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Fachliche Ratgeber, Tipps und Einblicke, damit Sie und Ihre Familie gesünder leben. Von Vorsorge bis Wohlbefinden – alles, was Sie für fundierte Entscheidungen brauchen.

Bildschirmzeit bei Kleinkindern: Evidenzgestützte Anleitung für die frühen Jahre
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Bildschirmzeit bei Kleinkindern: Evidenzgestützte Anleitung für die frühen Jahre

Bildschirmzeit in der frühen Kindheit ist einer der meistdiskutierten Themen in der modernen Elternschaft und einer der Bereiche, in denen das elterli...

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Bildschirmzeit und Kleinkinder: Was die Forschung tatsächlich zeigt
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Bildschirmzeit und Kleinkinder: Was die Forschung tatsächlich zeigt

Wenige Elternthemen erzeugen so viel Angst, Sicherheit und Widerspruch wie Bildschirmzeit. Die Richtlinien von Organisationen einschließlich der WHO,...

4 Min. Lesezeit
Verwaltungs-Kleinkinderzeit Verhalten im Öffentlich: Realistisch Strategien
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Verwaltungs-Kleinkinderzeit Verhalten im Öffentlich: Realistisch Strategien

Jeder Elternteil von ein Kleinkind hat hatten die Supermarkt Moment. Oder die Restaurant Moment. Oder die Moment in die Allgemeiner Praktiker Wartezim...

5 Min. Lesezeit
Aufbau Kleinkind-Unabhängigkeit durch tägliche Aufgaben
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Aufbau Kleinkind-Unabhängigkeit durch tägliche Aufgaben

Das Kleinkind, die Beharr auf Gießen ihr eigenes Müsli (spilling die meisten davon), an ihrem eigenen Schuhe (nehmen zehn Minuten und bekommen sie auf...

4 Min. Lesezeit
Beherrschung Ihres eigenen Temperaments als Elternteil: Warum es schwierig ist und was wirklich hilft
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Beherrschung Ihres eigenen Temperaments als Elternteil: Warum es schwierig ist und was wirklich hilft

Die meisten Elternratgeber konzentrieren sich darauf, was man mit Kindern tun sollte. Relativ wenige sprechen die unbequemere Wahrheit an, dass das Ve...

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Unterstützung für Ihren Partner bei der Übergangsphasedes Elternseins
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Unterstützung für Ihren Partner bei der Übergangsphasedes Elternseins

Die Ankunft eines ersten Babys verändert nicht nur jede einzelne Person, sondern auch die Paarbeziehung – manchmal auf Weise, die keiner der Partner v...

4 Min. Lesezeit
Schlafmangel bei Eltern: Auswirkungen, Bewältigung und wann Hilfe gesucht werden sollte
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Schlafmangel bei Eltern: Auswirkungen, Bewältigung und wann Hilfe gesucht werden sollte

Schlafmangel ist so universell in der neuen Elternschaft, dass er oft als ein Übergangsritus anstatt als Gesundheitsproblem behandelt wird. Die kultur...

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Bildschirmzeit für Kleinkinder: Was der Beweis wirklich sagt
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Bildschirmzeit für Kleinkinder: Was der Beweis wirklich sagt

Wenige Elternthemen erzeugen mehr Angst – oder mehr Zuversicht in Behauptungen – als Bildschirmzeit für junge Kinder. Die Empfehlungen reichen von nul...

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Realistische Erwartungen an die Elternschaft in den frühen Jahren
Parenting

Realistische Erwartungen an die Elternschaft in den frühen Jahren

Ein großer Teil des Stress, den neue Eltern in den frühen Monaten erleben, entsteht nicht durch die Schwierigkeit selbst – er entsteht durch die Lücke...

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Wie Partner sich auf Wehen und Geburt vorbereiten können
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Wie Partner sich auf Wehen und Geburt vorbereiten können

Die Rolle eines Geburtspartners bei Wehen wurde in der Forschungsliteratur mit ungewöhnlicher Präzision quantifiziert. Es ist nicht einfach unterstütz...

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Gut essen in der Schwangerschaft: Was die Beweise wirklich unterstützen
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Gut essen in der Schwangerschaft: Was die Beweise wirklich unterstützen

Die Menge an Ratschlägen für schwangere Frauen über Lebensmittel ist außergewöhnlich. Ein Teil davon ist wirklich wichtig — Folsäure- und Vitamin D-Na...

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Angst während der Schwangerschaft: Wenn die Besorgnis über das Normal hinausgeht
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Angst während der Schwangerschaft: Wenn die Besorgnis über das Normal hinausgeht

Ein gewisses Maß an Besorgnis während der Schwangerschaft ist normal. Besorgnis um die Gesundheit des Babys, um die Geburt, um den Übergang zur Eltern...

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Lob und Belohnungen für kleine Kinder: Was funktioniert und was schlägt fehl
Parenting

Lob und Belohnungen für kleine Kinder: Was funktioniert und was schlägt fehl

Die meisten Eltern verstehen intuitiv, dass Lob wichtig ist — dass positive Verstärkung das Verhalten und das Selbstwertgefühl von Kindern unterstützt...

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Postpartale physisch Genesung: Was zu erwarten nach Geburt
Parenting

Postpartale physisch Genesung: Was zu erwarten nach Geburt

Die Wochen nach Geburt sind häufig beschrieben in Begriffen des Babys braucht, aber sie sind auch ein bedeutsam Physiologisch Genesung Zeitraum für di...

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Zur Bewegung zurückkehren nach dem Baby: Ein Leitfaden zur postnatalen Fitness
Parenting

Zur Bewegung zurückkehren nach dem Baby: Ein Leitfaden zur postnatalen Fitness

Das Nachricht um Zurückkehren zu Bewegung nach Baby-Habung ist inkonsistent und oft unnützig beschleunigt: soziale Medien feiern Mütter „springend zur...

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Postnatale Depression: Zeichen, Symptome und wo man Hilfe sucht
Parenting

Postnatale Depression: Zeichen, Symptome und wo man Hilfe sucht

Postnatale Depression ist eine der meisten häufigen Komplikationen von dem Baby und eines der meisten unter-berichtet, weil die Symptome können fühlen...

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Postnatale Depression bei Vätern und Partnern: Eine verborgene Herausforderung
Parenting

Postnatale Depression bei Vätern und Partnern: Eine verborgene Herausforderung

Die psychische Gesundheit von neuen Eltern ist in den letzten Jahren ein mehr offenes gesprächiges Thema geworden, aber das Gespräch ist eher auf Gebu...

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Positive Disziplin für Kleinkinder: Grenzen setzen ohne Bestrafung
Parenting

Positive Disziplin für Kleinkinder: Grenzen setzen ohne Bestrafung

Disziplin ist einer der meisten umstrittenen Aspekte der Elternschaft, teilweise weil das Wort selbst in zwei sehr unterschiedliche Weisen verwendet w...

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Taschengeld und Aufgaben: Verantwortung bei kleinen Kindern lehren
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Taschengeld und Aufgaben: Verantwortung bei kleinen Kindern lehren

Die Frage, ob Taschengeld an Aufgaben gebunden sein sollte, teilt Eltern fest. Ein Lager argumentiert, dass die Verbindung von Geld mit Arbeit Kindern...

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Bewegung für Kleinkinder: Wie viel, welche Art und warum es wichtig ist
Parenting

Bewegung für Kleinkinder: Wie viel, welche Art und warum es wichtig ist

Anleitungen zur körperlichen Aktivität für Kleinkinder werden manchmal so dargestellt, dass Eltern das Gefühl haben, ein Trainingsprogramm verwalten z...

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