Parenting
Recuperación física posparto: Qué esperar después del parto
Las semanas después del parto son frecuentemente descritas en términos de las necesidades del bebé, pero también son un período de recuperación fisiol...
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Guías expertas, consejos e ideas para ayudarte a ti y a tu familia a vivir de forma más saludable. Desde la prevención hasta el bienestar, aquí encontrarás todo para tomar decisiones informadas.
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Retorno al ejercicio después de tener un bebé: Una guía de forma física posparto
El mensaje alrededor del retorno al ejercicio después de tener un bebé es inconsistente y frecuentemente inapropiadamente apresurado: los medios socia...
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Depresión posparto: Signos, síntomas y dónde obtener ayuda
La depresión posparto es una de las complicaciones más comunes de tener un bebé y una de las más sub-reportadas, porque los síntomas pueden parecer —...
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Depresión posparto en padres y parejas: Un desafío oculto
La salud mental de los nuevos padres se ha vuelto un tema más abiertamente discutido en años recientes, pero la conversación ha permanecido en gran me...
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Disciplina positiva para niños pequeños: Establecimiento de límites sin castigo
La disciplina es uno de los aspectos más controvertidos de la crianza, parcialmente porque la palabra misma se usa de dos maneras muy diferentes: como...
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Dinero de bolsillo y tareas: Enseñanza de la responsabilidad en niños pequeños
La pregunta de si el dinero de bolsillo debe estar vinculado a las tareas divide firmemente a los padres. Un grupo argumenta que vincular dinero al tr...
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Actividad Física para Niños Pequeños: Cuánta, Qué Tipo, y Por Qué Es Importante
La orientación de actividad física para niños pequeños a veces se presenta de una manera que hace que los padres sientan que deberían estar administra...
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Actividad Física para Niños: Cuánta, Por Qué Es Importante, y Cómo Hacerlo Suceder
La evidencia para la actividad física como una de las intervenciones más efectivas disponibles para la salud general de los niños es abrumadora y cons...
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Desgarros Perineales y Episiotomía: Recuperación Después de un Parto Vaginal
El perineo es el área entre la apertura vaginal y el ano, y los desgarros perineales durante el parto se encuentran entre las lesiones más comunes rel...
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Recuperación del Piso Pelviano Después del Nacimiento: Por Qué Importa y Cómo Ayudarlo
La disfunción del piso pelviano después del parto es una de las condiciones más subtratadas en mujeres posparto—en parte porque está normalizada ("por...
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Estilos de crianza: lo que la investigación dice sobre enfoques autoritativos, autoritarios y permisivos
Los estilos de crianza—los patrones amplios del comportamiento parental, actitudes y clima emocional que moldean el ambiente del desarrollo del niño—h...
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Culpa de Paternidad: De Dónde Viene y Cómo Manejarla
La culpa de paternidad es una de las experiencias emocionales más consistentemente reportadas de la paternidad temprana y afecta tanto a madres como p...
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Convertirse en Padre: El Cambio de Identidad del Cual Nadie Te Advierte
La paternidad se presenta en la mayoría de la cultura como una transformación que le sucede al bebé. El padre, mientras tanto, se espera que encaje su...
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Agotamiento Parental: Reconocerlo y Qué Hacer al Respecto
La paternidad es exigente por definición, y el cansancio es casi universal en los primeros años. Pero hay una diferencia entre el cansancio ordinario...
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Ansiedad Parental Después de Tener un Bebé: Qué Es Normal y Qué Hacer
Ser responsable de un nuevo ser humano es una de las experiencias que generan más ansiedad que la mayoría de las personas experimentarán. Todos los pa...
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Salud Mental Parental en los Primeros Años: Por Qué Importa y Dónde Obtener Ayuda
Los primeros años de la paternidad -- la privación del sueño, la pérdida de identidad anterior, la responsabilidad incesante, el aislamiento que mucho...
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Ser padre/madre cuidador de un niño con necesidades adicionales: Apoyo, derechos y cuidar de ti mismo
Ser padre de cualquier niño es exigente. Ser padre de un niño con necesidades adicionales significativas—un niño con discapacidad compleja, enfermedad...
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Nutrición en el embarazo: nutrientes clave y qué dice la evidencia
El consejo sobre la alimentación en el embarazo ha acumulado una mezcla de recomendaciones basadas en evidencia, reglas bien intencionadas pero sin su...
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¿Cuánto Lloran los Recién Nacidos? Comprendiendo el Rango Normal
Los nuevos padres a veces se sorprenden por cuánto lloran los recién nacidos. Las clases prenatales dedican más tiempo al parto que a las semanas post...
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Convirtiéndose en Padre: Identidad, Vínculo y la Transición Emocional
El enfoque de la preparación para la paternidad está normalmente, comprensiblemente, en la persona que está embarazada y dando a luz. La experiencia d...
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