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Sueño en Niños de 2-3 Años
El período de 2 a 3 años es uno de rápido desarrollo del lenguaje, emergencia del pensamiento narrativo, y la consolidación del sentido de sí mismo de...
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Guías expertas, consejos e ideas para ayudarte a ti y a tu familia a vivir de forma más saludable. Desde la prevención hasta el bienestar, aquí encontrarás todo para tomar decisiones informadas.
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Sueño en Niños de 18-24 Meses
A los 18 meses, la mayoría de los niños han hecho la transición a una siesta única a mediodía y un patrón de sueño nocturno más predecible. Pero este...
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Sueño en Niños de 12-18 Meses: Cambios Clave
El período de 12 a 18 meses es uno de los más complejos para el sueño, combinando una transición importante de siesta con una regresión del desarrollo...
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Temperatura de la habitación y vestimenta para el sueño del bebé: qué es seguro
La temperatura de la habitación y cómo vestir a un bebé para dormir son algunas de las preguntas prácticas más comunes que los padres hacen a comadron...
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Sobrecansancio en bebés: Signos, causas y cómo ayudar
El bebé sobrecansado es una imagen familiar: es tarde, el bebé está claramente exhausto y sin embargo cada intento de calmarlo resulta en más llanto,...
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Hora de dormir óptima según la edad: cómo elegir la hora de dormir adecuada para su hijo
La pregunta de qué hora un bebé o niño pequeño debe ir a dormir es más importante de lo que podría parecer, y la respuesta consistentemente sorprende...
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Alimentaciones Nocturnas en Recién Nacidos: Por Qué Son Necesarias y Cuándo Cambian
Las alimentaciones nocturnas son una de las fuentes más comunes de agotamiento y ansiedad para nuevos padres -- y también una de las más frecuentement...
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Sueño del Recién Nacido en las Primeras Semanas: Qué Esperar y Por Qué
Nada prepara realmente a los nuevos padres para la realidad del sueño del recién nacido. La expectativa de bebés que duermen 16 horas, tan a menudo re...
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La Transición de Siesta de 3 a 2: Cuándo y Cómo Abandonar la Tercera Siesta
El cambio de tres siestas a dos es una de las primeras de varias transiciones de horario de siesta en los primeros dos años de vida. Puede suceder sua...
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Por qué los recién nacidos confunden el día y la noche—y cómo arreglarlo suavemente
Un recién nacido que duerme pacíficamente durante el día y está completamente despierto, alerta y hambriento a las 2 am no está siendo difícil—está si...
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Ruido blanco para bebés: ¿Funciona, es seguro, y cómo usarlo
El ruido blanco ha pasado de ser un consejo de crianza oscuro a una herramienta de sueño convencional, y por una buena razón—para muchos bebés, partic...
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Enfoques de entrenamiento de sueño para niños pequeños: Lo que muestra la evidencia
El entrenamiento del sueño - el proceso de modificar el comportamiento del sueño del bebé y niño pequeño - es uno de los temas más debatidos en la pat...
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Rechazo del sueño del niño pequeño: Cuando la hora de acostarse se convierte en una batalla
Los gritos a la hora de acostarse que comienzan como una solicitud de agua y terminan noventa minutos después con ambos padres agotados y el niño toda...
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Problemas de sueño del niño pequeño: Causas comunes y lo que realmente ayuda
Los problemas de sueño en niños pequeños son una de las preocupaciones más comunes que los padres llevan a los visitantes de salud, y toman muchas for...
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Configurar un ambiente de sueño para niños pequeños: Habitación, luz y rutina
Los problemas de sueño más comunes en niños pequeños (despertar nocturno frecuente, tomar mucho tiempo para conciliar el sueño a la hora de acostarse,...
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Consolidar el sueño del niño pequeño: Avanzar hacia noches más largas
El número de padres a los que un visitante de salud o médico de cabecera les dice que su hijo "debería" estar durmiendo toda la noche a los 12 meses,...
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Ronquidos y Apnea del Sueño en Niños: Cuándo Preocuparse
La mayoría de los padres están familiarizados con la respiración ocasional congestionada de un niño pequeño con resfriado, pero los ronquidos persiste...
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Sonambulismo en Niños: Por Qué Sucede y Qué Hacer
Un padre que presencia sonambulismo de su hijo por primera vez tiende a describir la misma experiencia: el niño está en movimiento, aparentemente prop...
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Métodos de Entrenamiento del Sueño: Lo Que la Evidencia Dice
La privación del sueño es una de las partes más difíciles de la paternidad temprana, y la pregunta de si y cómo entrenar el sueño es uno de los temas...
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Regresiones del Sueño: Qué Son, Cuándo Ocurren y Cómo Superarlas
La regresión del sueño es un término que genera una ansiedad significativa entre los padres, a menudo basada en descripciones del fenómeno que exagera...
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