Aufzuwachen, um die Schlafanzüge oder Haare eines Kindes durchnässt zu finden, ist alarmierend, besonders für neue Eltern, die Schweiße als Zeichen von Fieber oder ernsthafte Erkrankung interpretieren. In der Mehrheit der Fälle ist es weder: Kinder, besonders Säuglinge und Kleinkinder, schwitzen leichter und schwerer als Erwachsene und tun oft so, ohne zugrundeliegendes Problem.
Zu verstehen, was normal ist, was in der Umgebung angepasst werden kann, und welche Merkmale medizinische Aufmerksamkeit rechtfertigen, verhindert unnötige Besorgnis und hilft, die Minderheit der Fälle zu identifizieren, wo Schweiße ein Symptom von etwas ist, das Untersuchung benötigt.
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Warum Kinder nachts schwitzen
Kinder, besonders Babys und Kleinkinder, haben ein unreifes Temperaturregulationssystem. Der Hypothalamus, der Körpertemperatur kontrolliert, ist nicht wie in Erwachsenen so fein kalibriert, was bedeutet, dass Temperaturregulation weniger effizient ist und Schweiße mehr bereit und manchmal übermäßig auftritt.
Kinder verbringen auch proportional mehr Zeit in tiefem Schlaf (Slow-Wave-Schlaf) als Erwachsene, und es ist während der Übergänge in und aus tiefem Schlaf, dass Temperaturregulation am aktivsten und Schweiße am wahrscheinlichsten ist.
Die häufigste Ursache von nächtlichem Schweiße bei Kindern ist einfaches Überheizen. Zu viele Schichten, ein Zimmer, das zu warm ist, oder eine Bettdecke, die für die Jahreszeit zu schwer ist, sind alle ausreichende Ursachen. Die NHS empfiehlt eine Raumtemperatur von 16 bis 20 Grad Celsius für schlafen Kinder, und das ist leicht übersehen während kalter Wetter, wenn der Instinkt ist, Extra-Bettzeug zu häufen.
Virale Erkrankung ist eine andere sehr häufige Ursache. Das Schweiße mit Fieber verbunden, besonders während Fieberabbau (das Brechen eines Fiebers), ist normal und erwartet. Ein Kind, das eine Erkältung oder andere virale Erkrankung hat, kann mehr während der Erkrankung schwitzen und für ein paar Tage danach.
Nachterrors, die das Kind teilweise aus tiefem Schlaf in einem Zustand offensichtlichen Terrors weckend, sind häufig begleitet von signifikantem Schweiße. Das Ereignis selbst ist distressvoll zu beobachten, aber das Schweiße in diesem Zusammenhang ist eine Adrenalin-Reaktion, nicht ein Zeichen von Erkrankung.
Wenn Nächtliche Schweiße nicht besorgniserregend sind
Nächtliche Schweiße in einem ansonsten gesunden Kind, der normal wächst, nicht an Gewicht verliert, kein anhaltende Fieber hat, keine geschwollene Lymphknoten, und dessen Energie und Appetit normal sind, sind fast immer gutartig. Die Überprüfung Raumtemperatur, Reduktion Schichten und das Versuch leichterer Bettzug ist die angemessene erste Reaktion.
Einige Kinder sind einfach schwere Schwitzer konstitutiv. Dies kann in Familien laufen. Es verursacht feuchte Schlafanzüge und Betttücher, aber kein Schaden.
Wann sollte man medizinischen Rat suchen
Nächtliche Schweiße, die neben anderen Symptomen anhalten, benötigen Bewertung. Die Merkmale, die Besorgnis auslösen, sind:
Unerklärter Gewichtsverlust neben nächtlichen Schweißen, das ist eine klassische Präsentation, die Untersuchung erfordert, einschließlich einer Blutkerbe und anderer Tests.
Fieber, das länger als fünf Tage dauert, oder ein Fieber, das zyklisch wiederkehrt (alle paar Wochen) mit Schweiße während fiebrigen Episoden.
Signifikant geschwollene Lymphknoten, besonders wenn diese groß (über 1 cm), anhaltend (über sechs Wochen) oder in einem ungewöhnlichen Ort (über dem Schlüsselbein) sind.
Blässe und Müdigkeit, die anhaltend sind und nicht durch eine bekannte Erkrankung erklärlich sind.
Diese Merkmale zusammen, oder in Kombination mit nächtlichen Schweißen, sind das klinische Bild, das einen gleichen Woche-Arzttermin und Bluttests rechtfertigt. Einzeln haben sie jeden mehrere gutartige Erklärungen, aber ihre Kombination erhöht die Möglichkeit von Bedingungen, die Untersuchung benötigen.
Nächtliche Schweiße in einem Kind, das bestimmte Medikamente nimmt, einschließlich einiger für ADHS, Stimmungsstabilisierer, oder Immunsuppressanten, können ein Nebenwirkung Droge und ist Diskussion mit dem verordnenden Kliniker wert.
Praktische Verwaltung
Überprüfung Raumtemperatur: 16 bis 20 Grad für schlafen Kinder. Ein einfacher Raumthermometer ist günstig und nützlich.
Das Kind in leichtes, atmungsaktives natürliches Faserkleidung (Baumwolle) statt synthetischer Nachtkleidung kleiden.
Reduktion Bettzugewicht. Ein Tog-Anleitung ist von den meisten Bettzugherstellern verfügbar: 4,5 Tog für Sommer, 10,5 bis 13,5 für Winter ist ein Startpunkt, angepasst für die Tendenz des Kindes, warm zu laufen.
Angemessene Hydration während des Tages und ein kleiner Drink Wasser vor Bett können helfen.
Das Wichtigste auf einen Blick
Nächtliche Schweiße bei Kindern sind sehr häufig und in der überwiegenden Mehrheit der Fälle spiegeln gutartige Ursachen wider: die natürliche unreife Temperaturregulation des sich entwickelnden Nervensystems, Überheizung von Bettzug oder Raumtemperatur, oder normale physiologische Variation. Nächtliches Schwitzen allein, ohne andere Symptome, ist selten ein Zeichen ernsthafte Erkrankung. Merkmale, die medizinische Bewertung rechtfertigen, sind anhaltende nächtliche Schweiße begleitet von unerklärtem Gewichtsverlust, Fieber, das länger als fünf Tage dauert, geschwollene Lymphknoten, Blässe und Müdigkeit oder andere systemische Symptome. In Abwesenheit dieser Merkmale sind Versicherung und Aufmerksamkeit zur Schlafumgebung angemessen.
