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Fachliche Ratgeber, Tipps und Einblicke, damit Sie und Ihre Familie gesünder leben. Von Vorsorge bis Wohlbefinden – alles, was Sie für fundierte Entscheidungen brauchen.

Lebensmittel-Textur-Progression für Babys: Von Purées zu Familien-Lebensmitteln
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Lebensmittel-Textur-Progression für Babys: Von Purées zu Familien-Lebensmitteln

Wenn Eltern beginnen, ihr Baby zu entwöhnen, ist der Startpunkt typischerweise glatte Purées – leicht herzustellen, leicht zu essen und gering im Erst...

4 Min. Lesezeit
Baby-Fütterungsbeutel vs. Hausgemachtes Essen: Was Sie Wissen Sollten
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Baby-Fütterungsbeutel vs. Hausgemachtes Essen: Was Sie Wissen Sollten

Kommerzielle Babynahrung – Beutel, Gläser und fertige Portionen – ist Teil geworden, wie viele Familien Babys und Kleinkinder füttern, und die Frage,...

3 Min. Lesezeit
Lebensmittelneophobia bei Kleinkindern: Warum es passiert und welche Strategien funktionieren
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Lebensmittelneophobia bei Kleinkindern: Warum es passiert und welche Strategien funktionieren

Das Kleinkind, das im Alter von zwölf Monaten eine große Vielfalt von Lebensmitteln aß, und dann im Alter von achtzehn Monaten anfing, alles unbekannt...

5 Min. Lesezeit
Einführung von allergenen Lebensmitteln in Babys: Reduktion von Risiko, nicht Vermeidung
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Einführung von allergenen Lebensmitteln in Babys: Reduktion von Risiko, nicht Vermeidung

Während großer Teil der 1990er und 2000er Jahre wurden Eltern beraten, Erdnüsse und andere häufige allergene Lebensmittel an junge Babys zu geben, mit...

4 Min. Lesezeit
Einführung von Allergenen in Babys: Wann und wie es sicher zu tun ist
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Einführung von Allergenen in Babys: Wann und wie es sicher zu tun ist

Die Anleitung zur Einführung von allergenen Lebensmitteln in Babys änderte sich erheblich nach der Veröffentlichung der LEAP (Learning Early About Pea...

3 Min. Lesezeit
Nachfragegerechte Fütterung: Vorteile, Einschränkungen und praktische Anwendung
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Nachfragegerechte Fütterung: Vorteile, Einschränkungen und praktische Anwendung

Der Ausdruck "nachfragegerechte Fütterung" kann für Eltern, die in einer Kultur großgeworden sind, die geplante Fütterung – die Idee, dass ein Baby, d...

4 Min. Lesezeit
Risse und wunde Brustwarzen: Wie man sicher weiter stillen kann
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Risse und wunde Brustwarzen: Wie man sicher weiter stillen kann

Brustwarzen-Schmerzen in den ersten Wochen des Stillens sind so häufig, dass angenommen wird, es sei ein unvermeidlicher Teil der Erfahrung. Diese Ann...

5 Min. Lesezeit
Kolostrum: Die erste Milch und warum sie wichtig ist
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Kolostrum: Die erste Milch und warum sie wichtig ist

Kolostrum wird in sehr kleinen Mengen produziert, was viele Eltern überrascht. Nach der Anstrengung der Schwangerschaft und der Erwartung, dass der Kö...

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Stillen wenn die Mutter krank ist: Was sicher ist
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Stillen wenn die Mutter krank ist: Was sicher ist

Krankwerden während des Stillens wirft eine unmittelbare praktische Frage auf: ist es sicher zu weitermachen, oder riskiert die Fortsetzung des Stille...

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Stillprobleme: Mastitis, verstopfte Kanäle und Brustabszess
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Stillprobleme: Mastitis, verstopfte Kanäle und Brustabszess

Mastitis gehört zu den häufigsten Gründen, warum Frauen früher mit dem Stillen aufhören, als sie beabsichtigen. Die Kombination aus schwerem Brustschm...

4 Min. Lesezeit
Stillen wenn die Mutter krank ist: Was sicher ist und was man wissen sollte
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Stillen wenn die Mutter krank ist: Was sicher ist und was man wissen sollte

Eine stillende Mutter, die krank wird, steht oft sofort vor Unsicherheit darüber, ob sie weiterhin ihr Baby füttern sollte, und erhält häufig widerspr...

4 Min. Lesezeit
Stillpositionen und eine gute Latch bekommen
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Stillpositionen und eine gute Latch bekommen

Stillen ist natürlich, aber es ist nicht automatisch einfach – ein Unterschied, der viele neue Eltern verwirrt, die das Gefühl haben, dass Schwierigke...

5 Min. Lesezeit
Aufrechterhaltung und Erhöhung der Muttermilchversorgung
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Aufrechterhaltung und Erhöhung der Muttermilchversorgung

Bedenken bezüglich der Milchversorgung gehören zu den häufigsten Gründen, aus denen stillende Mütter Ratschläge einholen und letztendlich einer der hä...

4 Min. Lesezeit
Häufige frühe Stillprobleme und wie man sie angeht
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Häufige frühe Stillprobleme und wie man sie angeht

Stillen ist ein natürlicher Prozess, aber nicht immer ein einfacher. Die frühen Wochen können insbesondere erhebliche Herausforderungen beinhalten – S...

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Ernährung während des Stillens: Was wirklich zählt
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Ernährung während des Stillens: Was wirklich zählt

Stillende Mütter erhalten eine enorme Menge an Ratschlägen – viele davon widersprüchlich und einige unhilfreich – über das, was man essen und vermeide...

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Muttermilchlagerung: Sicherheitsregeln und Best Practices
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Muttermilchlagerung: Sicherheitsregeln und Best Practices

Das Abpumpen von Muttermilch – ob für eine spezifische Rückkehr zur Arbeit, zum Aufbau eines Gefrierschranks oder einfach um anderen zu ermöglichen, d...

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Muttermilchlagerung: Wesentliche Sicherheitsregeln und wie man die Haltbarkeit maximiert
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Muttermilchlagerung: Wesentliche Sicherheitsregeln und wie man die Haltbarkeit maximiert

Das Abpumpen und Lagern von Muttermilch ermöglicht es stillenden Müttern, die Fütterungsflexibilität zu bewahren – für die Rückkehr zur Arbeit, die Be...

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Muttermilch: Zusammensetzung, Nährwert und wie sie sich verändert
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Muttermilch: Zusammensetzung, Nährwert und wie sie sich verändert

Muttermilch ist ernährungsmäßig und biologisch komplexer, als allgemein wahrgenommen wird – sie ist keine feste Substanz, sondern eine lebende Flüssig...

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Baby-Led Weaning: Ein praktischer Leitfaden zum Einstieg
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Baby-Led Weaning: Ein praktischer Leitfaden zum Einstieg

Baby-Led Weaning — der Ansatz, Babys weiche, angemessen große Lebensmittel von Anfang an anzubieten und ihnen von Anfang an zu erlauben, sich selbst z...

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Arten von Babyformel: Wie man auswählt und was die Unterschiede bedeuten
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Arten von Babyformel: Wie man auswählt und was die Unterschiede bedeuten

Das Formel-Gang ist dafür konzipiert, Unsicherheit zu erzeugen: eine breite Produktpalette mit verschiedenen Namen, Stufen und Marketing-Ansprüchen, d...

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