Family Life

Guias de especialistas, dicas e conhecimentos para ajudar você e a sua família a viver de forma mais saudável. Da prevenção ao bem-estar, aqui encontra tudo para decidir com confiança.

Como Celebrar Marcos de Forma Significativa
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Como Celebrar Marcos de Forma Significativa

Primeiros sorrisos, primeiros passos, primeiras frases, primeiro dia na creche — a primeira infância é densa em marcos. A forma como você os celebra m...

6 min de leitura
Longas Viagens de Carro com Crianças Pequenas
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Longas Viagens de Carro com Crianças Pequenas

Viagens longas de carro com crianças pequenas testam até os pais mais pacientes. Um bebê conforto por horas, pouco espaço para se mexer, e uma criança...

6 min de leitura
Como Construir uma Rede de Apoio como Pai ou Mãe
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Como Construir uma Rede de Apoio como Pai ou Mãe

A criação dos filhos é a única grande jornada da vida que a maioria das pessoas tenta enfrentar sem uma equipe. Esperamos que os pais de primeira viag...

9 min de leitura
Jogos de Tabuleiro e Atividades em Família por Idade
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Jogos de Tabuleiro e Atividades em Família por Idade

Os jogos são uma das formas mais confiáveis de passar um tempo genuinamente bom com uma criança pequena — mas só se o jogo combinar com a idade. O jog...

7 min de leitura
Histórias de Ninar: Muito Mais do que uma Rotina
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Histórias de Ninar: Muito Mais do que uma Rotina

As histórias de ninar ocupam um canto estranho e adorável da infância: dez ou quinze minutos tranquilos que acabam fazendo muito trabalho ao mesmo tem...

7 min de leitura
Como Pedir Ajuda Sem Se Sentir Culpado
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Como Pedir Ajuda Sem Se Sentir Culpado

Muitos pais lutam para pedir ajuda, sentindo que deveriam gerenciar tudo de forma independente. No entanto, pedir ajuda é essencial para o bem-estar p...

3 min de leitura
Arte e Criatividade em Casa: Opções com Pouca Bagunça
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Arte e Criatividade em Casa: Opções com Pouca Bagunça

Arte e brincadeiras criativas são essenciais para o desenvolvimento de crianças pequenas, mas o fator de bagunça frequentemente impede as famílias de...

4 min de leitura
Brincadeira Ativa em Casa: Ideias para Diferentes Idades
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Brincadeira Ativa em Casa: Ideias para Diferentes Idades

As diretrizes de atividade física da OMS são claras: antes de 1 ano, o objetivo é 30 minutos ou mais de tempo de barriga para baixo diariamente e muit...

9 min de leitura
Retornando ao Trabalho Como Pai: Gerenciando a Transição Emocional e Prática
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Retornando ao Trabalho Como Pai: Gerenciando a Transição Emocional e Prática

Retornar ao trabalho após licença parental é uma transição que a maioria dos pais que trabalham experimentam como um dos eventos mais emocionalmente c...

4 min de leitura
Criando Gêmeos: Desenvolvimento, Ligação e Realidades Práticas
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Criando Gêmeos: Desenvolvimento, Ligação e Realidades Práticas

Criar gêmeos não é a mesma que criar um bebê duas vezes. As exigências logísticas, a privação de sono, a complexidade de atender dois bebês simultanea...

6 min de leitura
Viajando com Crianças Pequenas: Gerenciando Sono, Rotina e Longas Jornadas
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Viajando com Crianças Pequenas: Gerenciando Sono, Rotina e Longas Jornadas

Férias com crianças pequenas são uma categoria diferente de experiência do que as férias que você tinha antes de ter crianças. A logística é mais pesa...

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A Transição para a Escola Secundária: O que Esperar e Como Ajudar
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A Transição para a Escola Secundária: O que Esperar e Como Ajudar

Começar a escola secundária não é apenas uma versão maior de começar a escola primária. A mudança de escala, estrutura, independência e complexidade s...

8 min de leitura
Pais que Ficam em Casa: Navegando Cuidados Primários como um Pai
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Pais que Ficam em Casa: Navegando Cuidados Primários como um Pai

A proporção de pais que assumem o papel de cuidador principal — quer através de licença paternidade estendida, licença parental compartilhada, uma esc...

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Começando Escola Primária: Ajudando Seu Filho na Transição
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Começando Escola Primária: Ajudando Seu Filho na Transição

Começar a escola marca o ponto em que o mundo de uma criança se expande além da família de forma sustentada, diária pela primeira vez. Para a maioria...

7 min de leitura
Paternidade Solo de um Recém-Nascido: Estratégias Práticas e Encontrando Apoio
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Paternidade Solo de um Recém-Nascido: Estratégias Práticas e Encontrando Apoio

A paternidade solo de um recém-nascido é uma experiência específica que difere da paternidade em parceria de maneiras que são práticas, emocionais e l...

4 min de leitura
Paternidade Solo nos Primeiros Anos: Desafios, Apoio e Bem-Estar
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Paternidade Solo nos Primeiros Anos: Desafios, Apoio e Bem-Estar

A paternidade solo com crianças pequenas é uma das experiências mais exigentes na vida familiar contemporânea. A combinação de responsabilidade exclus...

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Rivalidade entre Irmãos: O Que Esperar e Como Responder
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Rivalidade entre Irmãos: O Que Esperar e Como Responder

Crianças que se adoram também podem fazer uma à outra miserável com consistência impressionante. A rivalidade entre irmãos é uma daquelas experiências...

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Ajudando uma Criança Mais Velha a se Adaptar a um Novo Bebê: Regressão, Ciúme e O Que Ajuda
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A criança mais velha que estava thrilled sobre o novo bebê durante a gravidez e depois se tornou pegajosa, exigente ou intermitentemente má para o beb...

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Ciúme de Irmãos Quando um Novo Bebê Chega
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Ciúme de Irmãos Quando um Novo Bebê Chega

Muito poucos momentos na vida de uma criança pequena correspondem à perturbação de um novo irmão. A criança que estava no centro da atenção da família...

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Sua Relação Depois de Ter um Bebê: O que Esperar e O que Ajuda
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Sua Relação Depois de Ter um Bebê: O que Esperar e O que Ajuda

É um dos segredos mais bem guardados da nova paternidade: a maioria dos casais acha sua relação mais difícil depois de ter um bebê. A pesquisa sobre i...

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