Zahnpflege in Säuglings- und Kleinkindalter wird häufig unterempfohlen – teilweise weil Milchzähne manchmal als weniger wichtig als permanente Zähne wahrgenommen werden, und teilweise weil Zahnbürsten eine von vielen täglichen Kämpfen des Kleinkindes ist. In Wirklichkeit sind die Milchzähne wichtig für Kauen, Sprachentwicklung und Platz-Erhaltung für permanente Zähne; Zahnkaries bei kleinen Kindern ist vermeidbar und verbreitet; und die Gewohnheiten, die in früher Kindheit etabliert werden, prägen Zahngesundheit für das Leben.
Zu verstehen, wann man anfängt, welche Zahnpasta zu nutzen, wie man Bürstenwiderstand zu verwalten und wann einen Zahnarzt zu besuchen, hilft Eltern, ihrer Kinder-Zahngesundheit die Aufmerksamkeit zu geben, die sie verdient.
Healthbooq unterstützt Eltern mit Beweis-basierten Richtlinien zu Säuglings- und Kleinkindes-Pflege, einschließlich Zahnhygiene, und wie man NHS-Zahnpflege für kleine Kinder zu zugreifen.
Wann man anfängt und was man nutzt
Zahnpflege beginnt mit dem ersten Zahn – typischerweise etwa sechs Monate, obwohl das Timing weit variiert. Bevor Zähne erscheinen, können die Zahnfleisch mit einem sauberen feuchten Tuch gewischt werden; es gibt keinen klinischen Bedarf für spezifisch Zahnfleisch-Pflege-Routine in der zahnlosen Periode.
Vom Moment des ersten Zahn-Ausbruchs an, zweimal täglich Bürsten mit fluoridiert Zahnpasta wird empfohlen. Fluorid ist die wichtigste Beweis-basierte Komponente von Zahnkaries-Prävention: es stärkt den Zahnschmelz von entwickelnden Zähnen und hemmt die Bakterien-Aktivität, die Karies verursacht. Eine verbreitete Eltern-Besorgnis ist, dass Fluorid in Zahnpasta schädlich zu schlucken ist; in den kleinen Mengen, die für Kinder Bürsten verwendet werden, ist dies nicht ein Sicherheits-Besorgnis.
Die Konzentration von fluoridiert Zahnpasta, die für kleine Kinder angemessen ist: UK-Richtlinien (Public Health England und das BSPD) empfehlt die Nutzung einer Zahnpasta-Kontaining mindestens 1.000 ppm (Teile pro Million) Fluorid für Kinder vom ersten Zahn durch Alter 3, ein Speckchen nutzen (die Größe eines Reiskorns). Kinder von 3 bis 6 Jahren sollten eine Erbsen-große Menge von 1.000 ppm fluoridiert Zahnpasta nutzen. Standard Erwachsenen-Zahnpasta (1.450 ppm Fluorid) kann für Kinder ab Alter 3 verwendet werden, mit einer Erbsen-Menge.
Die Nutzung von "Kinder" Zahnpasten-Kontaining unter 1.000 ppm Fluorid wird nicht mehr für kleine Kinder empfohlen, wie sie nicht angemessen Karies-Schutz bieten. Eltern sollten die Fluorid-Konzentration auf dem Label überprüfen.
Bürstentechnik und Eltern-Rolle
Die empfohlene Technik ist alle Zahn-Oberflächen zu bürsten – äußere Oberflächen, innere Oberflächen und Kau-Oberflächen – nutzend kleine kreisförmig oder sanfte Scheuermotionen. Bürsten sollte etwa zwei Minuten zweimal täglich dauern (Morgens und vor dem Bett; die Nachtbürste ist die wichtigere der zwei, da Speichel-Fluss während Schlaf sinkt, den natürlichen Schutz-Mechanismus des Mundes reduzierend). Nach dem Nacht-Bürsten, sollte das Kind nichts außer reinem Wasser haben zu essen oder zu trinken.
