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Fachliche Ratgeber, Tipps und Einblicke, damit Sie und Ihre Familie gesünder leben. Von Vorsorge bis Wohlbefinden – alles, was Sie für fundierte Entscheidungen brauchen.

Schlaf bei Kindern im Alter von 2–3 Jahren
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Schlaf bei Kindern im Alter von 2–3 Jahren

Die 2-zu-3-Jahre-Periode ist eine der schnellen Sprachentwicklung, auftauchtender narrativer Denken und Konsolidierung des Selbstgefühls des Kleinkind...

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Schlaf bei Kindern im Alter von 18–24 Monaten
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Schlaf bei Kindern im Alter von 18–24 Monaten

Mit 18 Monaten sind die meisten Kinder zu einem einzelnen Mittag-Nickerchen und einem vorhersehbareren Übernachtschlafmuster übergegangen. Aber diese...

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Schlaf bei Kindern im Alter von 12–18 Monaten: Wichtige Veränderungen
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Schlaf bei Kindern im Alter von 12–18 Monaten: Wichtige Veränderungen

Der Zeitraum von 12 bis 18 Monaten ist einer der komplexesten für Schlaf, der einen großen Nickerchen-Übergang mit einer entwicklungsbedingten Regress...

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Raumtemperatur und Anziehen für Babyschlaf: Was sicher ist
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Raumtemperatur und Anziehen für Babyschlaf: Was sicher ist

Raumtemperatur und wie man ein Baby für den Schlaf anzieht, sind unter den häufigsten praktischen Fragen, die Eltern Hebammen und Gesundheitsbesucher...

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Übermüdung bei Babys: Zeichen, Ursachen und wie man hilft
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Übermüdung bei Babys: Zeichen, Ursachen und wie man hilft

Das überraschte Baby ist ein vertrautes Bild: Es ist spät, das Baby ist eindeutig erschöpft, und doch resultiert jeder Versuch, es zu besiedeln, in me...

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Optimale Schlafenszeit nach Alter: Wie man die richtige Schlafenszeit für Ihr Kind wählt
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Optimale Schlafenszeit nach Alter: Wie man die richtige Schlafenszeit für Ihr Kind wählt

Die Frage, wann ein Baby oder kleine Kinder ins Bett gehen sollten, ist wichtiger als es scheinen könnte, und die Antwort überrascht Eltern konsistent...

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Nächtliche Fütterungen bei Neugeborenen: Warum sie notwendig sind und wann sie sich ändern
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Nächtliche Fütterungen bei Neugeborenen: Warum sie notwendig sind und wann sie sich ändern

Nächtliche Fütterungen sind eine der häufigsten Quellen von Erschöpfung und Besorgnis für neue Eltern -- und auch eine der häufigsten Missverständniss...

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Neugeborenenenschlaf in den ersten Wochen: Was zu erwarten ist und warum
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Neugeborenenenschlaf in den ersten Wochen: Was zu erwarten ist und warum

Nichts bereitet neue Eltern wirklich auf die Realität des Neugeborenenenschlafs vor. Die Erwartung von 16-Stunden-schlafenden Babys, so oft in populär...

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Der Übergang vom Drei-Nickerchen zum Zwei-Nickerchen: Wann und wie man das dritte Nickerchen streicht
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Der Übergang vom Drei-Nickerchen zum Zwei-Nickerchen: Wann und wie man das dritte Nickerchen streicht

Der Umzug von drei Nickerchen zu zwei ist einer der ersten von mehreren Nickerchen-Zeitplan-Übergängen in den ersten zwei Lebensjahren. Es kann reibun...

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Warum Neugeborene Tag und Nacht Verwechseln — und Wie Man Es Sanft Behebt
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Warum Neugeborene Tag und Nacht Verwechseln — und Wie Man Es Sanft Behebt

Ein Neugeborenes, das tagsüber friedlich schläft und um 2 Uhr nachts hellwach, aufmerksam und hungrig ist, ist nicht störrisch — es folgt der einzigen...

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Weißes Rauschen für Babys: Funktioniert Es, Ist Es Sicher und Wie Man Es Verwendet
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Weißes Rauschen hat sich vom obskuren Elternschaft-Tipp zum mainstream Schlaf-Werkzeug bewegt, und aus gutem Grund — für viele Babys, besonders in der...

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Schlaf-Training-Ansätze für Kleinkinder: Was die Forschung Zeigt
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Schlaf-Training - der Prozess von Änderung Säugling und Kleinkind-Schlaf-Verhalten - ist einer der meisten debattierten Themen in der Elternschaft. Es...

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Kleinkind-Schlaf-Refusal: Wenn Schlafenzeit ein Kampf wird
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Kleinkind-Schlaf-Refusal: Wenn Schlafenzeit ein Kampf wird

Die Schlafenzeit-Rufe, das Start als eine Anfrage für Wasser und Ende neunzig Minuten später mit beiden Eltern erschöpft und das Kind immer noch nicht...

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Kleinkind-Schlaf-Probleme: Gewöhnliche Ursachen und Was Tatsächlich Hilft
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Kleinkind-Schlaf-Probleme: Gewöhnliche Ursachen und Was Tatsächlich Hilft

Schlaf-Probleme bei Kleinkindern sind einer der am meisten gewöhnlich Anliegen, Eltern zu Gesundheits-Besuchern bringen, und sie nehmen viele verschie...

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Schlafumgebung für Kleinkinder einrichten: Zimmer, Licht und Routine
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Schlafumgebung für Kleinkinder einrichten: Zimmer, Licht und Routine

Die häufigsten Schlaf-Probleme bei Kleinkindern - häufige Nacht-Wachen, lange brauche zum Einschlafen bei Schlafenzeit, sehr frühen Morgen-Wachen - si...

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Schlaf konsolidieren bei Kleinkindern: Auf längere Nächte hinarbeiten
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Schlaf konsolidieren bei Kleinkindern: Auf längere Nächte hinarbeiten

Die Anzahl der Eltern, die von einem Gesundheitsbesucher oder GP gesagt bekamen, dass ihr Kind "sollte" durch die Nacht mit 12 Monaten schlafen, und d...

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Schnarchen und Schlafapnoe bei Kindern: Wann man sich Sorgen machen sollte
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Schnarchen und Schlafapnoe bei Kindern: Wann man sich Sorgen machen sollte

Die meisten Eltern sind mit dem gelegentlichen Schnarchen eines Kleinkindes mit einer Erkältung vertraut, aber anhaltender Schnarchgeräusche sind eine...

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Schlafwandeln bei Kindern: Warum es passiert und was zu tun ist
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Schlafwandeln bei Kindern: Warum es passiert und was zu tun ist

Ein Elternteil, der sein Kind zum ersten Mal beim Schlafwandeln erlebt, neigt dazu, dieselbe Erfahrung zu beschreiben: Das Kind bewegt sich, scheinbar...

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Schlaftrainings-Methoden: Was die Evidenz aussagt
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Schlaftrainings-Methoden: Was die Evidenz aussagt

Schlafmangel ist einer der schwierigsten Teile der frühen Elternschaft, und die Frage, ob und wie man Schlaftraining durchführt, ist eines der am häuf...

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Schlafregression: Was sie ist, wann sie auftritt und wie man sie übersteht
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Schlafregression: Was sie ist, wann sie auftritt und wie man sie übersteht

Schlafregression ist ein Begriff, der bei Eltern erhebliche Angst auslöst, oft basierend auf Beschreibungen des Phänomens, die überstatten, wie univer...

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