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Regressões de Sono em Bebês: O Que São e Como Gerenciá-las
Poucas frases causam tanto horror parental quanto "regressão de sono." Pais que trabalharam duro para estabelecer um padrão de sono ou que foram afort...
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Guias de especialistas, dicas e conhecimentos para ajudar você e a sua família a viver de forma mais saudável. Da prevenção ao bem-estar, aqui encontra tudo para decidir com confiança.
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A Regressão de Sono de 4 Meses: O Que Está Acontecendo e O Que Fazer
Poucos fenômenos de paternidade geram tanta desesperação quanto a regressão de sono de quatro meses. Um bebê que estava gerenciando períodos razoáveis...
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Configurando um Ambiente Seguro de Sono para Seu Bebê
Configurar o ambiente de sono correto envolve dois objetivos distintos que se sobrepõem, mas não são idênticos: segurança (minimizar risco de SIDS e o...
4 min de leitura
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Associações de Sono em Bebês: O Que São e Por Que Importam
Os pais frequentemente descrevem um padrão que parece profundamente desconcertante: um bebê que adormece facilmente no início da noite, mas acorda rep...
4 min de leitura
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Cochilos Curtos: Padrão Normal ou Problema de Sono?
Poucos aspectos do sono infantil geram mais frustração parental do que o cochilo curto. Você gasta vinte minutos colocando o bebê para dormir, finalme...
5 min de leitura
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Posições Seguras de Dormir para Bebês: O que a Evidência Diz
A relação entre a posição de dormir do bebê e a síndrome da morte súbita infantil (SIDS) é uma das relações causais mais bem estabelecidas na epidemio...
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Métodos de Treinamento de Sono para Bebês Mais Velhos: O Que a Evidência Mostra
Treinamento de sono é um dos tópicos mais debatidos em paternidade infantil, com opiniões fortes em ambos os lados e uma gama de afirmações — às vezes...
4 min de leitura
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Despertares Noturnos em Crianças Pequenas: Por Que Acontecem e O Que Ajuda
Despertar noturno é um dos aspectos mais comuns e mais disruptivos da vida com uma criança pequena. Por idade de criança pequena, muitos pais esperava...
4 min de leitura
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Terrores Noturnos em Crianças Pequenas: O Que Está Acontecendo e Como Responder
Assistir seu filho gritar, se debater e parecer aterrorizado enquanto permanece completamente inacessível é uma das experiências mais desconcertantes...
6 min de leitura
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Transições de Cochilo: Quando e Como Crianças Passam de Três Cochilos para Um
O sono é um dos aspectos mais discutidos -- e mais variáveis -- da vida com uma criança pequena. As transições de cochilo estão entre os períodos mais...
4 min de leitura
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Transições de Cochilo: Quando e Como Passar de Dois Cochilos para Um
A transição de dois cochilos para um é, para muitos pais, uma das mudanças mais disruptivas na jornada do sono de criança pequena -- mais do que muito...
4 min de leitura
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Cronogramas de Cochilo por Idade: Quanto Sono Diurno Seu Bebê Precisa?
Entender quanto sono diurno um bebê ou criança pequena precisa -- e como isso muda nos primeiros anos -- é uma das peças de conhecimento mais práticas...
6 min de leitura
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Sono em Crianças em Idade Escolar: Quanto e Por Que Importa
A relação entre sono e aprendizagem em crianças em idade escolar é bem estabelecida e quantitativamente significativa. Crianças que dormem menos do qu...
5 min de leitura
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Dormir com um Recém-nascido: Riscos, Práticas Mais Seguras e O Que a Evidência Diz
Dormir junto — compartilhar uma cama ou outra superfície de sono com um bebê — é um dos tópicos mais contestados em cuidados infantis. É praticado por...
4 min de leitura
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Rotinas de Hora de Dormir para Bebês e Crianças Pequenas: Construindo Uma Que Funciona
Uma rotina consistente na hora de dormir é uma daquelas raras intervenções de parentalidade que são tanto bem apoiadas pela pesquisa quanto discretame...
5 min de leitura
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Medos na Hora de Dormir em Crianças Pequenas e Pré-escolares: O Que os Causa e Como Ajudar
A criança pequena que costumava se acomodar sem alarde de repente desenvolveu uma lista inesgotável de motivos pelos quais dormir é impossível hoje à...
4 min de leitura
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Métodos de Treinamento de Sono: O Que Dizem as Evidências e Como Escolher
O treinamento de sono é um dos tópicos mais contestados na criação de filhos, com fortes opiniões mantidas de todos os lados. Os pais que estão privad...
5 min de leitura
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Configurando um Ambiente de Sono Seguro para o Bebê
O sono seguro para bebês é uma área onde as evidências são fortes, as recomendações são claras e a lacuna entre as diretrizes e o que realmente aconte...
5 min de leitura
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A Regressão do Sono de 4 Meses: O Que É e Como Sobreviver a Ela
Muitos pais descrevem a regressão do sono de 4 meses como o momento em que perceberam que a parentalidade era mais difícil do que esperavam. Um bebê q...
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