Sleep
Schlaftraining-Methoden für ältere Säuglinge: Was die Evidenz zeigt
Schlaftraining ist eines der am heißesten debattierten Themen in der Säuglingselternschaft, mit starken Meinungen auf beiden Seiten und einer Reihe vo...
4 Min. Lesezeit
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Fachliche Ratgeber, Tipps und Einblicke, damit Sie und Ihre Familie gesünder leben. Von Vorsorge bis Wohlbefinden – alles, was Sie für fundierte Entscheidungen brauchen.
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Nachtwecken bei Kleinkindern: Warum es passiert und was hilft
Nachtwecken ist einer der häufigsten und am meisten Schlaf störenden Aspekte des Lebens mit einem jungen Kind. Bis zum Kleinkinderalter hatten viele E...
4 Min. Lesezeit
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Nachterrors bei kleinen Kindern: Was passiert und wie man reagiert
Das Beobachten Ihres Kindes schreien, thrash und erscheinen verrückt, während es völlig unerreichbar bleiben, ist eine der unsettling Erfahrungen der...
6 Min. Lesezeit
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Nickerchen-Übergänge: Wann und wie Kinder von drei Nickerchen zu eins fallen
Schlaf ist einer der am meisten diskutierten – und variabelsten – Aspekte des Lebens mit einem kleinen Kind. Nickerchen-Übergänge sind unter den desor...
3 Min. Lesezeit
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Nickerchen-Übergänge: Wann und wie man von zwei Nickerchen zu eins wechselt
Der Zwei-zu-Eins-Nickerchen-Übergang ist für viele Eltern einer der störendsten Veränderungen in der Kleinkind-Schlaf-Reise – mehr als viele erwarten....
4 Min. Lesezeit
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Nickerchen-Zeitpläne nach Alter: Wie viel Tagesschlaf braucht Ihr Baby?
Das Verständnis, wie viel Tagesschlaf ein Baby oder Kleinkind braucht – und wie sich dies in den ersten Jahren ändert – ist eine der praktischsten Inf...
5 Min. Lesezeit
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Schlaf bei Schulkindern: Wie viel und warum es wichtig ist
Die Beziehung zwischen Schlaf und Lernen bei Schulkindern ist gut etabliert und quantitativ sinnvoll. Kinder, die weniger als empfohlen schlafen, habe...
5 Min. Lesezeit
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Gemeinsames Schlafen mit einem Neugeborenen: Risiken, sicherere Praktiken und was die Evidenz sagt
Gemeinsames Schlafen — das Teilen eines Bettes oder andere Schlaffläche mit einem Säugling — ist eines der am meisten umstrittenen Themen in der Säugl...
4 Min. Lesezeit
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Schlafenszeit-Routinen für Babys und Kleinkinder: Eine bauen, die funktioniert
Eine Schlafenszeit-Routine ist eines der einfachsten und am konsistentesten empfohlenen Schlaf-Interventionen, und es hat die ungewöhnliche Qualität,...
4 Min. Lesezeit
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Schlafenszeit-Angst bei Kleinkindern und Vorschülern: Was verursacht sie und wie man hilft
Das Kleinkind oder Vorschüler, das bei Schlafenszeit ohne Schwierigkeiten zu beruhigen war und jetzt plötzlich eine irresistible Anzahl von Gründen ha...
4 Min. Lesezeit
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Schlaftraining-Methoden: Was die Evidenz sagt und wie man sich entscheidet
Schlaftraining ist eines der am meisten umstrittenen Themen in der Elternschaft, mit starken Meinungen auf jeder Seite. Eltern, die schlafentzogen gen...
4 Min. Lesezeit
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Einrichtung einer sicheren Babyschlafsumgebung
Sicherer Schlaf für Babys ist ein Bereich, wo die Evidenz stark ist, die Empfehlungen klar sind, und die Lücke zwischen den Richtlinien und was in vie...
4 Min. Lesezeit
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Die 4-Monats-Schlaf-Regression: Was es ist und wie du es überlebst
Viele Eltern beschreiben die viermonate Schlaf-Regression als der Moment Sie realisiertet Eltern-sein wird schwieriger als Sie antizipiert hatten. Ein...
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