Parenting
Como Proteger Crianças do Estresse Adulto
Seu estresse é real. Trabalho, relacionamentos, dinheiro, saúde — preocupações adultas são constantes. As crianças percebem seu estresse e conseguem a...
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Guias de especialistas, dicas e conhecimentos para ajudar você e a sua família a viver de forma mais saudável. Da prevenção ao bem-estar, aqui encontra tudo para decidir com confiança.
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Como Compartilhar Sua Experiência Respeitosamente
Pais com experiência frequentemente quer ajudar outros compartilhando o que aprenderam. Ainda assim conselho não-solicitado pode parecer julgador ou d...
4 min de leitura
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Como Estabelecer Prioridades na Parentalidade
Você tem tempo limitado, energia limitada e capacidade limitada. Sua criança tem necessidades constantes. O trabalho tem demandas. Sua casa precisa ma...
5 min de leitura
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Construindo o Senso de Competência de uma Criança
A crença de uma criança pequena em sua própria competência é um dos preditores mais fortes de sua motivação futura, sucesso acadêmico e resiliência. Q...
5 min de leitura
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Auto-Apoio para Mães Sem Culpa
Muitas mães se sentem culpadas ao se apoiar a si mesmas. Dedicar tempo sozinha parece egoísta. Obter ajuda com parentalidade parece fracasso. Prioriza...
6 min de leitura
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Buscando Apoio como Pai: Por que Importa
Muitos pais operam com a suposição de que conseguem lidar com tudo sozinhos. Pedir ajuda parece fracasso. Mas parentalidade é uma das coisas mais difí...
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Como a Autoimagem Muda Depois de Ter uma Criança
Você olha no espelho e um pai olha para trás. Seu corpo é diferente. Seu rosto pode parecer mais cansado. Suas prioridades são diferentes. A pessoa qu...
6 min de leitura
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O Papel do Apego Seguro na Construção de Resiliência
Antes de sua criança poder ser corajosa, ela precisa se sentir segura. Antes de poder enfrentar desafios, ela precisa saber que alguém tem seu apoio....
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Uma Perspectiva Científica sobre Parentalidade
A pesquisa sobre desenvolvimento infantil e parentalidade fornece informações valiosas. Os estudos mostram quais abordagens são geralmente eficazes, c...
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Rotinas como Apoio para Pais e Crianças
As rotinas têm uma má reputação em alguns círculos de parentalidade. A palavra evoca imagens de horários rígidos e regras inflexíveis. Mas rotinas não...
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Como Usar Rotinas para Fortalecer Laços Entre Pais e Filhos
As rotinas não apenas reduzem conflitos; elas podem ser oportunidades poderosas de conexão. Quando você aborda as rotinas como tempos de construção de...
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Como a Repetição e Rotina Reduzem Conflitos
Uma das formas mais eficazes de reduzir conflitos parentais é algo simples: rotinas previsíveis. Quando as crianças sabem o que acontece quando, é men...
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Por que os Pais são o Modelo Principal de uma Criança
Nos primeiros anos, os pais são os modelos mais importantes na vida de uma criança. Uma criança observa como você se move pelo mundo, enfrenta desafio...
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Distribuição de Papéis em uma Família Com uma Criança Pequena
Quando uma criança chega, a quantidade de trabalho em uma casa aumenta dramaticamente. Pratos, roupas, cozinha, creche, trabalho emocional—a lista é i...
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Rituais Parentais Como Fonte de Estabilidade
Crianças pequenas prosperam na previsibilidade. Elas precisam saber o que acontece a seguir. Mas essa necessidade não é apenas sobre suas rotinas—é ta...
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Rituais para Pais, Não Apenas para Crianças
Os pais frequentemente criam rituais para seus filhos—rotinas de dormir, rituais de despedida, tradições especiais. Esses rituais ajudam as crianças a...
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Retornando ao Trabalho Após Licença Parental: Aspectos Psicológicos
Retornar ao trabalho após licença parental é mais do que uma mudança logística. É uma mudança de identidade, uma transição emocional e uma grande muda...
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Como Restaurar Energia Com Tempo Limitado
Você está exausto. Profundamente, exausto até os ossos. E todos sugerem que você precisa "tirar tempo para você" ou "descansar mais"—conselho que pare...
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Restaurando Conexão Após Conflitos
Conflito com seu filho é inevitável. Você define um limite e ele escala. Você corrige ele e ele se afasta. Você perde o temperamento e ele fica assust...
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Como Responder a Conselhos Não Solicitados
Seu bebê está chorando e um estranho oferece conselhos. Sua criança pequena está tendo um acesso no supermercado e alguém comenta sobre sua parentalid...
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