Eltern Bürsten (nicht überwacht Selbst-Bürsten) wird bis mindestens Alter 7 bis 8 empfohlen, da kleine Kinder nicht die manuellen Geschicklichkeit oder Verständnis der Gründlichkeit haben, die erforderlich ist um effektiv allein zu bürsten. In früher Kleinkindalter, bedeutet dies Zähne für ein häufig widerständiger Kind zu bürsten – eine häufig Herausforderung.
Strategien für das Verwalten von Bürstenwiderstand beinhalten es zu machen eine vorhersehbar Teil von Routine (gleiche Zeit, gleiche Platz, gleiche Sequenz), nutzend ein Bürstentimer oder Lied, das Kind dem Zahntürste zu erlauben (ohne die Fluorid-Konzentration in Zahnpasta zu kompromittieren) und nutzend Ablenkung. Letztendlich ist Zahnbürsten eine nicht-verhandelbar Gesundheits-Aktivität, und der Elternteil bestimmend fest, dass es passiert – während arbeitend um es so positiv eine Erfahrung wie möglich zu machen – ist effektiver als Konflikt zu vermeiden durch Bürsten zu vermeiden.
Ernährung und Zahngesundheit
Zucker ist das Ernährungs-Substrat für die Bakterien (hauptsächlich Streptococcus mutans), die die Säure produzieren, die Zahnfäule verursacht. Die Häufigkeit von Zucker-Exposition ist wichtig wie die Menge: vier separate zuckerhaltig Knabbereien über den Tag sind schädlicher als die gleiche Gesamt-Menge Zucker in einer Sitzung verbraucht, weil jede Zucker-Exposition eine Periode Säure-Angriff produziert, die Zahnschmelz erode.
Praktische Empfehlungen: zuckerhaltig Knabbereien und Getränke zu Mahlzeiten limit; Wasser als die primäre Getränk zwischen Mahlzeiten bieten; Fruchtsäfte und Quash als regelmäßig Getränke vermeiden (sie sind sauer und zuckerhaltig); nicht Zucker oder Honig zu Essen oder Getränken hinzufügen; ein Baby zu Schlaf mit einer Flache von Milch oder Saft ablegen vermeiden (das badierend die Zähne in Zucker die ganze Nacht – „Baby-Flache Zahnfäule").
Erster Zahnarzt-Besuch
NHS-Richtlinien und zahnärztlich professionell Beratung ist, dass der erste Zahnarzt-Besuch so früh wie möglich sein sollte – ideally wenn der erste Zahn erscheint, oder mindestens durch den ersten Geburtstag. NHS-Zahnpflege ist für alle Kinder unter achtzehn kostenlos. Die ersten Besuche sind primäre Familiarisierung – der Zahnarzt oder die Zahnhygieniker prüft die Zähne, zählt sie, und hilft dem Kind, mit der zahnärztlichen Umgebung bequem zu werden. Es gibt keine Grundlage für Verzögerung des ersten Besuchs, bis Probleme entstehen.
Das Wichtigste auf einen Blick
Zahnpflege sollte mit dem ersten Zahn beginnen, mit fluoridierter Zahnpasta. Zahnkaries bei kleinen Kindern ist vermeidbar, und die Gewohnheiten, die in den ersten Jahren etabliert werden – zweimal täglich Bürsten mit fluoridierter Zahnpasta, Limitieren zuckerhaltiger Lebensmittel und Getränke, und ersten zahnärztlichen Besuch – schaffen die Grundlage für lebenslange Zahngesundheit. Die NHS-Zahnpflege ist für alle Kinder unter achtzehn im Vereinigten Königreich kostenlos. Das wichtigste einzelne Präventiv-Maß ist Bürsten mit einer fluoridierten Zahnpasta der richtigen Konzentration vom Moment des ersten Zahnes an.
