Stellenverlust, medizinische Krise, unerwartete Ausgaben – Finanzkrise erzeugt erwachsenen Stress. Kinder spüren elterlichen Stress und reagieren darauf. Während Sie sie nicht vollständig von der Realität abschirmen können, hilft das Verwalten Ihres eigenen Wohlbefindens, die Beibehaltung von Struktur und altersgerechtes Honesty, dass sie sich sicher fühlen, trotz der Krise. Für einen umfassenden Überblick siehe unseren Vollständigen Leitfaden zur Elternschaft.
Auswirkung auf die Elternschaft
Stress kann führen zu:- Verminderter Geduld
- Emotionaler Nichtverfügbarkeit
- Erhöhter harter Disziplin
- Ablenkung und Distanzierung
- Modellierung von Panik oder Verzweiflung
- Verwalten Sie Ihren eigenen Stress
- Bekommen Sie Unterstützung
- Machen Sie Pausen wenn möglich
- Modellieren Sie Problemlösung, nicht Panik
Beibehaltung der Normalität
Behalten Sie Routinen bei:- Regelmäßige Mahlzeiten
- Konsistente Schlafenszeit
- Tägliche Aktivitäten
- Vertraute Struktur
- Parkzeit
- Bibliotheksbesuche
- Gemeinschaftsprogramme
- Zeit zusammen
- "Wir haben genug für jetzt"
- "Mommy und Daddy arbeiten daran"
- "Du bist sicher"
Altersgerechtes Honesty
Nicht:- Teilen Sie erwachsene finanzielle Details
- Machen Sie das Kind für finanzielle Sorge verantwortlich
- Benutzen Sie das Kind als emotionale Unterstützung
- Geben Sie sich selbst übermäßig die Schuld
- Einfache Wahrheit: "Geld ist jetzt knapp"
- Altersgerecht: "Wir bewältigen sorgfältig"
- Hoffnung: "Wir arbeiten daran, die Dinge besser zu machen"
- Versicherung: "Du bist sicher und geliebt"
Praktische Hilfe
- Kontaktieren Sie Gläubiger über Zahlungspläne
- Schauen Sie sich Hilfsprogramme an
- Suchen Sie notfallmäßige finanzielle Hilfe
- Zugang zu Lebensmittelhilfe
- Bekommen Sie Beratung wenn verfügbar
Verwalten Sie Ihren Stress
Dies ist Elternarbeit:- Bekommen Sie Unterstützung (Freunde, Therapeut, Unterstützungsgruppe)
- Verarbeiten Sie Emotionen mit anderen Erwachsenen
- Kümmern Sie sich um grundlegende Bedürfnisse
- Übung und Bewegung
- Verbindung mit anderen
Ihr Wohlbefinden beeinflusst direkt Ihr Kind.
Modellierung der Resilienz
Durch Finanzkrise modellieren Sie:
- Wie man Schwierigkeiten besiegt
- Wie man Probleme löst
- Wie man um Hilfe bittet
- Wie man weitermacht
- Dass Härte vorübergehend ist
Diese Lektionen sind wertvoll.
Das Größere Bild
Die meisten Menschen sehen sich Finanzkrisen ausgesetzt. Die meisten Kinder, deren Eltern sie gut bewältigt haben, entwickelten Resilienz und Dankbarkeit. Krise ist vorübergehend.
Ihre ruhige Präsenz und anhaltende Liebe zählen am meisten.
Das Wichtigste auf einen Blick
Finanzkrise erzeugt echten Stress für Eltern und kann Kinder beeinflussen. Das Verwalten Ihrer eigenen Angst, das Beibehalten von Routinen, das altersgerechte Honesty und das Suchen von Hilfe reduzieren die Auswirkung auf Ihr Kind.
