocional. Reduzir estresse e adversidade, não aumentá-lo, constrói resiliência.
O Pai "Bom o Suficiente"
O conceito de Donald Winnicott de pai "bom o suficiente" é útil aqui. Crianças não precisam de parentalidade perfeita para desenvolver resiliência. Elas precisam de um ambiente que seja responsivo o suficiente, consistente o suficiente e seguro o suficiente. Rupturas na relação, momentos de desajuste, momentos em que pais têm isto errado, não danificam a resiliência das crianças quando são seguidos por reparo. De fato, a experiência de ruptura e reparo pode ser um bloco de construção para resiliência: a criança aprende que relacionamentos podem ser interrompidos e restaurados.
Isto significa que a culpa parental sobre não ser perfeito, não manter calma perfeita, não responder com paciência infinita, é amplamente deslocada. A trajetória importa mais do que qualquer interação única.
Principais pontos
Resiliência não é uma característica de caráter fixo, mas uma capacidade dinâmica que se desenvolve através da interação de características individuais e fatores protetores no ambiente, mais importante a qualidade de relacionamentos com pelo menos um cuidador consistente e responsivo. A pesquisa de Ann Masten sobre resiliência em crianças descobriu que o preditor mais forte de resultados positivos diante da adversidade não é dureza, mas relacionamento próximo com um adulto cuidadoso. Resiliência é construída não expondo crianças a dificuldade desnecessária, mas fornecendo a base segura de onde podem explorar, falhar e se recuperar.
