Parenting
Come Essere Mentalmente Presente con Tuo Figlio
In un'era di distrazione costante, la vera presenza mentale con il tuo bambino è diventata rara e preziosa. Eppure brevi momenti di genuina attenzione...
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Guide di esperti, consigli e spunti per aiutare te e la tua famiglia a vivere più sani. Dalla prevenzione al benessere, qui trovi tutto ciò che ti serve per scelte consapevoli.
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Perché L'Ansia Materna È Comune
Molte nuove madri sperimentano ansia. Potresti avere pensieri intrusivi su danni che arrivano al tuo bambino. Potresti controllare costantemente che i...
6 min di lettura
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Affermazioni Materne Senza Pressione o Positività Tossica
Le affermazioni possono essere utili. Dire cose gentili a te stesso può spostare la tua prospettiva e attenuare l'ansia. Ma la positività tossica - fo...
6 min di lettura
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Gestire il Conflitto tra Fratelli nei Bambini Piccoli
Il conflitto tra fratelli è costante con i bambini piccoli. Piuttosto che vederlo come qualcosa da eliminare, i genitori intelligenti lo vedono come u...
4 min di lettura
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Come Gestire la Tua Rabbia come Genitore
La genitorialità è scatenante. Un bambino che non ascolta, una situazione che ti ricorda la tua stessa infanzia, lo stress del lavoro, l'esaurimento -...
6 min di lettura
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Come Mantenere la Stabilità Durante le Transizioni Familiari
Le transizioni familiari sono inevitabili. Nuovi fratelli, trasferimenti, separazione, risposizione, perdita - questi cambiano la struttura familiare....
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Come Mantenere l'Intimità Dopo la Nascita di un Figlio
L'intimità sessuale spesso crolla dopo la nascita di un figlio. Sei esausto, stanco dal contatto fisico costante delle richieste della cura dei bambin...
4 min di lettura
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Perché Alcuni Genitori Sentono una Perdita di Identità
Ami il tuo bambino. Sei grato di essere un genitore. Eppure, senti di aver perso te stesso. Questa contraddizione confonde molti genitori. Come puoi a...
6 min di lettura
Parenting
Cosa fare se perdi la pazienza con tuo figlio
Perdi la pazienza. Urli. Dici cose di cui ti penti. Il tuo figlio piange o si spegne. Ti senti terribile. Questo accade praticamente a ogni genitore,...
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Parenting
La genitorialità come apprendimento permanente
La genitorialità non rimane la stessa. Le abilità che sviluppi per un neonato non funzionano per un bambino. Le strategie efficaci con un bambino in e...
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Parenting
Come stabilire limiti senza punizione
La genitorialità "senza punizione" è a volte fraintesa come genitorialità "senza limiti". In realtà, stabilire limiti senza punizione significa essere...
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Come cambia la vita dopo la nascita di un bambino
L'arrivo di un primo bambino è un evento vitale monumentale che si diffonde attraverso ogni aspetto della tua esistenza. Eppure mentre la gravidanza è...
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Parenting
La genitorialità e il lasciar andare il controllo
Un cambiamento profondo nella genitorialità è rendersi conto che non sei in controllo. Non puoi controllare se il tuo bambino dorme, mangia o coopera....
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Parenting
Come lasciare che i bambini falliscano in sicurezza
Ogni genitore teme di vedere il loro bambino fallire. Eppure il fallimento è uno dei più potenti insegnanti che il tuo bambino avrà mai. La chiave è c...
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Parenting
Come introdurre libri e storie per costruire l'empatia
Quando il tuo bambino guarda un personaggio che lotta, ha paura, speranza, o si sente deluso—e tu parli di ciò che quel personaggio potrebbe provare—q...
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L'allattamento come parte dell'esperienza genitoriale
Per molti genitori, l'allattamento—allattamento al seno o spremitura di latte—diventa centrale per la prima infanzia. È profondamente personale, spess...
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Parenting
Come mantenere interessi al di fuori del ruolo genitoriale
Quando il tuo bambino nasce, la tua vita si sposta interamente. È naturale che la genitorialità diventi il tuo focus centrale. Ma molti genitori si sv...
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Parenting
Come integrare dolcemente il ruolo genitoriale nella vita
L'integrazione è diversa dall'equilibrio. L'equilibrio suggerisce che stai dividendo la tua vita in compartimenti separati—tempo di lavoro, tempo di g...
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Parenting
Perché la genitorialità intensifica il dialogo interno
Se hai notato che il tuo monologo interno è diventato più forte e più insistente da quando sei diventato genitore, non sei solo. La genitorialità crea...
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La maternità/paternità e l'identità
Prima che tuo figlio nascesse, avevi un'identità. Eri una persona con un nome, una professione, interessi, relazioni, un modo di muoverti nel mondo. P...
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