Parenting
Warum Rest eine Fähigkeit ist, nicht eine Belohnung
Viele Eltern nähern sich Ruhe wie eine Belohnung—etwas, das du bekommst, wenn alle Arbeit erledigt ist. Aber Ruhe ist keine Luxus oder Belohnung. Es i...
5 Min. Lesezeit
Parenting
Fachliche Ratgeber, Tipps und Einblicke, damit Sie und Ihre Familie gesünder leben. Von Vorsorge bis Wohlbefinden – alles, was Sie für fundierte Entscheidungen brauchen.
Parenting
Wie man auf Trotzverhalten reagiert, ohne zu eskalieren
Ein Kleinkind weigert sich, ins Auto zu steigen. Ein Vorschulkind sagt "Nein" zu deiner Richtung. Du fühlst deine Frustration ansteigen. Das ist der M...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Wie Resilienz bei kleinen Kindern aussieht
Wenn wir von Resilienz denken, könnten wir uns jemanden vorstellen, der großen Widrigkeiten gegenübersteht und zurückprallt. Aber bei kleinen Kindern...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Warum Eltern oft den Erziehungsstil ihrer eigenen Kindheit wiederholen
Eines der häufigsten Muster in der Elternschaft ist die Wiederholung des Stils, den du erlebtest. Ein Elternteil, das harsch diszipliniert wurde, disz...
3 Min. Lesezeit
Parenting
Remote-Arbeit mit kleinem Kind: Realistische Erwartungen
Remote-Arbeit scheint das Arbeits-Kinderbetreuungs-Problem zu lösen. Du bist zu Hause, also kannst du arbeiten und dein Kind beobachten. Aber die Real...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Wann es Zeit ist, deine Erwartungen an dich selbst neu zu bewerten
Deine Erwartungen an dich als Elternteil kommen wahrscheinlich aus mehreren Quellen: wie du selbst erzogen wurdest, kulturelle Botschaften darüber, wa...
5 Min. Lesezeit
Parenting
Wie du Schuldgefühle bei arbeitenden Eltern reduzierst
Schuldgefühle bei arbeitenden Eltern sind fast universell. Du fühlst dich schuldig, dass du dein Kind wegen der Arbeit verpasst. Du fühlst dich schuld...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Warum sich Erziehungsempfehlungen im Laufe der Zeit ändern
Wenn Sie ein Elternteil sind, der Ratschläge von mehreren Generationen navigiert, haben Sie wahrscheinlich etwas Frustrierendes bemerkt: Empfehlungen...
5 Min. Lesezeit
Parenting
Wie du dich nach der Geburt wieder mit dir selbst verbindest
Nach der Geburt fühlt sich dein Körper und dein Selbst fremd an. Dein Körper wurde gedehnt, verändert und wird nun von einem Baby bewohnt, das von ihm...
7 Min. Lesezeit
Parenting
Kindern beibringen, ihre eigenen Emotionen zu erkennen
Ein Vorschüler macht eine Schmelze und Sie fragen „Was fühlst du?" Sie haben keine Ahnung. Sie sind nur im Gefühl ohne Bewusstsein dafür, was es ist....
6 Min. Lesezeit
Parenting
Wie man erkennt, wann die Ressourcen zur Neige gehen
Eltern-Burnout passiert nicht plötzlich. Es entwickelt sich schrittweise durch kumulative Erschöpfung, unerfüllte Bedürfnisse und Erschöpfung. Viele E...
4 Min. Lesezeit
Parenting
Kinder mit Werten erziehen: Wo anfangen
Sie wollen, dass Ihr Kind freundlich, ehrlich, mutig und großzügig ist. Aber wie erziehen Sie tatsächlich ein Kind mit Werten, anstatt nur zu hoffen,...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Wie man wissenschaftliche Forschung über Kinder liest
Wenn Sie Forschung zu einem Elternthema finden, ist es oft in Form eines wissenschaftlichen Papiers. Diese haben spezifische Struktur und Sprache, die...
4 Min. Lesezeit
Parenting
Kinder mit Bewusstsein für Vielfalt erziehen
Wenn die Welt Ihres Kindes hauptsächlich aus Menschen besteht, die wie sie aussehen und die gleichen Feiertage und Praktiken feiern, vermissen sie ein...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Wie Sie ein widerstandsfähiges Kind erziehen
Das Leben ist unvorhersehbar. Jeder erlebt Enttäuschung, Verlust, Krankheit und Herausforderungen. Widerstandsfähigkeit – die Fähigkeit, zurückzuprall...
6 Min. Lesezeit
Parenting
Einen Psychologen als Akt der Selbstfürsorge aufzusuchen
Viele Eltern rahmen Therapie als letzten Ausweg ein: „Ich sehe einen Therapeuten, wenn die Dinge schlecht werden." Doch Therapie ist wie Sport oder Er...
4 Min. Lesezeit
Parenting
Warum Qualitätszeit mehr zählt als Quantität
Viele Eltern tragen Schuldgefühle, nicht genug Zeit mit ihren Kindern zu verbringen. Besonders Erwerbstätige Eltern sorgen sich, dass sie nicht genug...
5 Min. Lesezeit
Parenting
Arten von professioneller Unterstützung, die Eltern zur Verfügung stehen
Wenn Sie als Elternteil kämpfen, kann professionelle Unterstützung helfen. Aber es gibt viele Möglichkeiten und es ist nicht immer klar, was Sie brauc...
2 Min. Lesezeit
Parenting
Psychologische Unterstützung für Eltern
Wenn die Erziehung eine Herausforderung darstellt, wissen Eltern oft nicht, wohin sie sich wenden sollen. Was für Unterstützung brauchen Sie? Therapie...
4 Min. Lesezeit
Parenting
Erziehung in Armut: Spezifische Stressoren und Ressourcen
Erziehung in Armut ist stressig. Sorgen um das Nötigste – Nahrung, Wohnung, Wärme – verbrauchen mentale und emotionale Ressourcen, die sonst für die E...
3 Min. Lesezeit